【体験談】オナ禁1週間の効果7選！1週間継続するコツも4つ紹介｜「健康」と「禁欲」を愛するクリス

どうも、クリス（＠ONKNChris）です。 オナ禁する上でまず立ちはだかる壁、それが「オナ禁1週間」である。 多くのオナ禁戦士は、この壁を超えられない。 「オナ禁100日します！」 とかいって3日でリセットする男を、僕は100億回みてきた。 なので、もし「1週間超えられね〜」とお悩みの方は、この記事を参考にオナ禁1週間の効果を知ってほしい。 基本的には私クリスの体験談ベースなので個人差はあると思うが、ぜひ参考にしてみてくれ。 ※以下のnoteも合わせてチェック！ オナ禁を極めれば女性関係、仕事、人間関係、人生の質・・全部改善していける。 と言ってもオナ禁は「ただ