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記事へのコメント103件
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rain-tree
運動する習慣のない(私含む)人は筋肉でなく関節で動くのが習慣化しがちで、筋トレのつもりが筋肉でなく関節で動いてしまい結果怪我しがちだから気をつけて。関節は裏切ってない。逆に奉仕し続け使い潰されてるだけ
torinosito
私の腎臓さんは5歳の時に致命的大ダメージを受けてそれ以来頑張ってくれたが40年ほどで力尽きた。その末期から現在にいたるまで血圧さんがちょくちょく裏切る。最高血圧が70~220で変動する。歩行中に100をきると辛い。
primedesignworks
「なによ!筋肉とアタシとどっちが大事なのよ!」ってくらいに関節はキレる。肩をやっちまったとき、ヒアルロン酸注射とかでなんとか 1 年かけて治した。マジでキレると怖い。
kohgethu
私は高校の時に膝を怪我してしまい、ランニングからウォーキング派になった。おかげで今のところ膝を極限まで傷めることは無いね。/つーか筋肉もアイシングして冷やそうよ。冷水浴でも構わないのよ?
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2020/05/18 リンク