冬でも1日“1.2リットル”の水分摂取が重要？約7割ができていない実情…しっかり水分補給するためのコツを聞いた 冬の今の時期、ちゃんと水分補給はできているだろうか？厚生労働省によると、体重60キロの場合、1日に推奨される飲み水からの水分摂取は1.2リットルなのだが、サーモス株式会社の調査で約7割がこの量を摂取できていな…
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冬でも1日“1.2リットル”の水分摂取が重要？約7割ができていない実情…しっかり水分補給するためのコツを聞いた 冬の今の時期、ちゃんと水分補給はできているだろうか？厚生労働省によると、体重60キロの場合、1日に推奨される飲み水からの水分摂取は1.2リットルなのだが、サーモス株式会社の調査で約7割がこの量を摂取できていな…
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