メンタル崩壊サイン解説：体から伝わる警告 - 療養生活攻略マニュアル

人気ブログランキング にほんブログ村 にほんブログ村 適応障害ランキング 最近、朝が憂鬱なんですよ。会社までの足取りが重くて…。もしかして、メンタルがおかしくなっているのかなぁ？ こんな事がわかります メンタルを壊した時の身体的サイン こんな人に向けて書いてます。 この項目に一つでも当てはまるところがあれば、記事を読む価値ありです。 更に、落田さんの誕生秘話はこちらから読めます。 note.com この記事を書いてる人 メンタルを壊したら体でもわかる 適応障害や抑うつ・不安障害は、発見が早ければ寛解も早いです。 しかし、幾らうつ病以前とは言え症状の辛さは共通です。 ただし、身体に現れる症状を知っていれば対策は幾らでも練る事が出来ます。 ですので、今回も最後までお付き合い願います。 適応障害の前兆：７つの身体的サイン 肩や首が凝る 頭痛がする 胸が痛くなる めまい・立ち眩みがする 疲れやすい