この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！【問題】脂肪燃焼には20分以上の運動が必要、などと一般にいわれます。ウオーキングなどの運動をする際も、「まとめて」やらないと意味がないのでしょうか？ それとも「小分け」にしてもいいのでしょうか。（1）まとめて行わないと意味がない（2）小分けに実行してもOK正解は、（2）小分けに実行してもOK
運動は一気にやるか小分けか、効果あるのはどっち？ - 日本経済新聞
この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！【問題】脂肪燃焼には20分以上の運動が必要、などと一般にいわれます。ウオーキングなどの運動をする際も、「まとめて」やらないと意味がないのでしょうか？ それとも「小分け」にしてもいいのでしょうか。（1）まとめて行わないと意味がない（2）小分けに実行してもOK正解は、（2）小分けに実行してもOK
「これは良い」「泣ける」 ポール・マッカートニー、“あの横断歩道”に降臨してファン熱狂
ザ・ビートルズの元メンバーでミュージシャンのポール・マッカートニーさんが7月23日（現地時間）、同バンドの名盤「Abbey Road」（1969年発売）のジャケットで有名な横断歩道を渡る動画をInstagramで公開。ファンからは喜びの声が集まっています。 胸熱……！（画像はポール・マッカートニー公式Instagramから） 同日に英ロンドンのアビー・ロード・スタジオでシークレットライブを行ったポールさん。動画はその際に撮影されたもので、スタジオに向かって歩き、ポーズをキメる姿にはその場にいた人たちからは大きな歓声が起こり、ファンにとってはたまらない瞬間であったことが分かる内容となっています。 「Abbey Road」のジャケット（画像はAmazon.co.jpから） また、動画を撮影した娘で写真家のメアリー・マッカートニーさんのInstagramでは、ジャケットと同じ向きで歩く姿も公開。
積水ハウスや東急電鉄、テレワーク・デイズで多様な働き方が続々
政府主導のテレワークを試行するキャンペーン「テレワーク・デイズ」が進行中だ。参加する1600社のなかで「テレワークと休暇制度を組み合わせた働き方を試す」といった多様な働き方が広がっている。
北大阪急行の延伸2駅、「箕面船場阪大前」「箕面萱野」に名称決定
北大阪急行線の延伸区間に開業する2駅の名称が「箕面船場阪大前」と「箕面萱野」に決定しました。 両駅とも候補案をもって正式決定 北大阪急行電鉄と箕面市（大阪府）は2018年7月24日（火）、北大阪急行線の延伸区間に設ける新駅の名称が「箕面船場阪大前（みのおせんばはんだいまえ）」と「箕面萱野（みのおかやの）」に決定したと発表しました。 北大阪急行線の延伸区間に設置される2駅の名称は「箕面船場阪大前」と「箕面萱野」に決定した（画像：北大阪急行電鉄）。 江坂～千里中央間5.9kmを走る北大阪急行は、直通運転を行っている大阪メトロ御堂筋線と一体となって、千里ニュータウン方面と大阪市中心部方面を結んでいます。2020年度には、現在の終点・千里中央駅から北へ約2.5km延伸され、途中の箕面市船場東3丁目付近に箕面船場阪大前駅が、同・西宿1丁目付近に終点の箕面萱野駅がそれぞれ開業する予定です。 両駅名は箕
東京23区内で「家賃が安い駅」ランキング 1位は都営三田線の……？
東京23区内で家賃相場が安い“穴場”の駅は？ 不動産ポータルサイト「SUUMO」を運営するリクルート住まいカンパニーが実施した、ワンルーム・1K・1DKの物件を対象にした調査によると、1位は都営三田線の西高島平駅（板橋区）の5.55万円だった。 三田線の終着駅であり、都心へのアクセスはやや時間を要するが、周辺に「板橋区立郷土資料館」「板橋区立郷土美術館」などの文化施設が充実している点が特徴だ。 北綾瀬駅は「最注目」 2位はJR京葉線・葛西臨海公園駅（江戸川区）の5.7万円、3位は東京メトロ千代田線・北綾瀬駅（足立区）の5.9万円。「北綾瀬駅は千代田線の支線扱いで、日比谷や大手町などのビジネス街に行くには乗り換えが必要だ。だが現在工事が進んでおり、2019年にも直通運転が始まる予定。先を見据えて部屋を探すなら最注目だ」という。 4位は都営新宿線・一之江駅（江戸川区）、京成金町線・京成金町駅（
ゆるキャラの中や工事現場 暑い職場、どう乗り切る？ - 日本経済新聞
炎天下の建設現場で働く作業員、ゆるキャラの着ぐるみの「中の人」、1150度の窯と向き合うガラス職人――。記録的な猛暑のなか、過酷な環境で働く人たちはどんな工夫で厳しい夏を乗り切ろうとしているのだろうか。「暑い職場」を訪ねてみた。建設現場24日午後の東京都足立区の建設現場。作業員の藤井勝徳さん（37）が着ている作業服は背面に小型扇風機を取り付けた「空調服」だ。外気を取り込み、襟元や袖口から熱さ
どこが魅力なの？ 知られざる「風呂なし」物件の世界
どこが魅力なの？ 知られざる「風呂なし」物件の世界：水曜インタビュー劇場（銭湯公演）（1/6 ページ） 部屋を借りようとするとき、ネットで探す人が多いはず。最寄り駅はここで、家賃はこのくらいで、間取りはこんな感じで――。 条件を打ち込んで検索すると、物件が表示される。さらに細かな条件として、築年数、駐車場の有無、2階以上、バス・トイレ別などを打ち込むことで、より自分が希望する物件を見つけやすくなる。 「なにいまさらグダグタ説明してるの？ 物件を探したことがある人なんてたくさんいるんだから、いちいち説明しなくていいっしょ」と思われたかもしれないが、そんな人にお聞きしたい。「風呂なし」物件を探したことはあるだろうか。若い人に聞くと、間取りすら見たことがないかもしれない。 「風呂なし」と聞くと、古そう、汚そう、不便そうといったマイナスイメージがあるかもしれないが、東京都内でどんな物件があるのだろ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
