朝食は毎日納豆とみそ汁でいい…限りある時間をダラダラと無駄にしないために今すぐできること あまりに多くの選択肢が与えられると､人は選択できなくなる

人生の終わりを強く意識し、カウントダウンしながら生きる ダラダラしてしまう人には、共通してみられる特徴があります。それは、「時間なんていくらでもある」と何となく思い込んでいること。本人には、「時間をムダに浪費している」という意識はありません。時間なんて空気のようにいくらでもあると考えているのです。 無尽蔵にいくらでも手に入ると思えば、「大切に使おう」という意識が生まれるはずもありませんよね。 したがって、ダラダラ時間を減らす第一歩は、「時間がなくなってしまうぞ！」という危機意識を持つこと。人生には終わりがあることを強く意識し、カウントダウンしながら生きるのです。そうすれば、一秒たりとも時間をムダにしたくない、と考えるようになりますよ。 『限りある時間の使い方』（オリバー・バークマン著 高橋璃子訳／かんき出版）によると、人生をかりに80年とすると、だいたい4000週間になるそうです。人生は、