プリン体じゃなかった！尿酸値を下げる秘策ＳＰ - NHK ガッテン！

お正月、豪華に食べちゃった皆さんに朗報！ 尿酸値をスッと下げてくれるかもしれない方法を見つけました。その方法とは・・・「乳製品」です！！ 尿酸が高めの人はいま、１０００万人以上。いつ痛風を起こしてもおかしくない状況に。若い人にも意外と多いんです。 でも！水をたっぷり飲んだり、おいしいものを我慢したり、涙ぐましい努力をしてもなかなか下がらないのが尿酸値。 実は食べ物からの影響ってたった２割しかなかったんです。大事なのは残りの８割。 それを解決してくれる可能性があるのが「牛乳」などの乳製品です。１日１杯の牛乳が「尿酸の排せつ」を促してくれるという研究もありました。

[CAX]

低脂肪乳の効果が高い？

[kiyo_hiko]

なんだかんだでダイエット重要。拙者はあと25kgぐらい減らすのがベストっぽいな

[iwashirojoe]

体質の影響が大きいのか。

[kitasakabar]

［痛風］

[side_tana]

なるほど

[otauwohikki]

“肥満になると体内で血糖を処理する「インスリン」が余りがちになります。インスリンは尿酸の排せつを邪魔する方向に働くので高尿酸になりやすくなってしまいます。”

[mamuchi]

野菜の次は牛乳か・・

[iga_k]

牛乳飲む！！！

[hitode909]

見たい

[resuscitate]

『運動、お酒・甘いものをひかえる、野菜を食べる、コップ１杯の低脂肪牛乳かヨーグルト』

[dreamyou]

牛乳

[alovesun]

酒飲まない、プリン体摂取量はあんま関係ない。あたりを理解すれば良い。牛乳はそんな関係ないから尿酸値高そうなら内科の病院いけ。

[kamezo]

番組をたまたま観た。あちこちいろいろミスリードな表現がありつつ、結論の「乳製品は尿酸の排出を助けるからオススメ」は正しそうなので、ひどくもにょった。

[kumaroku]

尿酸値ピンチな人へ