ボルダリングの基本の動き、それは、体を壁に対して正面に向けた体勢のまま、ホールド（壁についている大小様々な石）を「手→足→手→足」の順でつかんだり踏んだりしながら、はしごを登る要領で登っていくこと（「初めての『ボルダリング』 押さえるべきポイントは？」参照）。「初心者はこれを何度も繰り返して練習するうちに、筋力がついてきます」とプロクライマーの尾川とも子さんは話す。登ることに慣れてきたら、次は
初めてのボルダリング 登ることに慣れたら次の一手 - 日本経済新聞
ボルダリングの基本の動き、それは、体を壁に対して正面に向けた体勢のまま、ホールド（壁についている大小様々な石）を「手→足→手→足」の順でつかんだり踏んだりしながら、はしごを登る要領で登っていくこと（「初めての『ボルダリング』 押さえるべきポイントは？」参照）。「初心者はこれを何度も繰り返して練習するうちに、筋力がついてきます」とプロクライマーの尾川とも子さんは話す。登ることに慣れてきたら、次は
クレジットカードの仕組みと基礎知識
みなさーん、クレカ使ってますかー？ クレジットカード、1枚あると便利ですよね。普通のお店はもちろん、ネットショップでも海外でも使えますし。でも、実はよく分からないまま使っていたり、なんとなく怖そうなイメージがあったりしませんか？ 申し遅れました。私、ローンやクレジットなどの業界で勤務経験がある者です。以前は私も「クレカなんて怖くて持てない！」と思っていた時代がありました。でも、正しい知識を得た今では、もちろんガンガン使っています。 ということで、今回はクレジットカードの基本的なあれこれをおさらいしてみようと思います。もうお持ちの方もまだの方も、ぜひお付き合いください。 クレジットカードの基礎知識 まずは見た目から入りましょう。一般的なクレジットカードは大体こんな感じのビジュアルかと思います。どーん。 私が普段使っているVisaブランドのカードをもとに描いてみました 運転免許証と同じサイズの
札幌の地下鉄はなぜ「ちゅんちゅん」鳴くの？音の正体に迫る！
札幌の地下鉄はなぜ「ちゅんちゅん」鳴くの？音の正体に迫る！ 2017/05/16 北海道を学ぶ 札幌市, 札幌市営地下鉄, 殿堂入り, 石狩管内, 道央圏, 鉄道11421view 札幌の地下鉄のホームにいると、どこからともなく「ちゅんちゅん、ちゅんちゅん」という音が聞こえてきます。この音、気になったことはありませんか？ 昔から札幌に住んでいる人にとっては、なじみのある「ちゅんちゅん」音。いったい何の音なのか調べてみました。 ちゅんちゅん音ってどんな音？筆者は札幌への移住者です。移住前、旅行で札幌に訪れたときのことです。地下鉄のホームで電車を待っていたときに聞こえた「ちゅんちゅん」音。本州の地下鉄では聞いたことのない音でした。何の音なんだろう？ と思ったものの旅行先での出来事、そのまま忘れてしまっていました。そして札幌に移住。札幌の地下鉄を利用するようになり、忘れていた音のことを思い出した
京都リピーターが伝授する京都1泊2日のモデルコース3パターン | tabiyori どんな時も旅日和に
京都は見どころがたくさんあり、どのようなルートが効率的か悩んでしまいますよね。毎年長期で京都に旅行し、京都の魅力をいろいろな観点から探っている筆者が、定番なところから穴場なところまで1泊2日のルートを紹介します。 PR | 京都旅行におすすめのホテル ホテルLa Violaは四条駅や京都駅からもほど近く、京都観光の拠点におすすめのホテルです。12室あるゲストルームは全て異なるインテリアで演出されており、和モダンな中に和のエッセンスが盛り込まれた寛ぎの空間が広がっています。24時間利用可能なラウンジではクラフトビールやハーゲンダッツ、お茶菓子などを無料でおもてなししてくれるのもLa Violaの魅力のひとつ。まさに大人の隠れ家で京都でのひとときを楽しんでみてはいかがでしょうか。 La Violaの詳細はこちら 京都観光の1泊2日プランその1「京都市内最強効率ルート」 京都でも人気スポット、嵐
