つまぷるでお腹、下腹(下腹部)痩せなら寝たままが効果的かも！？

40代になってポッコリお腹が気になってくると、外でゆっくり歩いているだけで、途中からしんどくなってきたりしませんか？ ポッコリしたお腹をスリムに引き締めたい！それほど太っていなくても、下っ腹だけポッコリ出ている！ そんなお悩みの人も、つまぷるでお腹が引き締まっていけば良いなと思いませんか？ 結論だけ先に言ってしまうと、お腹痩せダイエットの効果を上げたいとお考えであれば、つまぷるは絶対やったほうが良いです！ この記事では、つまぷるをお腹にやるとダイエットにオススメな理由や、効果的なやり方について解説しています。 お腹の脂肪が厚くなってきたときに、真っ先にやろうとする代表的な運動が腹筋ではないでしょうか。 実は、お腹に脂肪がたまる人は、「お腹を円滑に伸ばせない」状態であることが多いのだとか。 つまぷるでお腹の筋膜の引き連れを剥がす お腹を伸ばせない状態で、腹筋運動などをすると、ますます縮んでし