【介護】水分補給～夏とか冬とか関係ない、脱水を考える②～ - OT【作業療法】のブログ～医療・介護福祉・リハビリ～

水分補給② 水分についてのテーマは何度も取り上げています。 それは自分自身が水分の重要性を知りたい、伝えたいと思うので何度もこのテーマで書いていきたいと思っています。 過去２つの記事は下に貼っておきますので、よかったら読んでみてください。 １．水分を効率よく!! ＜水分を取っている時間帯を把握しよう＞ 水分補給の時間帯を把握し、しっかりと時間を決めて飲む。 ①朝、起床時に飲む ②食事の無い間（10時や15時）に飲む ③食事と一緒に飲む ④午後寝る前の1～2時間前に飲む 介護現場の場合は、その利用者さんがいつ水分をよく飲んでいるかを把握すると水分量もわかってきます。水分チェック表などを活用していきましょう。 ＜水分量を増やす＞ 食事（朝・昼・夕）だけでなく、起床時や10時、15時の水分量を増やすしてみる。 水分を少しでも飲んでもらうことを考える。 いつなら飲んでもらえるのか模索し続けることが