産後半年で毎日死にたくなってる（追記）

産後半年経って、離乳食も慣れてきて、子どもも夜まとめて寝てくれるようになったのに、ここへきて毎日死にたくなってきてる。 毎日自由時間が全然ないのはわかってたけど、夫は激務で土日も寝てばかりで全然家事育児協力がない。 だから一人でがんばってたけどもうとうとう辛くなっちゃった。 いつも産後うつ点数が高いから保健師にマークされてるんだけど、支援も結局自分で申請しないといけない。 ドゥーラさんとか使ってたけど今それを申請する気もおきない。 でも復職に向けてそろそろ動かないとだから保育園も探さないといけないし、子どもの予防接種はあるし、資格も考えないとだし、毎日の家事育児もあるし、全然心が休まらない。 それなのに夫の生活は全然変わらず、子どもは夜寝るけど離乳食やら日頃の遊びで情緒を養うやらやることが増えてきて辛い。 もう本当に限界になって昨日夫が夜ヘッドホンしてネトフリ見てるのにブチ切れてしまった。

[nasumisox]

私の母は産後鬱で入院を繰り返してたけど、私は情緒豊かに育ったし母に対しての愛情もあるよ。あなたが今ピンチなことはこの文章を見たら凄く伝わってくるから、この文章をそのまま見せて助けを求めた方がいいと思う

[hachirotan]

辛いね。孤独だよね。この文章そのままを夫、保健師、クリニックなどに訴えて助けて欲しいって言った方がいいと思う。それは全然だめなことじゃなくて、母親のあなたと子どもを守るためだよ。毎日頑張ってる。

[notio]

意外と世の中融通付けてくれる人がいる。もうダメと言っていい。パートナーはダメでも集団としての保育園や育児関連施設はそれなりに対応をしてくれる。ちょっとだけだけど、そのちょっとが意外と助けになる。

[rocoroco3310]

準備とか何もせずに書き置きして土日に子供置いて家を出て良いよ。死ぬよりマシだから。妻が死にかけてるのだから、たった1日、ググるなりして夫1人でもなんとかするでしょう。

[zeromoon0]

子供を預けるのが面倒なのはわかるので、それは全部夫に投げよう。仕事を振るのも休むのも立派な母親業。

[pinefield99]

土日だけでも旦那と交代で睡眠時間作るのがベストかな。もっと一時保育の枠増やしてくれるといいんだけどね。ウチの地域はいつ電話しても満員で中々預けられなくてしんどかった。

[kabakiyo]

ワンオペは法律で禁止していいぐらい。

[steel_eel]

上司に「子供ができたならもっと稼がないとな！！」とかトンチキなことを言われて激務に激務を重ねられている可能性は？

[natu3kan]

中世みたいにおくるみに縛り付けて放置して夫婦で畑仕事とかできないし、しばらく親とか親戚に子供預けちゃうのが丸いよね。激務なら給料もあるだろうし、金払って育児代行を雇うとかして育児から距離取るのが丸そう

[hedgehogx]

全て夫に丸投げして家出しなさい。その後夫と大喧嘩する。

[gomer-pyle]

産後3年までリモートワークと言う案はとても良いと思う。旦那側に育児参加するという意志も必要だけど。

[letitbomb78]

やはり片時も目を離せない存在を育てるのにワンオペは無理なんだよな。そもそも人間の育児は完璧にこなすには難易度が高すぎる。いい意味でおおらかな社会にならないもんかな。個人が責任しょい込み過ぎてる。

[hatsan8]

控えめなお人柄で、辛さの伝え方も控えめなんじゃないかと推測。育児界隈、大袈裟な人から救われるとこあるので… 大きい声では言えないけど、死を考えてる的なワードを最初に出すと、支援の優先度が上がるよ。

[AwayFromKeyboard]

自分で欲しがった子供の面倒すら見れない奴が会社とかの外では一人前ヅラしてんだよなー

[prdxa]

夫なにやってんだよ腹立つな。"激務だから"で全部任せられるの信じられない。おれ子供産まれてから1年半ほとんど仕事なんかできてないよ。あなたすごいよ。

[mfcats]

よくその状況で半年乗り切ったよ、すごいことだよ。

[kerokimu]

保育園の書類全部夫に任せちゃおう…。後生理が再開してPMS由来の気分の落ち込みという事は無いですか？私は耐えられなかったので断乳してピルを飲んでます。

[ohayo0]

わかる。睡眠不足や自分の時間のなさがすごく辛いと思う。それで鬱になる人もいると思う。もっと夫は危機感持てよ。

[mahinatan]

大変だよね、お疲れ様です。どこか預かってくれる施設とか近くにあるといいんだけど…あとは少しずつ旦那さんに負荷をかけて育児できるように育てるとかかなぁ。

[ethyl_acetate_h]

増田は頑張ってるね。増田で今自分を言語化できて偉いね

[btoy]

誰でもいいから相談しよう。相談相手が親身じゃなかったら親身になってくれる人にあたるまで相談しまくろう。母親の健康は今何よりも大事。

[baom]

「夫は激務だから、疲れてるから」と自分だけ頑張るパターンは危険。とにかく保健師さんに話をするべきだと思う。「マーク」という言い方をしてるからあんまり良い関係性ではないのかな。

[inuinumandx]

貧血や寝不足で満身創痍だと思うけどこの投稿をそのまま携帯でいいから旦那さん保健師さんに見せて一時預かりをお願いしてほしいな。貴方が辛い事分かってくれる人、身近に絶対いるはずだよ。

[miyauchi_it]

友人が同じような状況で子供を保育園に預けることになって少しだけど回復してたよ。増田本人の健康も大事だから、一度保育園入所も選択肢に入れてみて。

[death6coin]

親世代を呼んで一時的余裕を作って申請とか無理そう？