間違いだらけの登山の服装｜初心者が知っておく７つのポイント
アウトドアウエアはたいていの人は持っているかもしれません。 でも、登山の服装というのは、アウトドアウェアを着ればＯＫというものでもありませんので、気をつけなければいけないことを紹介します。 ３分で分かる登山の服装 登山の服装で大事なことは、熱や汗といった体内からの放出と、雨や風・冷気といった外の環境からの防御です。 これを可能にするための重ね着が大事なのです。 ですので、アンダーウェアは速乾で、夏物は涼しく、冬物はあたたかく、が基本 中間着は、汗を素早く外に通過させると同時に、保温性があるもの。 一番外に着るアウターは、風をさえぎるもので、防水性や撥水性があるもの。 この３つの組み合わせを基本にするのです。 ゴアテックスのジャケットを着ても、肌着は綿シャツでは意味がない、ということですね。 登山のレイヤリング（重ね着）の基本原則 山の肌着の素材とデザイン 肌着はできるだけ肌に密着したデザイ
登山に必要な２１個の登山装備｜登山用品まるわかり
３分で分かる登山の装備 絶対必要な２１個の装備 ザック・リュック 登山用と汎用とは背負ったときのバランスが違ってきます。たとえ日帰りトレッキングだとしても、登山用のもののほうが疲れにくいのは確かです。 リュックの容量はリッター表示です 日帰りなら２０～２５Ｌ程度 山小屋１泊なら２５～３５Ｌ程度 はじめは少々大きめが無難ですが、慣れてくると小さいもののほうが軽量化できます。 雨具・レインウェア ジャケットとズボンのセパレートタイプで、防水で透湿性がある素材のもの。 ポンチョ不可です。なぜならば風が強いと役に立たないからです。 ゴアテックスという素材のレインウェアが主流ですが、最近はたくさんの防水透湿素材がでています。 初めてみると、かなり高価とおもってしまいますが、快適に歩くのと、安全対策の面でも大切なアイテムですので、思い切ってよいものを選びましょう。 ブランドによる値段差はありますが、ほ
六甲山｜登山ガイド
六甲山は関西のランドマーク的な存在で、かつては神戸の外人居留地に住む欧米人が乱開発を行い禿山状態となっていましたが、現在は緑豊かな姿をとりもどしています。 日本ではじめて西洋式の登山装備（ピッケルとアイゼン）で登山が行われたのも六甲山です。3人の外国人が西洋式の装備で登山しています。 六甲山は巨大な花崗岩の塊であるため、雨水が岩に濾過されミネラル分の多い美味しい水が湧き出すことでも知られています。六甲山の山腹には至るところに美味しい湧き水があり、登山者の喉を潤してくれます。また灘を酒所にしたのもこの湧き水のお陰です。 水つながりの逸話として、六甲山の北側（有馬温泉の付近）では、昔から毒水と呼ばれる水が湧き出していました。その水に触れた虫や鳥が死んでゆくのを見て昔の人は毒だと判断しました。 しかしそれは二酸化炭素を多く含んだ炭酸水（鉱泉）でした。この水は天然のサイダーとして現在は誰でも自由に
モンベル トレールグリッパーの使用感 - 道楽者の詩
以前ミドルカットのトレッキングシューズを買ったことを記事にしました。これはこれでよい靴で満足をしています。 bluesboy.hateblo.jp その後トレーニングと称して、比較的低山を歩き回ることが増えてきました。上のタイオガブーツはそれ用には少々重厚で重いので、普段のトレーニング用にローカットのシューズを追加購入することにしました。 購入したのは同じモンベルのクラッグホッパー、店の人ははっきりそうとはいいませんがいわゆるアプローチシューズに近いものです。ソールはやや硬めで、岩場を歩くには使いやすく、それだけでなく通常の登山道や一般の道路でも使い易いシロモノです。ということで、新調した靴の使用頻度はめっきり増えまして、いろんな場面で使うようになりました。 ソールの材質はどちらの靴も同じで、滑りにくい素材とされるトレールグリッパーです。 この「滑りにくい」とされる表現ですがこれがどなたに
関東人が戸惑う｢関西ならではの鉄道ルール｣ | 通勤電車 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
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関東人が戸惑う｢関西ならではの鉄道ルール｣
