いびきのトリセツを通じて命を救えるようにしていこう : たかちゃんさんの日記

あなたもひとごとではすまされない!? どうも、たかちゃんさんの日記です。 2025年4月24日にNHKで19時30分から放送される 「あしたが変わるトリセツショー」は いびきのトリセツをテーマにした内容が放送されます。 「最近やたらと寝起きが悪すぎる」 「自分のいびきがうるさくて家族などから注意された」などと いろいろと悩みがある人もいるのではないのでしょうか。 こうなってくると睡眠に対してどのような対策を取ればいいのかなどといった悩みを 解決できちゃうようになるかしれませんよ。 では、2025年4月24日にNHKで放送される 「あしたが変わるトリセツショー」はどんな内容なのか、 それを紹介しましょう。「命を救ういびきのトリセツ睡眠時無呼吸大解明スペシャル」とは 今回はいびきのトリセツが放送されます。 そこではいびきが高血圧や心筋梗塞や脳卒中。 糖尿病や認知機能の低下などの原因につながるこ