健康にいい！五目卵焼きに含まれる栄養と健康効果について 五目卵焼きとは、シイタケ・ニンジン・サクラエビなどの食材を混ぜ合わせた卵生地を焼いたもののことで、一食あたりのカロリーは138キロカロリーほどで、ヨウ素やセレンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな五目卵焼きには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は五目卵焼きに含まれる栄養と健康効果についてお伝えしていきます。 健康にいい！五目卵焼きに含まれる栄養と健康効果について 五目卵焼きに含まれる栄養と健康効果について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に 五目卵焼きに含まれる栄養と健康効果について 五目卵焼きには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6

Sonokoの一人ときどき二人旅 インドと旅が大好きな保育士です！ １９９９年の卒業旅行でインドが大好きになり、渡印１６回。 ２００７〜９年の２年半分の世界一周日記＋その前後の旅を綴っています。 ２００８．７．２８ イエメンで買って以来、ラーメンや雑炊を 作ったり、お茶を沸かしたり、シャワーの お湯を沸かしたりと大活躍の電気ポットが とうとうおかしくなってきた・・・ 接触が悪く、電源が入ったり入らなかっ たり。これがなかったらものすごく困る！！ 修理してもらえそうなところを探してマー ケットへ行くと、ガラクタの山に囲まれた 何でも修理屋さんみたいな所を見つけた。 同じ部品もないのに、どうやって直すのか なぁって思っていたら、壊れたラジオのア ンテナをへし折って、歯で噛んで潰して部 品を作ってあっという間に直してくれた！ （１００クワチャ＝約７０円） 物がない所でもこうやって工夫して何でも

野菜が面白いくらいに安いスーパーがあって、ときどき行きます。 レタス1個でも6個でも100円！なんてことも(´艸｀*) ひたすらレタスを食べ続ける生活になります。笑 冷凍できるようなものだといいんですけどね～。 先日の戦利品はこちら。 長ネギの緑の部分だけがこ～んなに入って売っていたんです。 お値段なんと22円。 安い！とは思ったのですが… 緑の部分だけがこんなにあっても…と、しばし悩んだ挙句に、やっぱりカゴに入れてしまいました(´▽｀*)。 そして買い物中の友達に遭遇(´▽｀*) 友達のカゴにもしっかり22円の長ネギが入っていて、やっぱり買うよね～と、二人で大笑いしました。 さて、家に帰ってから一仕事です。 ここの野菜、安いんですけど残念ながら日持ちは短いので家に帰ったらすぐに下処理をします。 袋から出してみると、さらに大量感が。。。 ちょっとひるみましたが、全部カットして冷凍しました。

アウトドアブームの最中発売されたUNIQLO and White Mountaineering（ユニクロ&ホワイトマウンテニアリング）、酷評が多い！？実際どうだった？ 外から見ていても、正直とても好調とは言い難いアパレル業界。 そんな中唯一好調に見えるのが、アウトドアというキーワードです。 世はすっかりアウトドアブーム。 スノーピークとか絶好調ですからね。 そんなアウトドアブームの中で発売された、UNIQLO and White Mountaineering（ユニクロ&ホワイトマウンテニアリング）。 www.uniqlo.com White Mountaineering（ホワイトマウンテニアリング）は、相澤陽介氏が手掛けるドメスティックブランド。 「服を着るフィールドはすべてアウトドア」がコンセプト。 これは2010年代に本格的に流行し始める、アーバンアウトドア（街着とアウトドアウェアを区

みなさん こんばんは！😃 昨日は休みで 衣替えをしていた こ〜たろ〜です！😃 今日も "畑からこんにちは！"を ご覧いただき 本当にありがとうございます！😃🌱 季節はすっかり秋というより 冬に近い寒さとなって来ましたね！💦 我が家では 冬服と掛け布団や毛布を出し 布団と毛布は天日干しに☝️😃 早速 昨晩から布団が冬使用になりました！👍 温かい布団はいいですねぇ〜！😁💕 先ずは この一枚！ "籾殻"です！☝️ 土砂が流れ込んだエリアに 籾殻をコツコツと運んでいます！😃 この時期 稲刈りを終え 新米の出荷の際 大量の籾殻がライスセンターに 山積みになります！☝️ ここでは籾殻を 無料で持ち帰ることが出来るので 休みの前日 仕事帰りに立ち寄って 30kgの米袋に詰めて持ち帰り コツコツと畑へ運んでいます！☝️😃 籾殻の用途は 種を撒き 発芽した野菜の新芽のまわりに 籾殻を撒