今度は逆パターンで、駅名が違うのに同じ駅……という事例を紹介しよう。 有名どころでは、大阪駅と梅田駅がある。そもそも「大阪」という駅はJRしか乗り入れておらず、地下鉄も阪急も阪神もすべて梅田駅で、乗換案内も充実しているのでここで戸惑うことはあまりないかもしれない。 ところが厄介なのが、天王寺駅。こちらはJRの駅なのだが、隣接地に近鉄の大阪阿部野橋駅がある。「あべのハルカス」でおなじみの近鉄南大阪線のターミナルなのだが、それが関西在住でない人にとってはわかりにくい。ちなみに地下鉄は天王寺駅（阿倍野駅もある）、阪堺電気軌道の停留場は天王寺駅前だ。 もちろん東京にも大手町駅と東京駅のように、駅名は違っても乗り換え可能……という駅もあるにはあるが、大阪ほど豪快に違うと戸惑ってしまう旅行者も少なくないだろう。 一周するつもりが全然別の駅へ…… 5）山手線とは全然ちがう！環状線は丸くない!? まあるい
関東人が戸惑う｢関西ならではの鉄道ルール｣
新大阪駅で新幹線から地下鉄御堂筋線に乗り換える人は多いだろう。そんなみなさんに注意してほしいのは、女性専用車の位置。関東地方では、女性専用車を導入している多くの路線で“編成の端”が専用車となっている。さらに時間帯も朝のラッシュ時限定。ところが、地下鉄御堂筋線は10両編成のほぼ真ん中、6号車が女性専用車。さらに平日は終日だ。 これの何が問題かというと、御堂筋線の新大阪駅、新幹線から乗り換えるとちょうど5～7号車付近に乗りやすいのだ。何気なく乗ってしまってから、周囲は女性だけ……なんてことにならないよう「6号車は女性専用」と男性は肝に銘じておこう。 なお、同様に阪急京都本線も、2人がけシートのある車両で運転される平日の特急・通勤特急は、5号車が終日女性専用車だ。こちらも間違えないように注意しよう。もちろん、女性なら気にすることのないお話なのであしからず。 歩いて乗り換えできると思ったら…… 3
関東人が戸惑う｢関西ならではの鉄道ルール｣
普段東京に暮らしていると、時折出張や旅行で関西に行った際に何かと戸惑うことが多い。食文化や街中を飛び交う関西弁（当たり前だが）などもそうだが、意外と困ってしまうのが“鉄道の違い”ではないだろうか。東京も大阪も同じような大都市なので、東京で普段使っている感覚のまま鉄道を利用しようとすると、思わぬ“東西の違い”でドツボにハマる……なんてこともある。 というわけで、関東在住の人が戸惑ってしまう関西ならではの鉄道の特徴7選を紹介しよう。車両が関西のほうが個性的……などもあるのだが、それらは専門家に譲るとして、ここでは実際に利用するにあたって関東人がぶち当たる“関西の鉄道のカベ”にスポットをあてることにする。 出張で新大阪に着いたらまずここに注意！ 1）エスカレーター、左を空ける？右を空ける？ これはあまりにも有名なのでここで改めて説明する必要もないかもしれないし、そもそも鉄道だけの話でもない。が、
イトウチハルさんが語る、山形県民が大阪・桃谷に移り住んだ理由
まちとの関わり談話室の収録をしてきました。この番組は遊びに来てくれた方と、まちで今起きていることを狩野と話し合う番組です。 今回のゲストは建築家のイトウチハルさんです。 収録前に寄った、葉菜茶さんでの一枚。 豚まぶし丼ランチ、おいしゅうございました。写真のピントがあっていなくてすみません。 葉菜茶 大阪市生野区桃谷1-6-16 イトウさんにいろんな桃谷の魅力的なところを紹介していただきました。 イトウさんのギャラリーを見学したのち、事務所のほうで収録しました。 こちらで収録内容をお聞きすることができます。 「白衣で試験管を振る仕事から建築家へのジョブチェンジ」 の巻 「山形県民が桃谷にきた理由」 の巻 「桃谷ではじめたいくつかのこと」 の巻 いかがだったでしょうか。これから何度か桃谷に足を運びたいと思いました。
【最強レシピ】コストコの巨大肉で作る「炊飯器ローストビーフ」が爆ウマ・激安・超簡単！
【最強レシピ】コストコの巨大肉で作る「炊飯器ローストビーフ」が爆ウマ・激安・超簡単！ P.K.サンジュン 2016年11月30日 ニクニクニクニクニクニク……ニクゥゥゥゥウウウ！ 肉って元気が出るよな？ 食べる前からウキウキしちゃうよな？ それが超巨大な肉塊だったら、テンションアゲアゲ確変突入オールナイトでパリピでアミーゴ……だよな？ それはさておき、今回は超巨大肉を使用した「絶品ローストビーフ」のレシピをご紹介しよう。通常であればオーブンが無いと厳しいローストビーフだが、炊飯器があれば驚くほど簡単に出来ちゃうぞ！ もうすぐやって来るクリスマスはこれで決まりだぜ!! ・保温モードで調理 今回使用する巨大肉は、会員制マーケット「コストコ」で購入した肩ロース肉。100グラムあたり158円だから牛肉としては破格といえるだろう。しかも総重量は圧巻の2361グラム！ もはや肉ではなくロマンの塊ではな
