子宮頸(けい)がんを予防するヒトパピローマウイルス(HPV)ワクチンの積極的な接種勧奨を厚生労働省が中止し接種率が激減したことで、無料で受けられる定期接種の対象を過ぎた2000~03年度生まれの女性では、避けられたはずの患者が計1万7千人、死者が計4千人発生するとの予測を、大阪大チームが22日までにまとめた。成果は英科学誌サイエンティフィック・リポーツに掲載された。接種率が0%近い現状のままで
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Search, watch, and cook every single Tasty recipe and video ever - all in one place! News, Politics, Culture, Life, Entertainment, and more. Stories that matter to you. 17歳未満でのHPVワクチン接種で子宮頸がんを88%減少 がん予防効果を示した論文は世界初スウェーデンの10〜30歳の女性176万人のHPVワクチン接種歴と子宮頸がん発症の有無を分析したところ、接種した女性では大幅にがんにかかるリスクが減っていることがわかりました。HPVワクチンががんを防ぐ効果を実証した世界初の論文です。 「HPV Vaccination and the Risk of Invasive Cervical Cancer(HPVワクチンの接種
提供:MSD株式会社 普段忙しい10~20代の女性にとって、意識しづらい「子宮頸がん予防」をテーマに、VTuber(バーチャルYouTuber)グループ「にじさんじ」から、"お嬢様言葉"と飾らないキャラクターで人気の壱百満天原サロメさんと、恋愛相談で人気の星川サラさんをお迎えし、前半ではお二人の健康についての意識をテーマに会話いただきました。 後半では、若い世代も決して無関係ではない"子宮頸がん"にクローズアップ。子宮頸がんの原因やワクチンと検診の両方での予防が大切な理由、今知っておきたいHPVワクチンの接種制度について産婦人科医の三輪綾子先生に解説いただきました。 ※こちらの動画は9月末に内容を修正して再投稿予定です。 【出演者】 ・壱百満天原サロメ ・星川サラ ・産婦人科医 三輪綾子先生 【関連動画】 ・今考えたい、私たちのカラダ。ゆうこすと若手注目女優が子宮頸がんを
コーヒーは、世界中で最も一般的に飲まれる飲み物の一つであり、多くの人にとって朝の目覚めやエネルギー補給の目安な部分となっています。この記事では、コーヒーとがん予防に関する科学的根拠に焦点をあて、コーヒーが健康に及ぼす影響についても考察します。 コーヒーの成分とがん予防への影響 コーヒーと特定のがんの関係 コーヒーの摂取量とがん予防 まとめ コーヒーの成分とがん予防への影響 コーヒーは、多くの生理活性成分を含んでいますか、これらの成分ががんに対してポジティブな考え方の可能性があります。 以下に、コーヒーの主要な成分とがん予防への影響について説明します。 カフェイン: コーヒーの主要な成分の一つであるカフェインは、抗酸化作用を持ち、がん細胞の成長を阻害する可能性があります。 カフェインはまた、細胞のDNAを保護し、がんの発生リスクを軽減させる役割と考えられています。 抗酸化物質: コーヒーには
HOME > 見解/宣言/声明 > 声明 > 日本産科婦人科学会は自治体が行うHPVワクチン(子宮頸がん予防ワクチン)が定期接種対象ワクチンであることの告知活動を強く支持します 令和元年11月1日 日本産科婦人科学会は自治体が行うHPVワクチン(子宮頸がん予防ワクチン)が 定期接種対象ワクチンであることの告知活動を強く支持します 公益社団法人 日本産科婦人科学会 理事長 木村 正 子宮頸がんは、女性のがんの中でも特に20〜40歳代の働き盛りや子育て世代の若年女性が多く罹患し、死亡率が増加傾向にあることから、日本産科婦人科学会はその予防対策を急務と考え尽力しています。しかしながら、子宮頸がん予防効果が確実視されている定期接種であるHPVワクチンの積極的接種勧奨は未だ差し控えられたままです。2017年には、全国で約2,800人もの女性が子宮頸がんで命を落とし、その中で65歳未満のいわゆる現役