●メンズ弁当● ★お弁当はこんな感じ 今回も足をお運び下さり、まことにありがとうございます。 今回はメーンズ弁当紹介です。87回まで来ました！ ホントにコツコツ続けると何とかなるものですね。 100回も自分の中で見えてきましたぁ~。 ●赤べこでーす。 darucoro ●これ！便利ですね アマノフーズのお味噌汁 お湯を注ぐだけなのに「美味しい」 野菜がシャキッとしてますね。 まぁ…そう書いてあるんですけどね。 写真や言葉とは全く違う商品って有りますけど、これはそのまんまなので安心です。 時間の無い朝とかにホントに助かってます。 あまり多用しない様になるべく自分でスープを作るようにしています。 だがしかーし、ついついお味噌汁って作るの面倒くさいなぁ~って思うことが有ります。 ●鶏肉とチーズの厚焼き玉子 好きなものを入れちゃいました！ なんだか、このままご飯の上に乗せたい気分になってしまいまし

いつも、ちきりんさん　@InsideCHIKIRIN には、驚かされるのだけど、今回のはほんとびっくらこいた。 これです。 voicy.jp 有料放送回ですが、課金する価値が十分あります。ブログ記事はこれ。 chikirin.hatenablog.com 普通の純粋な若者たちが、接待漬けで、徐々に変わっていく。 バブルの頃、うちの業界もそうでしたね。実際に狂ってた人も多かったな。 でもバブルが終わって人々は元に戻りつつある。 この人が狂っていた話は、おもしろいです。 でもね。 問題はそこじゃない。 私を含め、みんながこのことに対して感じていることは、 「あの頃は、楽しかったな。」とか 「あいつら、いい思いしやがって。」とか と言ううらやましい気持ち。 でもちきりんさんは、全然違う感想を持っていた。 あの狂った雰囲気の中で、しかも自分が接待要員になっているようなバブルの渦のど真ん中で、周りの

物事を受け取るときに、マイナスな側面だけに注目しがちになる。心をマイナスで満たすことなく、落ち着いた選択をしたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 冷静な視点を持ち続ける考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、冷静な視点を持ち続ける考え方をご紹介します。 自身の感情を乱していると、最適な判断を選べなくなります。 焦燥感に掻き立てられず、立ち止まって内面を掘り下げることが大事です。 一方的に情報に翻弄されることなく、静かに物事と状況を見定めていきましょう。 この記事を読むことで、冷静な視点を持ち続ける考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 静かに内面を整える 喧騒に乱されない 結論を焦らない 俯瞰して今を見つめる 既定路線を外す

note記事を更新しました。 1分足のスキャルピング手法『揃えばチャンス』 今日は10時からのワンチャンスでした。 note.com

こんにちは、Yです。 長くお休みをしてしまいました。 というのも、先週末から謎の腹痛・親知らずの抜歯・ワクチン2回目のトリプルコンボで寝込んでいたのです。 ようやく復活したので、今日からブログも再開したいと思います。 親知らずの抜歯は、前回のことがあったのでかなり構えていました。 rico-ysan.hatenablog.com しかし、今回はなんともあっさり終了。 麻酔が効くまで30分ほどかかりましたが、抜歯自体は5分くらいで終わりました。 前回ほど圧もかからず、いつ抜けたのかもわからないほどでした。 上の親知らずの方が抜きやすいというのは本当だったのですね。 なので、抜歯だけなら特に寝込むこともなかったのです。 問題は、その日の朝から腹痛が酷かったこと、翌日にワクチン接種があったことです。 抜歯後、さすがに直後は少し違和感と痛みがあったのですが、腹痛の方が酷くて気にならないというありが

