焼き鮭弁当と糖質制限弁当 - たまごなし弁当

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 2月14日（金）のお弁当です 焼き鮭 厚揚げの甘辛煮 素焼き長芋 ゆかりとじゃことゴマ ～厚揚げの甘辛煮～ ～素焼き長芋～ 糖質制限弁当 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～厚揚げの甘辛煮～ ☆フライパンに薄めためんつゆと しょうがチューブを入れ 厚揚げを煮る ～素焼き長芋～ 温めたフライパンに油をひき 輪切りにした長芋を 弱火でじっくり焼く 仕上げに青のりと塩をまぶす 糖質制限弁当 焼き鮭 春キャベツの塩炒め 厚揚げの甘辛煮 ネギとじゃこいり卵焼き 【ポイント】 今回おかずがあっさり過ぎたので じゃこをたっぷり入れました 正直じゃことご飯だけでイケる 甘辛煮は砂糖０のめんつゆが あったので買ってみました そばつゆみたいな味でした リンク 糖質制限弁当の方は ご飯の代わりに春キャベツの 炒めたのを入れました 春キャベツは炒めただ

[YOUBLOG]

長いも美味しそう！チョコも工夫があって、やっぱりその器用さが羨ましい(/o＼)

[TAKETACHANNEL]

週刊はてなブログに掲載凄いですね！！糖質制限お弁当本当に参考になります♬

[ta-sanpapa]

もんちゃんの、お弁当を見ると、春キャベツの様に、うっとりする私です！

[MUJI]

週間はてなブログに載ったのですね！おめでとうございます♪もんちゃんのレシピは、いつもアイデアが満載なので、ピックアップされるのも納得です☆

[bizucafe]

春キャベツ、柔らかくて美味しいですよね！こんな風に糖質制限したらいいんですね(^^)

[funyada]

糖質制限、真似しなきゃって思います。

[jukupapa]

糖質制限弁当のおかずの下はすべてキャベツなんですね！！春キャベツ美味しいですね！！