HOME > 見解/宣言/声明 > 日本産科婦人科学会は自治体が行うHPVワクチン(子宮頸がん予防ワクチン)が定期接種対象ワクチンであることの告知活動を強く支持します 令和元年11月1日 日本産科婦人科学会は自治体が行うHPVワクチン(子宮頸がん予防ワクチン)が 定期接種対象ワクチンであることの告知活動を強く支持します 公益社団法人 日本産科婦人科学会 理事長 木村 正 子宮頸がんは、女性のがんの中でも特に20〜40歳代の働き盛りや子育て世代の若年女性が多く罹患し、死亡率が増加傾向にあることから、日本産科婦人科学会はその予防対策を急務と考え尽力しています。しかしながら、子宮頸がん予防効果が確実視されている定期接種であるHPVワクチンの積極的接種勧奨は未だ差し控えられたままです。2017年には、全国で約2,800人もの女性が子宮頸がんで命を落とし、その中で65歳未満のいわゆる現役世
その情報元、信頼できる? れいわ新選組の山本太郎代表が、10月18日に鹿児島で行った街頭演説で、子宮頸がんワクチンについての質問に答えている様子をYouTubeで見ました。最初に「子宮頸がんワクチンが今、現在どのような状況にあるかというアップデートは、私はできていません」と言ったので、それで話は終わりだなと思ったのですが、そこから驚きのプレゼンテーションが始まりました。 「子宮頚がんワクチンの有効性は非常に低く、他のワクチンに比べて重篤な副反応を起こす割合が高い。子宮頸がん検診とDNA検査でほぼ完全に予防できるので、子宮頸がんワクチンは必要ない」という内容で、薬剤師で元参議院議員でもある元秘書の主張を説明しはじめたのです。 政治家が、子宮頸がんや感染症予防の専門家ではない個人の主張を、確信をもって大衆に説明するという行為に当惑しました。しかもWHO(世界保健機関)をはじめ、CDC(米国疾病
厚生労働省の専門家による検討部会は12日、子宮頸(けい)がんの原因となるヒトパピローマウイルス(HPV)の感染を防ぐワクチンについて、接種を勧める「積極的勧奨」を再開することを正式に承認した。同省は今後、接種を担う自治体に対して再開を通知する。 ワクチンは2009年に承認され、13年4月に原則無料の定期接種となった。しかし、接種後に体の広範囲が痛むなどの「多様な症状」の訴えが相次いだ。厚労省は同年6月、定期接種の位置づけは維持する一方、対象者に個別に接種を呼びかける積極的勧奨を中止した。 今年10月にあった前回の部会では、ワクチンの安全性や有効性▽接種後に生じた症状に苦しんでいる人たちに寄り添った支援▽情報提供の進め方――について議論。委員から再開への異論は出ず「大きな方向性として、積極的勧奨を妨げる要素はない」と総括された。 今回の部会では、有効性を確認し、安全性についても特段の懸念が認
【9月15日 AFP】ノーベル賞(Nobel Prize)のパロディー版で、まず人々を笑わせ、それから考えさせるような研究や業績に贈られる第29回「イグ・ノーベル賞(Ig Nobel Prizes)」の授賞式が12日、米マサチューセッツ州の米ハーバード大学(Harvard University)で開催された。4人の受賞者が出席し、例年通り本家ノーベル賞受賞者から賞を授与された。 舞台で紙飛行機を飛ばすのが恒例となっている授賞式では、主催者がイグ・ノーベル賞の目的について「非凡さと創造性をたたえ、科学や医学、技術への関心をかき立てること」だと説明した。 受賞者らには賞金10兆ジンバブエドル(ジンバブエドルがまだ発行されていた2009年のレートで約8ドル<約890円>相当)と60秒間の受賞スピーチ権が与えられる。ただしスピーチは、8歳の少女に「やめてください。つまらないです」と言われたらそこで
健康で長生きするためにはなにを食べればいいか。京都大学名誉教授の家森幸男さんは「世界の長寿地域で共通して食べられているのが大豆。大豆は『健康食の王様』であり、ほとんどのがんや糖尿病の予防が期待できることや、更年期障害の症状を抑える効果がある」という――。(第3回) ※本稿は、家森幸男『遺伝子が喜ぶ「奇跡の令和食」』(集英社インターナショナル)の一部を再編集したものです。 ※編集部註:タイトルを一部変更しました。初出時は「食べれば食べるほどがんを予防できる」としていましたが、誤解を招く恐れがあるため、「たくさん食ればがん予防が期待できる」としました。(9月2日13時50分追記) 大豆は「健康食の王様」 長寿の秘密を握る素材のひとつとして「大豆」があります。英語ではソイ・ビーンズ、ソイとも言います。 日本語の「醬油」という言葉がなまって、ソイと言われるようになったことからも分かるように欧米には