VOAの「News Words:Whistleblower」で英語ニュースのディクテーションに挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル３（★★★☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 英語でニュースを聞けるようになりたい！ 英字新聞をすらすら読めるようになりたい！ などなど。 憧れますよね。 でも実際に挑戦してみると、 ニュースを見たけどまったく聞き取れない。 英字新聞が呪文にしか見えない。 どうしたら聞き取れるようになるの？ ほんとにこんな英語ばかりの新聞読めるの？ などそのハードルの高さに圧倒されるかもしれません。 私は英語ニュース、英字新聞を聞くと眠たくなります。 そんな私でも、英語ニュース、英字新聞を読むために取り組むことができる方法がいくつかあります。 この記事では、その方法のひとつとして、VOAを活用した学習方法をご紹介

ニノキュアは気になる部分のブツブツにアプローチしてくれる、クリームタイプの塗り薬です。 ブツブツの原因である毛穴に詰まった角質を有効成分が軟らかくして、ブツブツを治していきます。 肌のターンオーバーを正常化させ、抗炎症効果で赤みも改善してくれるおすすめの商品です。

「人生で一度くらいやってみたい」と思うことをやってみよう、 お散歩が楽しい街で暮らしたいと、 既婚アラフィフですが、2021年2月から京都に引越し、 5月から北海道十勝で爽やかな夏を過ごし、 10月からはまた京都に引越しました。 住みたい場所に住み一人暮らしをしています。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 今朝は優しい曇り空でしたが、 午後には青空が広がる気持ちのいい秋晴れとなりました。 秋の日差しや空気は優しいですね。 今日も昼間の仕事がひと段落ついた後、 鴨川をお散歩しましたが、 今日はスタスタと歩くことを楽しむというより、 ぶらぶらのんびりして、 川を眺めながらベンチに座ってボーッとしていました。 青い空には飛行機が飛んでいるのが見え、 川面は傾きかけた太陽の日差しを受けキラキラと輝き、 穏やかな風が流れ、 そ

友近バンドの「Night Birds」MV、昼食中に観て吹き出してしまいました。 他の曲でもやってほしいと思いながら最近の晩酌の様子を。 川中島 幻舞 純米吟醸 無濾過生原酒 美山錦。 どの店頭でも相変わらずの人気っぷり故、発見し即座に購入した次第。 過去の川中島系飲みは以下です↓ aramasachan.hateblo.jp aramasachan.hateblo.jp aramasachan.hateblo.jp など。 今回は みんな大好きジューシーフルーツ日本酒。 やはりたまに飲みたくなる。 つまみは お気に入りの居酒屋の鶏手羽唐揚げ。 最高。 柑橘？が関係してるらしい（ラベルを捨ててしまい不明）高知ヒラマサorブリ。 タカラcanチューハイ すみか。 甘さ控えめ、低アルでさっぱり飲みたい時に◎。 など。

2021年秋の瞑想セミナー1〜4 瞑想セミナー1と瞑想セミナー2のお申し込みを受付中です♪ 瞑想セミナー3、4は11/1（月）朝8時から受付を開始します。 詳細・お申し込みはこちらから。　↓ ☆オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記 10/28（木）11時〜、 10/31（日）13時〜 ☆オンライン瞑想セミナー2 - 前向き気づき日記「グランディングとチャクラ」 11/14（日）13時〜、   11/16（火）11時〜 ☆オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記 12/2（木）11時〜、  12/5（日）13時〜 ☆オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記 12/14（火）11時〜、   12/19（日）13時〜 今日は柔らかな曇り空から光が差す 美しい一日の始まりでした。 午後からは青空も見え、 少し冷んやりとし

こんにちは、ももベルです！ 少し気が早いですが、 来年のやりたいことリストを作成しました🌈 昨年作成したリストはこちらから⬇️ momobell.jp まず初めに やりたいことリスト100 ドイツ渡航前 ドイツ渡航後 ブログやSNS関連 スキル関連 買い物関連 美容や健康関連 毎日を豊かにするために まず初めに やりたいことリストを書く上で 筆者が大切にしている事は… 💠実現できた自分をイメージするため、 リストの内容はあえて過去形で書く。 💠目標ではなくやりたいことなので、 リストを全部達成する必要はない。 💠実現しやすくするために、 細かい数字や条件を設定する。 (２Kg痩せた、５カ国旅したなど) 💠リストの内容を変えたいなら、 いつでも書き換えてOK。 気楽に、楽しく、自分の毎日を豊かにを コンセプトにリストを作っています♫ 今回ご紹介するリストは、 『ドイツに行きたい筆者