オフィスチェアを買う際に最低限確認しておきたい7項目｜オフィス家具の選び方 アスクル みんなの仕事場
(写真はアスクル 東京豊洲 家具ショールーム) デスクワーク用のオフィスチェアは、オフィス家具メーカーを始め、各社から数多く発売されているので、どれを選んでいいか迷いますよね。 そこで今回は、メーカーによらず、最低限、どういう点を購入前に確認しておくと買った後に後悔が少ないかにポイントを絞って解説してみます。椅子に詳しい人には、基本的な内容になりますが、さらっと見ていただけたら嬉しいです。 ちなみに、今回は「座面の回転機構」「座面の上下昇降調節機構」「移動用キャスター」の3機能は、どれもついている前提でお話します。この3つはほとんどのオフィスチェア製品についていますし、ついていたほうが圧倒的に使いやすいです。 [1] 椅子の横幅はデスク下に収まるか 最初の項目は「横幅」です。 正確には、椅子の「最大の脚幅」がチェックポイントです。 意外かもしれませんが、大事なポイントです。足元に余裕のある
「排せつ予知」に世界が注目 介護業界をどう変える？
キニナル！トレンド探検隊 先端テクノロジーや斬新なアイデアによって続々と誕生する新しい製品・サービス。それらはビジネスの現場をどのように変えようとしているのか。ITmedia ビジネスオンラインの若手記者たちが開発や販売の現場を取材し、進化するビジネスの“イマ”を追いかける。バックナンバーはこちら。 “お漏らし”を防ぐことで介護業界を変革させようとしている会社がある――渋谷のベンチャー企業トリプル・ダブリュー・ジャパンだ。同社は介護施設を対象に、排せつのタイミングを知らせてくれるウェアラブルデバイス「DFree」を今春から販売している。既に全国の介護施設から申し込みがあり、海外からも欧州を中心に30カ国以上から引き合いがきているという。 投資家からの関心も高く、累計で8億円超の資金調達を実施。資金は海外への拡販と研究開発費に充て、2020年までに累計1000万台の販売を目指すとしている。D
紫外線は「目」も傷める 屋外スポーツ時の対策忘れず - 日本経済新聞
5月から夏にかけては紫外線が気になる季節だ。実は、紫外線がダメージを与えるのは肌だけではない。最近は「目」に対する影響も注目されており、紫外線によって白内障や瞼裂斑（けんれつはん）といった目の病気を発症することが知られている。4月18日、東京・原宿で金沢医科大学眼科学講座の佐々木洋主任教授が行った講演「紫外線が眼に与える影響と対策」の内容をお届けしよう。◇ ◇ ◇紫外線の量は季節によって大
カラオケボックスが第2のオフィスに？ ビッグエコーが新サービス
カラオケボックスが第2のオフィスに？ ビッグエコーが新サービス：実証実験を行ったところ（1/2 ページ） 取引先で商談をしなければいけないのに、まだプレゼン資料ができていない。そんなときに、カフェなどに駆け込んで作業をしたことがある人もいるはず。ただ、資料をつくる際に、社外秘のデータを机の上に置かなければいけない。できれば個室で作業をしたい……。そんな人にオススメなのが、カラオケボックスである。 例えば、第一興商が運営している「ビッグエコー」。首都圏の27店舗で、ワークスペースを提供する新サービス「ビジネスプラン」を開始した。テレワークを導入する企業が増えているが、カラオケルームは第2のオフィスとして活用することができるのだろうか。同社でビジネスプランを担当している鈴木敬之さんに話を聞いた。 実証実験の結果 ――なぜカラオケボックスをワークスペースとして提供することになったのでしょうか？
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ソムリエや物産展も 知らないと損なアマゾンストア - 日本経済新聞