【寝ながら瞑想】誰でも簡単に深い瞑想状態に入る方法

この記事に辿り着いたあなたは 「うまく瞑想ができない…」 「果たしてこのやり方で合っているの？」 「もっと簡単に深い瞑想状態に入る方法はない？」 そう感じているのではないだろうか？ 昨今では、Googleをはじめとするアメリカの大企業の間で「マインドフルネス瞑想」や「ヴィパッサナー瞑想」が社内プログラムの一部として取り入れられていることもあり、瞑想もより身近な存在になってきている。 ただし、巷で取り上げられている”マインドフルネスセレブ気取りのなんちゃって瞑想ごっこ本”では、一生かかっても深い瞑想状態に入ることはできない。 そして、”深い瞑想状態”に入ることができなければ、体内で氣を操ったり、クンダリーニ上昇と覚醒をしたり、幽体離脱をしたり、自由に明晰夢を見たり、といったことは永遠にできない。 もう10年以上も前になるが、僕が初めて瞑想に取り組もうとした当時のイメージはこうだ。 「えっ？瞑

[mustikka]

今のところ百パーセント信じるわけではないが、一応ブクマ。