「報われない努力だった」を回避するには メモ - 晴れのうらかた

自分である程度コントロールできる範囲の物事において、「努力が報われなかった」という事態はなるべく避けたいものである。 そのためにまずできることは、「努力した結果は報われるか報われないかの二択ではない」ということを知っておくことである。 例えば、テスト勉強をした上でテストを受けて、その結果が0点か100点の二つだけということはない。 なんだかんだ言って70点取れたとか、頑張ったけどすごく難しかったと言っていて30点だった、ということくらいは誰にでもあるはずだ。 努力が報われなかったというのは「0点だった」ということなのだ。 この例のように、テストで言うなら、勉強した分だけ点数は取れると考えると、やった分だけその努力は報われていることになるのである。 だから、70点だった人は次は80点や90点を目指して進めていけば良いし、30点だった人はせめて「次回は赤点は取らないようにしよう」とか「追試まで