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HPVワクチンの勧奨再開決定 子宮頸がん予防接種、8年ぶり―厚労省部会 2021年11月12日20時23分 【図解】HPV感染と子宮頸がん 子宮頸(けい)がんなどの主因となるヒトパピローマウイルス(HPV)感染症を予防するワクチンについて、厚生労働省の専門部会は12日、2013年から中止している接種の「積極的勧奨」を再開すると決めた。厚労省は今月中にも、約8年ぶりに勧奨を正式再開し、開始時期などを自治体へ通知する。 「接種再開、被害生むだけ」 HPVワクチン訴訟原告 勧奨中止の間、公費による定期接種は維持されたものの、接種を促す個別通知などができないため接種率は低迷。機会を逸したまま対象年齢を過ぎた人への支援が課題となり、同省の分科会が今後、対象拡大のための政令改正を議論する。 HPVワクチンは、13年4月に定期接種化されたが、接種後に体の痛みなどを訴える声が相次ぎ、同年6月に積極的勧奨は
がん患者の多くは腹筋が薄かった 外科医として二十数年間に2000人以上の大腸がん手術に携わってきましたが、その時いつも思っていたことがありました。それは、「この人も、おなかの筋肉がペラペラだな」ということです。性別や年齢にかかわらず、がんで手術をする人の腹筋は筋肉も筋膜も薄く、簡単に切ることができたのです。 これは、外傷などで腹部の手術をするときに開腹する場合とは明らかに違っていました。しかしそのことに意味があると気が付いたのは最近のことです。ここ20年で疫学的調査が続々と発表され、「筋肉とがん予防との相関性」について符合したのです。 がん予防には「筋肉量」が重要 現在、日本人の2人に1人ががんになると試算されています。そして、日本人の死因の第1位はがんです。がんによる死亡数は増加の一途をたどり、30年間で2倍に増加し、年間33万人以上ががんで亡くなっています。 部位別の罹患りかん数では、
「僕も接種しました」 男性医師のツイートが大反響 「9価のHPVワクチン(子宮頸がんワクチン)を接種してきました。34歳の既婚男性ですが、夫婦間でピンポン感染を繰り返す場合もあるとのこと。男子に接種することで、中咽頭がんや肛門がんなども予防する可能性があります」 こうツイートしたのは、ツイッターフォロワー数9.3万人の「手を洗う救急医Taka(@mph_for_doctors)」さんこと、木下喬弘さんだ。これに対して質問や共感の声が続々と寄せられた。 ●息子にも接種した方がいいでしょうか? ●40代既婚男性です。既婚者にはどのくらい接種が勧められますか。妻の年齢は考慮すべきですか? ●海外に住んでいたときに4価を打ちました。今は9価があるんですね。 ●男子も公費対象になって、9価が承認されることを期待しています。 ●私も打ちたかった。来世は打ちたいです。これを読んだ方が私のような思いをなさ
ブロッコリーやカリフラワー、ブロッコリースプラウトなどアブラナ科の野菜には「スルフォラファン」と呼ばれる化合物が含まれています。このスルフォラファンは、がんの予防やコレステロールの低下などの効果があると考えられているのですが、オーストラリアのシドニー大学の研究チームが新たに脳卒中の予防にも役立つ可能性があるとの研究結果を発表しました。 Integrating Phenotypic and Chemoproteomic Approaches to Identify Covalent Targets of Dietary Electrophiles in Platelets | ACS Central Science https://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/acscentsci.3c00822 Broccoli's Anti-Cancer Compound
