「キムチくんマーク」免疫力を高める発酵食品（韓国産熟成発酵キムチ） - スキゾイドな「ウサキさん」の思考

乳酸菌が豊富に含まれていて腸内環境を整える効果もある 発酵食品は体に良いとよく聞くけど、どうやって摂取すればいいのか？ ぬか漬け、味噌、納豆、チーズ、ヨーグルト、日本酒とか…？ 調べてみたら「キムチ」も発酵食品みたいなのですが、すべてのキムチが発酵しているわけではない！？ 商品に「熟成発酵」「乳酸発酵」というような文字が書いてあるか、「キムチくんマーク」がついていれば発酵しているそうです。 ※キムチくんマークとは、韓国産の熟成発酵キムチにのみ掲載が許可されているマークのこと 乳酸菌が豊富に含まれていて腸内環境を整える効果もある スーパーで見つけた発酵キムチ（キムチくんマーク） 牛角（Gyu-Kaku） トップバリュ（TOPVALU） 美山（Miyama） 発酵と腐敗の違い お弁当にキムチはありか？なしか？ 5ALAサプリメントとヤクルト1000（自分の健康に投資する） スーパーで見つけた発