知らない人から"くそばばあ"…ネット中傷を受けた僧侶が教える｢心からイヤなことを追い出す習慣｣ 先輩僧侶の教え｢きたないものを溜めるな。よどむな｣

理不尽なつらい目に遭ったとき、気が滅入るニュースを目にしたとき、どうしたら心の安定を保っていられるのでしょうか。壮絶なネット中傷の被害に遭って出家し、天台宗の僧侶となった髙橋美清さんは、「定期的に心の『断捨離』をするといい」と説きます――。 心の持ちようで見え方は変わる コロナ禍以降、自暴自棄になった人による痛ましい事件が続いています。埼玉の猟銃立てこもり事件や大阪のクリニック放火殺人事件もそう。前者は容疑者のお母さんを見てくださっていた訪問医療の医師が、後者では容疑者を診察していた医師が犠牲になりました。 こういった事件を目にするにつけ、思い出すことがあります。それは、比叡山の行院ぎょういん（天台宗の正式な僧侶となるために修行をするところ）で修行をしていた時のこと。そのお寺のご本尊はお不動様（不動明王）で、毎朝自分たちが食事をする前に「仏飯ぶっぱん」をおそなえしていました。 ある日、仏飯