ボトルの中にりんごが入ったお酒 どうやって入れたの！？
なんと手間暇がかかる手法でしょうか。でも手をかけた結果、とっても素敵なお酒に出来上がりました。 アルコールは４０度のブランデー。りんごのいい香りがするブランデーだなんて、贅沢ですね。お酒が苦手でも、ひとくち口に含んで香りを楽しんでみたい…
意外と知らないAmazonを使いこなす10の知恵｜@DIME アットダイム
本だけでなく、日用品から衣類、家電、食品、果ては巨大ロボットまで販売しているAmazon。 みなさんはAmazonを活用しきれていますか？ Amazonにはみなさんの知らないサービスや活用法がまだまだあります。今回はAmazonをもっと知り、賢く活用するための記事をピックアップしました。 Amazonが発売した日本限定の『Kindle Paperwhite 32GBマンガモデル』、何が違う？ https://dime.jp/genre/303974/ 達人に聞く「Amazon転売」で稼ぐテクニック https://dime.jp/genre/295217/ Amazonが1万円で買える高性能タブレット『Fire HD 8』を発売 https://dime.jp/genre/292612/ コスチュームが充実！Amazonが「ハロウィンストア2016」を開設 https://dime.jp/
代表取締役社長兼CEO 守安功からの一連の事態に対するお詫びとご説明 | 株式会社ディー・エヌ・エー | DeNA
皆様 この度は、弊社キュレーションプラットフォームサービスに関して様々なご批判を受けるような事態を招いてしまったことについて、代表取締役社長兼CEOである私、守安より皆様にご説明を申し上げます。 このような状況に至ったのは、まずもって企業の最高責任者である私の不徳の致すところであり、ユーザーの皆様をはじめ、広告主様、提携パートナー様、その他多くの方々に対して、これほどまでに大きなご迷惑をおかけしてしまったことを、心よりお詫び致します。 専門家による監修のないまま、根拠が不明確な医療関連記事を載せていたことについて、数多くのご批判をいただきました。細心の注意を払って取り扱うべき医療情報をこのように不適切な形で提供していたことは大きな間違いであったと反省し、11月29日にWELQの全記事を非公開化しました。 加えて、WELQも含めたキュレーションメディアの記事制作のプロセスに問題があるというご
あなたがブログを書くべき本当の理由 〜 かつて存在した「特別な人」と「一般人」を隔てる「壁」はすでに崩壊している
20世紀と21世紀を隔てる最大の違い。 それは「インターネット」の普及ではないだろうか。 インターネットが世界を繋いだことも大きな変化だが、それ以上に大きな変化が起こった。 それは、20世紀までは、ごく限られたメディア関係者の特権だった「情報発信」が、我々すべての人に可能になったことだ。 すべての人に情報発信の権利が与えられ、検索エンジンやSNSが発信者と読者を結びつけた。 その結果、僕たち私たちは、全世界に向け情報発信ができるようになったのだ。 そして、その大きな変化は、僕たち私たちの人生を、簡単に、しかも劇的に変えるパワーを持つものであることに、まだほとんどの人は気づいていない。 そのすさまじいパワーについて説明したい。 20世紀には「特別な人」と「一般な人」は厳密に分かれていて、壁を超えることは超困難だった インターネットが普及する前の時代、つまり20世紀においては、情報発信は、マス
Welq（ウェルク）で炎上しているDeNAがこんな事業をしないといけない訳。決算書で見るDeNAのジレンマ。 - TOKO PROJECT
2016 - 11 - 27 Welq（ウェルク）で炎上しているDeNAがこんな事業をしないといけない訳。決算書で見るDeNAのジレンマ。 News（ニュース） スポンサーリンク シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 医療情報キュレーションサイト：Welq（ウェルク）でDeNAが炎上中 東証一部上場企業のDeNA（ディー・エヌ・エー）が運営する医療情報キュレーションメディア「Welq（ウェルク）」がネット上で大炎上しています。その理由はデマや信憑性が低く薬事法にも抵触しそうな記事の数々です。ついに「専門家による記事のチェック」を行う旨の声明を出しましたが内容が物足りず更なる怒りを生んでいます。 そして、コンテンツの作成過程にも問題があると言われていて、外注ライターがネット上の他のコンテンツをコピペ→編集しただけの記事も多数存在するよ
