メンタルトレーニング講座の魅力２ | 岐阜-心のための習い事

みんなに役立つメンタルトレーニングメンタルトレーニングと聞くと「プロやアマチュアのトップアスリートが行うもの」と思っている人が多いようです。 もちろん、こうしたアスリート達は極度にストレスがかかる場面で、自分の持てる最大のパフォーマンスを出すことができる心の状態を保たなくてはいけないので、積極的にメンタルトレーニングを行います。 しかし、メンタルトレーニングは心の状態をフルネスに保って、自分の最大のパフォーマンスを必要な時に発揮できるようにするためのスキル・トレーニングですから、これが役立つのはスポーツの場面だけではありません。 メンタルトレーニングが役立つ場面子供が言うことを聞いてくれない 子供がなかなか言うことを聞いてくれない時、心の状態を崩して感情的になってしまっては、子供の成長の機会を奪ってしまうばかりか、親子関係に問題が生じたり、子供の性格に悪影響を与えてしまいます。仕事のプレゼ

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ンタルトレーニングは心の状態をフルネスに保って、自分の最大のパフォーマンスを必要な時に発揮できるようにするためのスキル・トレーニングですから、これが役立つのはスポーツの場面だけではありません。