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レッドコードって知ってますか?【リハビリ】 - OT【作業療法】のブログ~医療・介護福祉・リハビリ~
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レッドコードって? 1.レッドコードとは? リハビリ先進国であるノルウェーで生まれたトレーニング。 ... レッドコードって? 1.レッドコードとは? リハビリ先進国であるノルウェーで生まれたトレーニング。 運動器系疾患、神経系疾患に対する治療・エクササイズやスポーツアスリートなどに用いられる※ファンクショナルトレーニングを可能にする機器の名称、治療法のこと。 ファンクショナルトレーニング <ファンクショナルトレーニングの5原則> ①重力を利用する ②分離と協同 ③キネティックチェーン ④3面運動 ⑤力の吸収と力の発揮 <ファンクショナルトレーニングの効果> ①姿勢・体のゆがみの改善させる ②ケガを予防:関節可動域が広がることで動きが良くなりケガの防止になる。 ③体を上手く使えるようになる ④体幹を使った良い動作ができるようになる ⑤呼吸が上手くなる:正しい呼吸法ができるようになる ⑥ダイエット効果がある レッドコードを使用する際には、様々な付属品オプションを活用し、 患者・使用者に合わせたオー