五月病＆六月病は何が違う？ “心が疲れたとき”の乗り越え方【専門家解説】（オトナンサー） - Yahoo!ニュース

5月から6月にかけて、「何となくやる気が出ない」「朝起きるのがつらい」「仕事に行きたくない」など、心身の不調が現れることがあります。こうした状態は「五月病」「六月病」といわれていますが、どのような違いがあるのでしょうか。五月病、六月病の原因や対処法について、アスリートやビジネスパーソンなどにメンタルトレーニングを行う脳レボ（神戸市）代表の川谷潤太さんに聞きました。 【要注意】「気を付けて…！」 これが“心が疲れたとき”の【NG行動】です 無理にポジティブになろうとするのはNGQ.そもそも、五月病、六月病とはどのような状態なのでしょうか。発症の原因や背景も教えてください。 川谷さん「まず、五月病、六月病は医学的な病名ではありません。主に春から初夏にかけて起こる、心と体のエネルギー低下による不調を指す俗称です。 特に多いのが、ゴールデンウイークなどの連休明けに感じる『日常への切り替えの難しさ』

[straychef]

5月から6月にかけて、「何となくやる気が出ない」「朝起きるのがつらい」「仕事に行きたくない」など、心身の不調が現れることがあります。←むしろ年中こうじゃない人いるのだろうか　そっちが信じられん

[nobujirou]

確かに今年は6月もしんどい感じがするかな。

[yukimi1977]

もはや月関係ないよね？睡眠第一に健康に過ごしましょう。