がんの治癒や再発予防に効果があると称する食事療法に人気がある理由の一端が、「これまで通りの食事で大丈夫なのか」という不安があるようです。がんにかかった人の多くは、ごく普通の食事をしてきたわけですが、大病を患い、治療していく過程において、「がんの原因は何だったのか。もしかすると食事が原因だったのではないか」と患者さんやそのご家族は考えます。 もちろん、食事とがんの発症には関連があります。たとえば、保存用に塩漬けされた塩蔵食品は胃がんと、熱い飲食物は食道がんと、それぞれ関連しています。また、野菜不足は、がん全般のリスクを上げます。ただし、関連があるといっても、個々の要因については関連の強さはそれほど大きくはなく、何万人といった多くの人を対象とした研究でやっと差が観察できるかどうか、という程度です。塩蔵食品や熱い飲食物を避け、野菜を十分に摂取していても、がんにかかる人はかかります。 がん患者さん
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ガネしゃんです。ご覧頂きありがとうございます。 迷っている間に月日が経ち、公費負担での接種が1回に ガータシル(4価)で予約していた ワクチンの種類・接種 サーバリックス(2価) ガーダシル(4価) 公費利用可能期間が令和7年までに延長 2023年4月から新高校2年生でも公費に 子宮頸がん予防ワクチンが無料で接種できます。 シルガード9 接種スケジュール 子宮頸がん予防ワクチン、打ちましたか?? 私の周りの接種率は50%です。 息子は平成14年生まれなのですが、 当時のママ友は全員接種希望していませんでした。 迷っている間に月日が経ち、公費負担での接種が1回に 2023年2月の終わりに娘から 「子宮頸がん予防ワクチン打ちたいんやけどどうしたらいい?」と言われました。 市役所からは、定期接種の案内は届いていましたが、 当時の事も頭にあり「打つ?打たない?」で迷っていたので、ろくに確認をしてい
前回は、免疫とがんが密接に関与していることを書きました。 そして、進行したがんには免疫チェックポイント阻害薬や分子標的薬といったあたらしい化学療法も登場しました。 今後、それらの薬剤は適応となる病気や、病期(がんの進行度)も比較的軽いものへと広がっていく事が予想されます。 しかし、最も大切なのは、がんの予防や早期発見でしょう。 今までのブログの内容と繰り返しになる内容もありますが、重要なので、また少しまとめます(自分の記憶の整理も含めて)。 1、胃がん ヘリコバクター・ピロリの感染があるのか、ないのか。 ピロリ感染があれば、除菌療法を行う。可能であれば、胃がん検診は内視鏡検査を選択する。 除菌できていても、一年に一回は内視鏡検査を受けること。 2、大腸がん 発症予防が確実とされているのは、運動習慣のみ(結腸がんを減少させる効果が証明済み)。 予防には、アルコールを避けること。食物繊維をとる
大豆は「健康食の王様」 長寿の秘密を握る素材のひとつとして「大豆」があります。英語ではソイ・ビーンズ、ソイとも言います。 日本語の「醬油」という言葉がなまって、ソイと言われるようになったことからも分かるように欧米には元々、大豆がありませんでした。ヨーロッパで大豆の本格栽培が始まるのは19世紀になってからとも言われています。 しかも、欧米では、この大豆をもったいないことに家畜の飼料用として主に栽培していて、食用にする習慣はほとんどありません。これは実に憂うべきことです。大豆にはすばらしい健康増進パワーがあります。まさに「健康食の王様」だと思います。 そもそも私たちの世界調査は、脳卒中ラットに大豆を食べさせたところ、脳卒中を防いで長生きしたというところから始まっています。当時はまだ大豆の成分である「イソフラボン」も何も検出できていない時代でしたが、大豆が長寿の秘密にかかわる食材であることは当初
不思議じゃない? はてなブックマークなんか見てる奴等は「不思議」と思うんだよ。 twitter見てる奴等も同じように「不思議」と思うはず。 つまりお前らは世界が狭いんだよ。 「HPVワクチンは必要」が圧倒的与党なはてなブックマークなんかで 「必要だよね」「必要」と頷きあってても自己満足のオナニーしてるだけ。 ちょっとでも本気で「子宮頸がん予防ワクチン接種者増えてほしい」とか思ってたら 戦う場所ははてブじゃないじゃん。 じゃあどこを見るべきか? tiktokだよ!!! ・お前等みたいなインテリじゃない階層 ・若い子や若い母親が大勢いるところ tiktok以外ありえないやん? 既にtiktokで戦ってる産婦人科医がいるんだよ。 この人めっちゃ偉い。 で、それにどんなコメントついてるかちょっと見てみろよ。 https://www.tiktok.com/@renatkhsh/video/68373
