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ただの健康系アプリではない!あなたの人生を健康にする「FiNC」のブロガーイベント参加レポ[その2] #fincblogger
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ただの健康系アプリではない!あなたの人生を健康にする「FiNC」のブロガーイベント参加レポ[その2] #fincblogger
こんにちは、中川です。 昨日、参加させて頂いたFiNCのブロガーイベント後半です。 FiNC 4.1.0 分類: ヘ... こんにちは、中川です。 昨日、参加させて頂いたFiNCのブロガーイベント後半です。 FiNC 4.1.0 分類: ヘルスケア/フィットネス,ライフスタイル 価格: 無料 (株式会社FiNC) 後半は、ワーク的なイベント内容となります。 たーのーしーみー!!! FiNC内で紹介されているレシピを自炊体験今日のブロガーイベントはただ座って聞いているイベントではありませんよ。 ワークが多いのです( ̄ー ̄)ニヤリッ まずは、僕が一番興味あるお料理のワーク!! FiNC講師で栄養士である「百瀬 恵」さんから、説明があります。 素敵な方です^^ 健康的に痩せるには、ライフスタイルに合わせて食事を組み立てる事が大事です。 そのためには、炭水化物・タンパク質・野菜バランスを見直すだけ! そして、食べる順番は 1.野菜 2.タンパク質 3.炭水化物 っと、、、なるのですが、、これだと一般的に言ってるのと同じ