当たり前ですが、子どもには色んな子どもの姿があります。みなさんの周りにはどんな子どもがいますでしょうか？ 僕の周りには、話をよく聞ける子どもであったり、とてもお喋りな子ども、落ち着きのない子どももいれば一人で遊ぶのが大好きな子どももいます。 その中でも、話を聞かない、聞けない子ども！この子どもはだいぶエネルギーを使いますね笑 だって話を聞かない子どもってすごいですよ！至近距離で 「〇〇く〜ん！聞こえないのかな〜？はやく先生の所に来てくださーい！」 って言っても 「ん？なんのこと？」 って全然頭に入ってないんですよ！笑　下手したら「才能！？」って思いたくなるくらい！笑 先生が全力で話しても一切耳に入りませんからね！他にも記憶力もすごいです！何がすごいかと言うとニワトリより早く忘れます！笑 「走らず、歩いてきてくださいね！」 「はーい！」 「僕いちばーん！」 おい ほんっと疲れます笑 逆に言え

毎日しぐれちゃんの話を載せてますが、うさぎの中ではだいぶ小さ目のネザーランドドワーフといううさぎです。今日は、ネザーランドドワーフといううさぎについてのお話をしようと思います。 黒いネザーランドドワーフ ネザーランドというのでオランダが原産の品種です。ポーリッシュという小型のアナウサギと野生のうさぎが偶然交配して生まれたと言われています。それがオランダで大変人気が出た後、１９４８年にイギリスへ輸入され、イギリスでも人気の品種になりました。１９６５年頃アメリカに渡り、その後アメリカのうさぎ協会（ARBA）で公認の品種となり、アメリカでも人気に火が付きました。 初期(１９７０－１９８０年代）のドワーフ種は凶暴で、攻撃的な性質を持ち合わせたところがあったそうですが、小型化のために野生品種動物を交配した結果であり、野生うさぎのような行動をするところがありペットとしては不向きだったようです。その後数

自由な旅人ケイちゃんです。 緊急事態宣言が解除となり、京都界隈をゆるりと旅して参りました。 やはり真面目な日本人。 政府に「マンボウです」「緊急事態宣言です」と言われれば、ちゃーんと県をまたがないよう気をつけていました。 仕事は別ですが。。。 当初は９月の予定でしたが、緊急事態宣言延長によりキャンセル。 １０月になればと思い予約を入れて正解でした。 人は動いてはいましたが、まだまだ少ない。 出発当日は午後から休みを取り品川から新幹線で移動しました。 毎度、京都訪問時にやることは２つほど決まっておりまして。 一つ目：ＪＲ京都伊勢丹の『マールブランシュ』か『都路里』に入り、京都タワーを眺めながらパフェをいだだく。 いつものように６階まで上がると『マールブランシュ』は閉まっていました。 「あれ？マールブランシュさん改装中かな？」 何も疑わず、今回は『都路里』へ。 タワーが観えるよう、窓際の席に案

うちのブログは他の「はてなブロガー」さんへの言及から始めることが多いですが、サンフランシスコからの情報を発信されている うまうま（id:umauma_gohan）さんのブログは読ませていただくようになってから日が浅いのに、いきなりの言及になります。IDコールお騒がせ失礼します。 umauma-gohan.hatenablog.com サンフランシスコのファーマーズマーケットの写真を満載した素敵なエントリーでしたが… 半ばあたりに並んでいる Puｍpkin と Squash の写真を見比べて「あれっ？」と思いました。 パンプキンはもちろんカボチャと知っていたけど、スクワッシュって何だろう？ こっちも、どう見てもカボチャにしか見えないけど…？？ 初めに英単語を検索したりしたためちょっと苦労したけど（理由は後述）、途中経過はすっとばして結論を書くと、次のサイトの説明がわかりやすかったのでブログカ

