セルフケアの基本は睡眠をしっかり取ることだと思うけど

独身男性とある程度年超えたオッサンに対しては 配慮無しで働かせてOKって世の中の風潮があるせいで難しいんだよなと 日増しに遅くなりゆく帰宅時間に思いを馳せながら考えました

[lacucaracha]

独身のおっさんでもキッチリ定時に帰る職場なんていくらでもあるけど、そういう職場にたどり着くまでのルートから『降りる』こともまたセルフケアの欠如なのかもしれない。

[hedgehogx]

人生の一時期自分を労れない時期があるのはわかるけど、ずっと労われないほどブラック長時間勤務が当然で俺をケアする女が必要不可欠という認識の人が結構たくさんいるらしい

[frothmouth]

''結局セルフケアって時間かお金のせめて片方でも無いと無理だよね 例えばブラック企業の名ばかり管理職おじさんは最もセルフケアから遠い人種だろうな''

[kuzudokuzu]

それはそれで「ストレスマネジメント」で言われてきたことなので、セルフケアと呼ばないといけないかは別問題だが、正直どっちでもいいとこではある。

[takanq]

ベッドに入る時間を長くしても、寝つきが悪くなってくるからな...

[lowarc]

激務と並行して定時に帰れる職場に転職する活動に疲れるからこそ、セルフケアとしてそのルートから『降りる』のかもしんないじゃん。こんなん無限になんでも言える。だから他人がセルフケアなんぞ語るのが嫌いなんだ

[strbrsh]

寝ることは大事だよ

[abryhryk]

うちは誰彼構わず残業できないよ〜

[Rilke]

年を取るとそもそも眠れなくなる、眠りが浅い現象が。

[iiko_1115]

だから6時間で週3勤務ぐらいで正社員20万の世界線にしてくれ…