広告を出したのは、産婦人科医や小児科医などがつくる「みんパピ!みんなで知ろうHPVプロジェクト」。 4月9日の「子宮頸がんを予防する日」に合わせて、メッセージを発信しています。 「みんパピ!」は、HPVワクチンに関する最新の正確な情報を伝えようと、産婦人科医や小児科医たちが2020年夏に立ち上げた啓発プロジェクトです。 ウェブサイトやSNS発信、学校向け啓発ポスターなどで、HPVワクチンについてわかりやすく伝えています。 「若いから大丈夫、じゃない、がん。それが子宮頸がん」駅や街中に掲出される広告には「若いから大丈夫、じゃない、がん。それが子宮頸がん」「子宮頸がん予防。男性の話でも、ある」というキャッチコピーが。 広告は、JR渋谷駅(4/9〜17)、JR原宿駅(4/9.10)などに貼り出されます。 人が多く通る駅や街中で広告を出し、子宮頸がんの予防や、HPVワクチン、キャッチアップ接種につ
Dr.高野の「腫瘍内科医になんでも聞いてみよう」 新型コロナウイルスやインフルエンザウイルスのワクチンの話題が飛び交う中、ヒトパピローマウイルス(HPV)ワクチンの話題は、影をひそめている感じもありますが、日本では、接種すべき女性の0.8%(2018年度)にしか接種されていないという深刻な状況が続いています。ワクチンへの関心が高まっている今、HPVワクチンについても、きちんと考えておきたいところです。 冒頭の質問に対する私の回答は、こうです。 「現在、国はHPVワクチン接種の積極的勧奨をしていませんが、接種のリスクとベネフィットをよく理解した上で、打つことを強くお勧めします」 ジェンナーが開発した天然痘ワクチン以来、200年以上にわたって、様々なワクチンが多くの人類の命を救ってきましたが、ワクチンを巡っては、これまでも世界中で論争が起きています。ワクチン接種に強く反対する「ワクチン忌避」の
最新の医学情報が寄せられる国内外の医学誌・医学会、大学、公的団体の研究発表をもとに作成・配信される医療・健康ニュース配信サイト。 ヘルスデーニュース 最新の医学情報が寄せられる国内外の医学誌・医学会、大学、公的団体の研究発表をもとに作成・配信される医療・健康ニュースです。医療分野だけでなく運動、食生活など健康と密接にかかわるヘルスケア記事も紹介します。詳しい利用規定はこちらをご覧ください。 バックナンバー一覧 男性の大腸がん予防に「ヨーグルト」が有益? 健康に良い食品として知られるヨーグルトは、男性の大腸がん予防につながる可能性があるようだ。米ハーバード大学医学大学院教授のAndrew Chan氏らが行った研究で、ヨーグルトを週に2サービング以上摂取する男性では、摂取しない男性に比べて大腸がんの前がん病変ができるリスクが26%低いことが明らかになった。 一方、女性ではこのような関連は認めら
東京都品川区は28日、女性の子宮頸(けい)がんの原因となるヒトパピローマウイルス(HPV)感染を予防するワクチン接種について、区内在住の小学6年生~高校1年生相当の男性の接種費用を全額助成すると発表した。対象は約7千人。4月から始め、計3回の接種にかかる費用を助成する。360人程度が接種すると見込む。接種は任意のため、区は広報誌やSNSなどで周知するほか、学校を通じて保護者に通知するという。 主に性交渉を通じて感染するため、男性への接種を増やし、女性の感染リスクを抑えたい狙いがある。 森沢恭子区長は記者会見で、「男性もかかる可能性があるいくつかのがんの予防効果があり、多くの方が接種することでHPVウイルスの感染拡大防止の効果も示されている。男性にもしっかり接種していただきたい」と話した。 HPVは男性にも性感染症や肛門(こうもん)がん、中咽頭(いんとう)がんなどを引き起こす原因となることが
子宮頸がんを治療してきた産婦人科医として、病気で苦しむ女性を少しでも減らすために、HPVワクチンの効果や、接種がストップしていることの影響を研究してきた大阪大学産科婦人科学講師の上田豊さん。 講演詳報の最終回、第3弾では、このワクチンに不安を抱える対象世代の親子がどうしたら受ける気持ちになるのか、インターネット調査や行動経済学の観点から考えます。 【BuzzFeed Japan Medical / 岩永直子】 HPVワクチンを娘にうたせていない母親2060人に調査最後にどうしたら日本で子宮頸がんの対策を実効性高くやっていけるのかという話をしたいと思います。 現状、ワクチン接種が止まっていますが、ワクチンを接種しないという意思決定はどのようになされているのか、2015年5月にインターネットでアンケート調査をしました。 対象は、ワクチン対象年齢(小学6年生~高校1年生)の娘さんがいるお母さん2