『ワインズバーグ、オハイオ』シャーウッド・アンダーソン　上岡伸雄／訳 新潮文庫　2021.10.25読了 前から読みたかった小説である。期待していた通り、なかなか好みの作品であった。大切に、じっくりと、耳を澄ませて、街並みと人物を想像しながらゆっくりと読み耽った。 オハイオ州にあるワインズバーグという架空の街を舞台としたそこに住む人々の群像劇である。地元の若手新聞記者ジョージ・ウィラードは、この街に住むちょっと変わった人々に耳を傾ける。20を超える短編が積み重なる連作になっているが、ウィラードがほとんどに登場することで一貫性が生まれている。 訳者の上岡さんは「グロテスク」な人々を「いびつな」人々と訳している。グロテスクは既に日本では一つの単語になっており怪しげな雰囲気があるが、ここでいう変わった人々は滑稽で愛おしいニュアンスがあるために「いびつな」としたようだ。 自分の「手」が勝手に動き出

「アウトドアビレッジ」に行きたいという友人2人と初の昭島モリタウンへ 昨日は映画（昭島MOVIX）とご飯をご紹介しましたが、今日はメインの「アウトドアビレッジ」です。 本当にどのお店もアウトドアのグッズだったり、アウトドアファッションだったり、テントだったりが展示してあってオシャレ！ ↑　アウトドア好きなら一度は行ってみてほしいです！ これはもうキャンプへ行きたくなるように出来ています！(笑) テントで一番素敵だったのが「Ａ＆Ｆ ＨＥＤＧＥ」というお店に展示してあった「Springbar」のHighline６というテントです。 ↑　テントの他にもキャンプグッズがいっぱいの「A&F」 みっちり雑魚寝すれば6人寝られるとのことでしたが、3～4人でのんびりしたい感じのテントで中の空間もとっても広々。 ↑　テントと言う名のワンルームみたいな豪華な佇まい！ キャンバス地のテントなので、多少お手入れが

ベトナム・ハノイは秋到来。 気温は乱高下するけど、すずしい日は、20度前後に。 すずしくなると、冷房のないローカルのご飯屋にも行きやすい。 休日の朝、近所の牛フォー屋に、久しぶりに食べに行ってきた。 ぶらり、近所の牛フォー屋 ハノイのシンプルなフォーボーをいただきます ぶらり、近所の牛フォー屋 久しぶりにお店でフォーを食べたくなった、朝。 10月下旬の週末、北部のハノイは20度前後とすっかりすずしくなった。 曇り空だけど、活気あふれる朝の街を、ぶらり。 ハノイやナムディンなど、ベトナム北部が発祥と言われている、フォー。 今日は、Phở Bò（フォーボー）こと、牛フォーの専門店へ。 近所には何店かフォーボー屋があるけど、ここが一番にぎわっている。 このお店で、何度もマンベー（持ち帰り）しているけれど、店内飲食は初。 看板兼メニューはこれだけ。 全部フォーボーだけど、お肉の部位などを選べる。

アシュタンガヨガとの出会い方は10人いれば10通りの出会い方があると思う。 健康のため、美容のため、ストレス解消のため、何となく体に良さそう。もしくは、カッコいいポーズを決めてみたい。。 などなど、アシュタンガヨガに限らずだけど、「ヨガ」を始めてみる前って自分の体のポジティブな変化を期待して始める場合が多いよね。 最近パソコンに溜まった写真の整理をしていたら、自分がヨガを始めた頃の写真が出てきて懐かしい〜と思いながら、当時のことを思い出していました。 私がヨガを始めたのは2012年、ハノイではごくごく普通の会社員でした。ヨガを始めたのきっかけは健康維持のため。そして一人でもできそうだったから。最初は週末1日だけクラスに通っていたけど、当時の先生の口車にまんまとハマって仕事終わりに夜のクラスに参加するようになっていきました。 今練習しているのはアシュタンガヨガですが、このスタイルで練習するよ