逃げ切り？ DeNAパクリサービスを生んだ土壌は、あの韓国企業の再挑戦
一気に書いた。 結局（一時？）閉鎖に追い込まれたWELQ問題と、キュレーションと、DeNAがやってること。 タイトルは釣りだ、タイトル付けは難しい。 けど「モラルなき金儲け」の土壌が生まれた背景に、あの外資系が影響しているように思う。外資系企業は、「自国以外の法や心情には無頓着にサービス展開」する傾向はままある。但し、韓国企業の批判ではなく、話の流れとして登場させた。 WELQ問題は2つのポイントがある。一つ目は、場合によっては生死に関わるかもしれない医療情報の問題。そしてもう一つが、前々から一部の人達が不満を抱えている「パクリ」問題だ。こちらのパクリ問題はまだネット業界の一部だけにしか問題視されていない。DeNAとしては何としてもWELQだけの閉鎖で誤魔化したい所だろうが、今やっていることはあまりにも酷い。 「キュレーション」という"合法"ドラッグみたいな言葉が生まれた背景。薄給でライタ
阪堺電車・上町線が関西初の芝生軌道に 記念式典に吉村市長ら
あべのキューズモール（大阪市阿倍野区）などで12月1日、阪堺電気軌道（阪堺電車）上町線の軌道芝生化・切り替え完成記念式典が開かれた。 新しい天王寺駅前停留所でテープカット 路面電車の阪堺電気軌道は2015年7月から、都市計画道路長柄堺線（阿倍野筋）拡幅整備に伴う上町線・天王寺駅前～阿倍野間（約500メートル）の軌道移設工事に取り組んでいたが、12月3日（初発から）に新線へ切り替える。 今回の切り替えで、関西初となる景観・環境に配慮した芝生軌道化（交差点部除く約300メートル）を実現するほか、新たな天王寺駅前停留所に地下通路階・ホーム階・歩道橋階を結ぶエレベーターを新設。阿倍野停留所（上りホーム）にはスロープを設置し、バリアフリーに対応した。阿倍野停留所（下りホーム・我孫子道・浜寺駅前方面行き）、天王寺駅前停留所の地下通路（既存通路のリニューアル）については引き続き工事を進め、2017年度中
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プロマネの教科書が遂に刷新、重点はイノベーションへ
PMI日本支部はこのほど、日経SYSTEMS本誌の取材に応じ、プロジェクトマネジメント体系の「PMBOK（Project Management Body Of Knowledge）ガイド」の新版、第6版の概要を明らかにした。PMBOKガイドは既に、エンタープライズ分野のシステム開発プロジェクトではデファクトスタンダードだ。その改訂は、IT現場にも大きな影響を与えている。 強化ポイントは大きく三つ まず公開時期は「2017年9月」で確定した。これまで4年おきに改訂してきたが、今回は5年ぶり。PMI日本支部の鈴木安而氏（理事）は1年遅れた理由を「パブリックコメントで来た多くの意見を反映したため」と説明する。 気になる改訂のポイントは大きく三つある。（1）アジャイルや反復手法の取り込み、（2）プロジェクトマネジメントの国際規格「ISO21500」への準拠、（3）「戦略的およびビジネス知識」の追加
プロマネの教科書が遂に刷新、重点はイノベーションへ
PMI日本支部はこのほど、日経SYSTEMS本誌の取材に応じ、プロジェクトマネジメント体系の「PMBOK（Project Management Body Of Knowledge）ガイド」の新版、第6版の概要を明らかにした。PMBOKガイドは既に、エンタープライズ分野のシステム開発プロジェクトではデファクトスタンダードだ。その改訂は、IT現場にも大きな影響を与えている。 強化ポイントは大きく三つ まず公開時期は「2017年9月」で確定した。これまで4年おきに改訂してきたが、今回は5年ぶり。PMI日本支部の鈴木安而氏（理事）は1年遅れた理由を「パブリックコメントで来た多くの意見を反映したため」と説明する。 気になる改訂のポイントは大きく三つある。（1）アジャイルや反復手法の取り込み、（2）プロジェクトマネジメントの国際規格「ISO21500」への準拠、（3）「戦略的およびビジネス知識」の追加
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きゃりーぱみゅぱみゅ 新曲「原宿いやほい」初オンエア 歌詞のポイントは？ (2016年11月30日) - エキサイトニュース