ファイトケミカル(フィトケミカル)とは ファイトケミカルとは ファイトケミカルはフィトケミカルとも呼ばれ植物性栄養素の事 ファイトは戦う意味ではなくギリシャ語の植物「Phyto」と英語の化学「Chemical」を組み合わせた造語 ファイトケミカルは果物や野菜などの植物に含まれている ファイトケミカルは抗酸化作用が強くフリーラジカル(活性酸素)の発生を抑制する効果がある 病気や老化の原因は活性酸素 ファイトケミカルが持つ強力な抗酸化作用によりがん予防効果がある 慢性疾患などの病気の予防や老化防止(アンチエイジング)効果もある ファイトケミカルは酵素と並ぶ七大、八大栄養素として注目されている (六大栄養素は炭水化物、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維) ファイトケミカルの効果 ファイトケミカルは強力な抗酸化作用があり癌や病気を予防する効果があります。ファイトケミカルが持つ予防効果の
近ごろ「タキシフォリン」というプロフェノールのサプリをよく目にするようになりました。高い抗酸化作用があり、毒性が低く、認知症の予防や糖尿病の改善効果があるなどと言われています。そのタキシフォリンが、肥満解消、脂肪肝予防、さらには肝がん予防にも効果があることがわかりました。 タキシフォリンは、シベリアに自生するダフリアカラマツや野生アザミになどに含まれるポリフェノールの一種です。京都医療センター、名古屋大学、東京医科歯科大学による共同研究チームは、これまでに脳の認知機能の低下を抑制する効果がタキシフォリンにあることをマウスを使った実験で解明していますが、今回は、タキシフォリンの、肥満、その合併症である非アルコール性脂肪肝炎(NASH)の予防効果、さらに、NASHから肝がんへの進展の予防効果について検証を行いました。その結果、世界で初めて、これらの効果を確認することができました。 高脂肪食負荷
胃がん・大腸がんは、がんの中でも早期であれば感知しやすいことで知られています ただ、いずれも初期には症状がほとんど見られず、検診や人間ドックなどで見つかるケースが多いようです 胃がんは、どのような病気? 胃がん・大腸がんの危険因子を知り、リスクを避ける生活を心がけるとともに、定期的に「がん健診」を受信し、早期発見に努めましょう。 胃がんとは? 胃の内側にある粘膜に発生するがんを言います 患者数はがんの中で男性が第1位、女性は第3位を占めています 肺・大腸に次いで死亡数の多いがんです 胃がんの主な原因は、「ピロリ菌」の感染 胃がんの危険因子には、塩分の過剰摂取、野菜や果物の摂取不足、喫煙などが指摘されています 近年は胃の粘膜に住みつく「ヘリコバクター・ピロリ(以下ピロリ菌)」が胃がんと密接な関係にあることがわかってきました ピロリ菌の感染が長期間持続すると、胃粘膜の萎縮が進行し、慢性的な胃炎
どうもです~(*´ω`) おひとり満喫ブログの 「管理人さん」 です!! 今回の記事では ・納豆の持つ栄養 ・その効果 についてご紹介します! 具体的には ・ナットウキナーゼ ・イソフラボン ・リノール酸/リノレン酸 ・レシチン ・ビタミンB2 ・ビタミンK2 ・納豆菌 ・ポリアミン という納豆に含まれる栄養について それぞれどんな効果があるのか 各栄養素ごとにその働きをご紹介します!! そのため、この記事を読むことで ・納豆に含まれている栄養 ・それらの栄養による健康効果 が、細かくわかるようになっています! 私も今回の記事作成のため 納豆の効能について調べるまで 全く知らなかった効果がいくつもあったので 皆さんも ”知らなかった意外な効果” を知ることで 今後の健康促進の役に立つと思います♪ 是非最後までご覧ください!! 納豆の持つ栄養とその効果 ナットウキナーゼで予防できること イソ
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