少し前にマンション内のエレベーターで、私が先に乗って扉が閉まろうとしている時に、外から走ってくる足音が聞こえたので「開く」ボタンを押したら、ベトナム人女性が乗ってきて 『カムオン　ニャ〜！』と言われました。 『カムオン』は（ありがとう）という意味なんですが、そのあとの『ニャ〜』は何だろう？と思っていました。 その後も、お店で買い物した最後に店員さんに『カムオンニャ〜！』と言われることが何度かあったので、『ニャー』とは何なのか、ベトナム人のお友達に聞いてみました。 『カムオンニャ〜』は （ありがとうね〜） 『ニャー』は日本語の（ね〜）と同じニュアンスらしいです^^！ へー！そうなんですね！ 柔らかい響きも意味も似てる。 何より『ニャ〜』って可愛い^^ それから街中で集まって話していたベトナム人のおばちゃんたちが解散する時に 『バイバイニャ〜』『バイバイニャー！』と言っていたのを見ました。 （

本日は、長男が2週間前に受験した英検の結果発表でした。 いつも通り、長男からは 「先に見ないでね！！」 と言われていたため、ソワソワしながら過ごしたこの半日。 そんな日に限って私の帰宅時間と子供の習い事の時間がすれ違うし…、 結局、試験結果を確認できたのは夫も帰宅した後の夕食タイムでした。 これはこれで、家族揃って結果が閲覧できて良かったのかも、と前向きに捉えながら英検のサイトを開きます。 で、 ここでまさかのログインエラー！！ (ノ_＜) 控えてあるパスワードをいくら入力してもエラーになり、パニックになりながらもなんとかログイン成功した時は家族から拍手がおきましたとさ（−＿−；） そんなわけで、結果です。 長男、無事に1次試験合格しておりました！ ヽ(´∀｀)ﾉ 英検バンド＋1 と、ギリギリの合格です。 スコア。 長文の大問3が自信なしだった割に、リーディング7割以上得点できたことに救わ

横井庄一さんとの小野田寛郎さん 昭和という時代は『戦いの時代』だといえます 武力による戦争でアメリカに負け・経済戦争でアメリカに勝った時代だと思います 戦後３０年ほど経過し、２人の日本兵が発見され帰国しました グアム島の横井庄一さんとフィリピンルパング島の小野田寛郎さん です 私が高校時代の空手の師範は 「横井さんが帰国した時は、国により無理やり戦争に駆り出された庶民が無事に帰国し、良かった良かったという感じだった」 「小野田さんの場合は、３０年に渡って身を潜めていた人間とは思えないほど鋭い眼光を放ち、戦闘意欲をびりびり感じ、全身に粛然とした雰囲気をまとっていた」 「小野田さんはいずれ映画にでもなるんじゃないか・・・」と語っていました そんな小野田さんの映画「ＯＮＯＤＡ　一万夜を越えて」が作られました 組織に忠実で頑強な昭和の日本人 当時、軍命は絶対です 小野田さんは師団長横山静雄陸軍中将

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６８．０ｋｇ　　昨日からマイナス０．２ｋｇ　目標達成(´･ω･｀) 今日の食事 朝：ヨーグルト＋オートミール＋プロテイン 昼：ソバ 夜：ハンバーグ 本日の歩数：１１０２０歩　　久しぶりに超えた気が・・・(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 最近、寒さがちょっと強まってきましたね。朝、１０度を下回っていることもありますし。 そんな中、我が家は、いまだに暖房器具を使用していません。 暖房、ストーブ、コタツは、まだまだ使わないでいくつもりです。 理由は・・・ 暖房＝フィルター掃除していない。 ストーブ＝倉庫の奥の方にあるので大変 コタツ＝同じく倉庫に・・・ 電気代節約と思い、頑張っていこうと思います(´･ω･｀) 今度の休みには全部出すと思いますが・・・ （個人的なIPOメモ） ・フォトシンス 申し込み証券　ＳＢＩ

これじゃないんです。 ↓ でも、近所のスーパーで最後の1箱だったので 買ってしまいました。 ほうじ茶ラテ味も外さないんだろうなと期待を高め、 購入前の期待を超える美味しさだったのは ほうじ茶ラテ味よりも先に出会ったPALMのロイヤルミルクティー味。 普通のPALMが美味しいので、超えられないだろうと 1回だけ試しに買ってみたら、大当たりでした。 なぜか箱アイスはあまり買わない我家。 ワクチン接種の副反応でしんどい時にこれを食べて乗り切ろう！ と買ったら… うま〜っ。 文字通り"ロイヤル" リッチな気分になります♪ ワクチン打ち終わる前に食べ終わってしまいました… ほうじ茶ラテ味は、ロイヤルミルクティー味に近いです。 違いをどう説明したらよいやら。 いつもだったら渋そうなほうじ茶ラテが気に入りそうなんですが、 PALMのロイヤルミルクティー味に出会った時の感動が大きすぎて、 私はロイヤルミル

