夕暮れサラリーマンの何気ない休日。3月は花粉症な日々。 - 夕暮れ黄昏日記

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まとめて眠れない土曜日は書道の日書道教室午後は昼寝まとめて眠れない 21時半就寝　⇒　0時半覚醒 4... まとめて眠れない土曜日は書道の日書道教室午後は昼寝まとめて眠れない 21時半就寝　⇒　0時半覚醒 4時半就寝　⇒　6時半覚醒今日は合わせて5時間でした。でも、まあよく眠れた方かな。土曜日は書道の日 7時から8時半まで朝の自主練しましたが、鼻水だらだらで、、、。集中が出来ません、、、。未熟です。でも書いた。 2023/3/18　朝練 1時間半も練習したのに書ききれたのはこれだけ。悔しいけれど、、、。書道教室書道教室は10時から11時15分まで。集中できるのはそのくらい。定期的に習う場があるのが有難いです。独りでは続けられないと思うので。小学生たちは相変わらず賑やかでした笑今月の規定は難しかったな～～。あまり気負うと続かないから、適度に適当に。力抜いていこう。午後は昼寝昼飯づくりをして食べたら眠くなりました。寝不足ですから、気持ちよかったな。今日