【1000個中の 339個目】 自分への期待。 仕事で活躍することだったり、ブログでたくさん読んでもらうことだったり、お金をたくさん稼ぐことだったり。 うまく付き合っていきましょう! こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 誰しも自分への期待があって、自分がそこに達していないと不幸を感じたりします。 そんな期待をコントロールする3つの方法を紹介します。 1つ目は、期待値を下げること。 一番手っ取り早いです。 自分の意識を変えるだけ。 この作戦がうまくいくこともありますが、いかないこともあります。 2つ目は、その期待に到達すること。 楽しく努力したりして、自分の期待に応えられるような自分になる。 意識を変えられなくても、実際に成長しちゃえばいい。 だからといって、簡単ではないし時間も限られています。 3つ目は、期待をずらすこと。 他