｢オレも社会も最高!｣そんな"自己肯定感を強要される社会"で自分の心を守るたった一つの方法 いま必要なのは自己肯定感ではなく｢自己存在感｣

自己肯定感を上げるために“自身にウソをつく” 「自己を肯定する」とは、確かに聞こえのいい言葉です。 ただ、そのため、肯定しなければならない、否定はダメなのだという概念が私たちを支配していきます。本来は自己のすべてを受け入れて、自分らしく生きましょうという意味かもしれませんが、肯定するために、比較したり、ポジティブなことを探したり、いい意味付けを見つけなければいけなくなっています。 自己肯定感を上げるために自身にウソをついて、すべてをポジティブに考えていこうとしなければならなくなっているケースも見受けられます。 それこそが、自己肯定感の呪縛です。 「私、自己肯定感が高いんです！」「どんなこともポジティブに考えて、オレも社会も最高！」とうわべでは思いつつも、実は内心では苦しいと感じている人が増えています。 「肯定」という言葉の反対語に否定があるので、肯定感を保つために、否定してはいけない、すな