🍺「おい、日本...1日の塩分摂取量は10gまでに抑えるべきだ」🍙「10g超えてますか、これ？」

ひよりbot... @wasure0421 🍺『おい、曰本…なんだそれは』 🍙『弁当です』 🍺『そのサーモンはなんだ』 🍙『塩鮭です。ひと口食べます？』 🍺『今お前は何したんだ？』 🍙『あ…その、しょ…ゅを...』 🍺『ちゃんと』 🍙『醤油を垂らしました…あ、でもこれ牡蠣醤油で』 🍺『……』 🍙『…牡蠣醤油だから』 🍺『だからなんだ』 ひよりbot... @wasure0421 🍙『塩とはまた別ベクトルの塩分なので』 🍺『塩分に別ベクトルなんてないんだ。本田、俺はずっとその塩分の話をしているな。1日の塩分摂取量は10ｇまでに抑えるべきだ。』 🍙『ごっ、ごぐらむ？10g超えてますか、これ？』 🍺『その弁当だけで超えている』 🍙『嘘です』 🍺『嘘じゃない』 ひよりbot... @wasure0421 🍺『漬物だけでも塩分が多いのに塩鮭に牡蠣醤油なんて正気の沙

[yoiIT]

長野県が県をあげて減塩の取り組みしたら、短命県から最長寿県になった話を聞いて、本当に塩って命を縮めるんだと認識した。

[fishe]

昔は一日1個までと言われた卵が今は2個以上食べても問題ないと言われてたり、最近だと酢酸がエネルギーとして使用されてるのが判明したりと、人間と栄養素の関係なんてほぼ何も解明してないからな。好きに生きろ。

[narukami]

塩分の一日摂取量目標はどんどん下がっていて今(2020年以降)では男性も7.5gであり10gでもまだだいぶ多い

[asherah]

塩鮭に醤油はなくない？と思ったら、棘コメに同じ疑問と反論がある。それでも塩鮭に醤油はしょっぱすぎる。

[Tamemaru]

「時代が進むごとに塩分の摂取目標値が下がる」ってわけがわからないんだが。省エネ目標じゃないんだから。

[buriedarmy]

なおWHOの推奨基準は5g/日。カップうどん1杯で突破するし、ラーメンなんてもってのほか。たまに病院食でこれを守るメニューもあるが味がしないので調味料持ち込みが多発する。

[hobbling]

塩分摂取量の基準っていい加減だからな、体格・汗の量で大幅に変わるはずなのに一律10gとかありえない、私は美味しく食べるだけ／栄養学は基本的なところで不明なことが多い発展途上の科学

[andalusia]

↓長野県の話は有名ですが、世界で見て平均寿命トップクラスの日本は塩分摂取もトップクラスだし。国内でも都道府県の塩分摂取量と平均寿命に相関があるかというと、ない。難しい話。 https://stat-nippon.com/data-relation5/

[crimson_diamond]

塩分の弊害は高血圧だけでなく腎機能の低下や食道がん胃がん大腸がんのリスク上昇にもでてるので

[maturi]

　日本人の平均寿命を短くしよう運動の高まりを

[emiladamas]

医学の常識も変わるとはいえ、過度な塩分摂取が有害なのは十分に実証されていることのなので。これも正常性バイアスの一つなのか

[tiger-kirin]

平均寿命より腎臓病(透析率)が気になるので調べてほしい。QOL…

[flasher_of_thought]

これ多分、寒い（季節/地方）と暑い（季節/地方）とで必要な塩分摂取量が違うんじゃないかな。どう考えても、沖縄と東北とで同じ基準には出来ないと思う。

[pianocello7]

ふむ

[fut573]

炎天下に外でガチのスポーツをした時の汗による塩分喪失量が10g超えるので、寒い国の基準なんだろうなと思ってる。

[charun]

塩分10g超えても本物の平釜海塩なら大丈夫。精製塩やミネラルスカスカの塩では不健康なだけ、

[retire2k]

夏場は汗かくから塩分しっかり摂ったほうがいいくらいだが、冬はそうでもないというこの気候よ

[ShaoSylvia]

逆に塩分不足はまず心配しなくていいらしい。汗の塩分量は体が勝手に調整するから。1日わずか1.9gの塩分摂取かつ7Lの汗をかいても体内のナトリウム濃度は減少しない。 ソース→https://bit.ly/4dqMD55

[syou430]

と、いうのは過去のことで、今やメンクリ乱立、スタバ砂糖付マクド低栄養。これからはまったく違う世界が待ってる。というか、これはもう都市伝説では？

[jamg]

あすけんの女に怒られるやつナンバーワンだ…

[punkgame]

今の人間は長く生きすぎだ。もう少し早く死んだほうが良い。

[u_eichi]

ご飯と日本酒の、塩分&プリン体・脂質とのマリアージュがすべての問題である。

[Hiro0138]

日本ってハロゲン化塩全般取り過ぎな気が、特にヨウ素なんてみそ汁一杯でもヨウ素過剰になる位に摂取してる

[amunku]

ヘタリアネタなのにそれに関しては微塵も誰も触れないのいいんだか悪いんだか

[ultimatebreak]

塩鮭に醤油ってみんなかけるもんなん？

[xll]

ソーセージの絵文字だと思っていたら、フランスパンの絵文字だった。ビールもソーセージもドイツだと思って、すごく混乱した。

[sun330]

夏の頭痛後の塩タブは許されますか。あつい

[neko_inertia]

塩対応！塩対応！（相手の寿命を縮めようとしている）

[pankochang]

塩鮭に醤油はそもそも辛口甘口で3%以上塩分が違うから人によるとしか（甘口で醤油かけない派だけど）

[w1234567]

塩分は確かに血圧上がるんだけど定期的な運動習慣があれば問題ないって日本人の健康診断が証明してる

[ywdc]

塩味は酸味に置き換えるといいぞ。醤油をポン酢にするだけでも結構違う。あとマヨネーズを使うとか

[ssfu]

なにに、どのくらい塩分入ってるかわかんねーんだけど。

[shima7]

夏はいくらでも塩を食べてよいとされている

[ustar]

醤油かけて食べれるようなものは塩鮭ではなく甘塩という

[htnma108]

「1日の塩分摂取量は10ｇまでに抑えるべきだ」「ごっ、ごぐらむ？10g超えてますか、これ？」これなんかのネタなのかな？

[surume000]

下手くそな会話だな

[doksensei]

よくわからんが寿命って医療と皆保険のおかげなのではと思うのだが。にしても、長生きであることと長生きしたいというのは比例するのだろうか。気になるな