｢やることリスト｣をスマホに書いてはいけない…脳メモリを解放し､絶対的集中状態に入る｢TO DO｣活用法 重要なのは｢書く｣よりも｢消す｣こと

その使い方、実は間違っているかも？ 「10時までに問い合わせに返信」「12時からランチミーティング」「3時から会議」「5時までに見積書を提出」「夜8時から彼女とデート」……。先述したように、こうした複数の予定が頭の中にあるだけで、脳のメモリは予想以上に消耗します。 ですから、そうした「予定」「スケジュール」「懸案事項」は、「TO DOリスト」に書き出してしまえばいいのです。そして、一度忘れてしまう。 たったそれだけで、余計な雑念から解放され、脳メモリも解放することができ、目前の仕事に圧倒的に集中力を発揮できるようになります。 私は、毎日、仕事を始める前に必ず、「TO DOリスト」を書きます。「TO DOリスト」を書くことで、今日すべきこと、そして次にすべきことが明確になり、スムーズに、効率的に、次々と仕事をこなしていくことができるのです。 「TO DOリスト」を書こうといっても、適当に書い

[TanpoTP]

『スマホやタブレットは何分か操作しないとスリープモード（節電モード）に入ってしまいます。』