【1000個中の 596個目】 こんにちは！　研究者せしおです。 今日のキーワードは「アンチテーゼ」 前回に引き続き、アンチテーゼの話。 働き方改革や業務改善などでは、仕組みをどう作るのかが大切です。 会社の仕組みでは、人事評価の基準をデザインすることで、そのような行動を促そうとするのがその１つ。 インセンティブ設計なんて呼んだりします。 こういうことしたら給料上がるよー、出世できるよーということです。 はてなブログで言えば、はてなスターやブックマークやアクセス数という機能を付けることで、ユーザーがそれを増やすように工夫することを促していますね。 そうすることで、はてなブログ全体が盛り上がるのだと思います。 人間はある程度はお金や名誉を求める生き物でありながら、またある程度はお金や名誉のためにやるのはなんか嫌だと思う生き物だとも思っています。 権力が欲しかったり、権力を持ちたくなかったり、

Amazonに身も心も支配されつつある私は、 ついにスマートスピーカーを使って、 AI「アレクサ」とお話をするようになった。 おすすめのプレイリストを流してくれたり、 時間になると起こしてくれたりと何かと便利なものだ。 だけれどもうちの「アレクサ」 3回に1回くらいは無視をしてくるのだ。 「アレクサ、落ち着いた音楽流して」と話しかける私、 「しーん」と何の反応もしないアレクサ氏、 もう一度同じことを話しかけると、 無機質な声に続きプレイリストを流してくれる。 あの「しーん」てやつ、 それに遭遇すると私は、 「アレクサ」の耳元（耳がどこかわからないけれど）まで近づいていき、 「アレクサちゃん聞こえる？」って思いで、 なんだか「構って欲しい気持ち」で同じ言葉を繰り返すのだ。 そういうことが続くと、 なんだか「アレクサ」に好意を抱くようになる。 Amazonにますます身も心も支配されてしまうのだ

はじまりだよこの生活 リタイア者は月収１０万円あればスーパーリッチ無職になれます。 「月収１０万円」稼げたらもう何も望みません 無職が月１０万円稼ぐのはかんたんでした 節約無職に１０万円はちょー大金です リタイア生活では消費にカネをつかわない 生活レベルをあげるか、体験を楽しむか 終わりに　無職人生、かんたんすぎる 「月収１０万円」稼げたらもう何も望みません 今月は月収１０万円を超えそうです ブログ YouTube UBER ポイ活 メルカリでいらんもん売った で１０万円over。 治験で１０〜４０万円入ることはあったけど、治験なしでこんな稼いだのははじめてです。 Uberの報酬＋初回登録キャンペーンの６〜７万円が大きい。 関連：【新規登録】ウーバー・イーツ、一回配達で「２万円」稼ぐの術 無職が月１０万円稼ぐのはかんたんでした ブログを毎日書く YouTubeたまにあげる UBERで４日働

Appleは2022年にも次世代iPhone SEを発売すると予想されていますが、正確な情報を提供することで知られているディスプレイアナリストRoss Young氏による新情報によると、Appleはこの新モデルを、大きなディスプレイを搭載しないにもかかわらず「iPhone SE Plus」と呼ぶようです。 iPhone SE (第2世代)Young氏によると、次期iPhone SEには、現行iPhone SE第2世代と同じ4.7インチの液晶ディスプレイが搭載されます。 2019年には、AppleアナリストMing-Chi Kuo氏が、Appleは2021年の発売に向けて、より大きなディスプレイを搭載した「iPhone SE 2 Plus」の開発に取り組んでいると述べたが、そのようなデバイスは発売されませんでした。Kuo氏は後にこの主張を撤回し、最新のiPhone SEの情報はすべて、次世代

