｢良かれと思ったら逆効果｣メンタル不調の子どもに絶対言ってはいけない"ある言葉" レジリエンスを引き出す声かけ3つ

コロナ禍が続く中で、子どもたちの心身に異変が表れるケースが増えている。認定ポジティブ心理学コーチの足立啓美氏は、「わが子の“レジリエンス（立ち直れる力、逆境を乗り越える力）”を鍛えることが重要。毎日の声かけでもその力を育むことは可能です」と指摘する。特殊な状況を乗り越えることはもちろん、「ストレスに弱い」「自信がない」「すぐあきらめる」といった課題克服まで、子どもたちの可能性を引き出す“ポジティブ教育”とはいったい──。 ※本稿は、足立啓美『子どもの心を強くする すごい声かけ』（主婦の友社）の一部を再編集したものです。 世界的に広がる子どもたちのメンタルヘルス危機 新型コロナウイルスのパンデミックの影響による子どもたちのメンタルヘルスの危機が世界的に報告されています。 日本でも、うつ病や自殺の増加が指摘されています。国立成育医療研究センターが2020年11月～12月に実施した調査（「コロナ