キャベツには美容に重要なビタミンCや食物繊維、胃腸の調子を整えるキャベジン（ビタミンU）など多くの栄養素が含まれています - japan-eat’s blog

低カロリーな野菜として知られるキャベツにどんな栄養素が含まれているか、知りたいという方は多いのではないでしょうか。 キャベツには美容に重要なビタミンCや食物繊維、胃腸の調子を整えるキャベジン（ビタミンU）など多くの栄養素が含まれています。 しかしキャベツの栄養素のなかには熱に弱いものや水に溶け出してしまうものもあり、効率的に摂るには工夫が必要です。 キャベツに含まれる栄養素とそのはたらき キャベツに含まれる主な栄養素 ビタミンC ビタミンK 葉酸 カルシウム マグネシウム 食物繊維 キャベツには胃にやさしい成分がたっぷり キャベツの栄養を無駄なく摂れる調理法 生で食べる スープに入れる キャベツに含まれる栄養素とそのはたらき 「キャベツにはどんな栄養があるのかな？」 日々の食卓でおなじみのキャベツにどのような栄養があるのか、気になる方も多いでしょう。キャベツは生の状態で可食部100g当たり

[naatantantan]

キャベツの良さ再確認しました！しかし最近キャベツが高い…。

[tails_of_devil]

キャベツは千切りでもざく切りでも美味しい。お好み焼きもいいし、鍋に入れても美味しい。庶民の味方出会ったはずの野菜ですが最近はめちゃくちゃ高いですよね。

[hahaha-ha-ohanashi]

キャベツ、高い…

[shiho196123]

癒されました。 ありがとうございました。 感謝してます。