本日より発売開始されたAirPods第3世代。 家電量販店やAmazonでは在庫ありとなっており、購入可能です。 Apple公式サイトの価格は23,800円 （税込）。 ビックカメラ.com、ノジマオンライン、ソフマップ・ドットコム、などでは5％ポイント還元、ヤマダウェブコムは1％還元となっています。 Amazonでは22,838円と値引きされ、さらに1％ポイント還元です。 新型AirPods第3世代さらに、PayPayが実施している「超PayPay祭」で、ヤマダウェブコムではPayPay支払いで最大15％還元となっています。 もちろん、ヤマダポイントは別途付くので、例えばAirPods ProやMacBook Pro、HomePodなどは5％還元、Apple Watch Series7なら3％ポイント還元となり、最大20％還元にも！ ヤマダウェブコム内「Apple特設ページでチェックして

本日よりAirPods第3世代の発売が開始されていますが、同時に、AirPods Proの付属品がアップデートされ、AirPods第3世代と同じMagSafe対応充電ケースとなって販売開始されています。 一方、AirPods Proの旧版（ワイヤレス充電ケース）は在庫処分となっており、割引されて販売されています。 注目はその価格で、AirPods第3世代が22,838〜23,800円に対して、AirPods Pro旧版は26,395〜27,800円となっており、その差はわずか3,600円〜4,000円程度からとなっているのです。 AirPods Proアクティブノイズキャンセリングや外部音取り込みモード、サイズを選べるイヤーチップ搭載など、AirPods Proの方が上位モデルなのは確かです。 従来版はQi規格ワイヤレス充電ケース（Wireless Charging Case）が付属します

最終更新日時：   2022年2月2日 今回は、投資・相場に役立つ「格言」をお伝えしていきます。 今回取り上げる格言は「相場は明日もある」となります。 この投資格言をお伝えしていくシリーズでは、投資初級者から中級者にかけて投資や相場を生き抜いていく上で大切にしたい言葉・心構えなどをお伝えしていくものになります。 ぜひとも頭の片隅にいれて迷ったときに思い出してもらえると嬉しいです。 関連記事はこちらから 【投資は自己責任】投資に対しての注意事項 投資に対しての注意事項…（クリックで下に詳細を表示します） この記事は私が投資している銘柄を中心に主要指数・セクター別の動きなどをまとめていきます。主に私が投資しているのはハイテクグロース株でありFANG+銘柄とNASDAQ100になります。 レバレッジ型の投資やハイテクグロース株には元本を大きく損なうリスクも有るためご注意ください。投資に対してはリ

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：５４７１／３５０００歩） 一時期、土地を購入して畑のようなことをしてみたい欲求があり、 ＹＯＵＴＵＢＥ動画などで古民家動画をよく見ておりました。 結論、草刈りなどの管理の大変さが際立って目立ってしまい、 畑は貸し農園で良いなとの気持ちに移行しましたね。 インターネットで土地を探していた時に 「０円物件」といったサイトを見つけて見ていると、 私の住んでいる県でも土地や家をタダでくれるといった 情報が数件載っておりました。 タダでくれるということであり、 当然のごとく場所は山奥や田舎が多く、 とても片手間で行ける距離や場所ではありませんでしたね。 売り手の傾向としては持ち主が高齢化して負の遺産になることを 懸念してタダでいいので早く手放したいとの意向などもあるようでした。 ※相続税や固定資産税などのリスクもありますね 私の場合、祖父母の古民家につい

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります 胃痛の原因 なんとなく、はかなくなりそうだわ・・・。 と、どことなく、憂いを含んだ、しょんぼりばあさんしていました。 えっ、憂いなんて含んでないって？ まあね。それほどヤワではありませんです(笑) でも、しょんぼりしていたのは事実。 だって、食べることは、生きることの基本です。 食べられないと、作りたくもない。労働意欲も湧きません。 なんとか細々と作っては食べていましたが、もちろん、どんなときでも、まったく食べないなんてことは、ありませんです。 胃薬飲みながらでも、食べます。 さて、胃痛の原因はなんなんだ？ そういえばと、思い当たることが１つ、あります。 それは、歯の治療です(￣^￣)ゞ 歯の治療中 現在、左の奥歯を１本修復中。 虫歯からカルデラのようになった齒に、詰め物をしていたのだ