オーケーとその他スーパーたち - 14店舗のフィールドワークと500人のアンケートでわかったシンプルな結論｜太田正伸
「ショッピング・イズ・エンターテイメント」と吹聴する楽天的な人々がいるならば、私は「スーパー・イズ・エンターテイメント」とくぐもった声で叫ぶだろう。 私が住む板橋区の辺境はスーパーの激戦区だ。数年前に西友がオープンしたとき、街全体が屋外広告に染まった。 自転車で１０分以内の距離に、大きなスーパーだけでも１３店舗もあるからだ。オーケー、イオン、イトーヨーカドー、サミット、ヨークマート、ライフ、三徳、ドン・キホーテ、ダイエー、ベルクス、東急ストア、東武ストアに西友。これほどのスーパーの雄が東京と埼玉の狭間にひしめき、胃袋の天下を争っている。 スーパーは万単位の商品が並ぶひとつのプラットフォームだから、どの店も大差はないだろうと思うかもしれない。果たして、どの店も同じだろうか。私はスーパーで働いたことも、関連した仕事をしたこともない。ただのスーパーに興じる一消費者として、これから検証を進めていき
いたばし花火大会に関して
火事が起きて途中中止になったけど花火は最期まで上がっていたといういたばし花火大会だが、実は戸田市との共同開催になっていて、荒川を挟んで板橋側だけが中止になったのだ。荒川を挟んで両岸で打ち上げまくるのね。 でも板橋区の方では「いたばし花火大会」としてしかアナウンスされないし、戸田市側の方は「戸田橋花火大会」としてしか案内されないから、東京都民or板橋区民の中には戸田市の方でも打ち上げてるのを知らない人が結構いるし、反対側の埼玉県民、戸田市民の方も然りで、「中止になったのに最後まで打ちあがってたのは何故？？？」というなぞなぞみたいな事になってしまった。 そして両岸で共同開催という珍しい形になったのは、荒川の改修工事が元になっている。 荒川放水路工事と河道直線化赤羽の岩淵に岩淵水門という隅田川入口を締め切る水門があるんだが、そこから下流の荒川は大正から昭和初めに掛けて開削した放水路だ。それまでは
夏の家メシの頼れる味方といえば、やっぱり冷たいそうめん！ あっという間に茹で上がって、スルスルッと食べられる手軽さに加えて、和風、洋風と味つけの融通が利くところも自炊向きの食材ではないでしょうか。 そこで今回は、『メシ通』で紹介してきたそうめんレシピを振り返って、そうめんを茹でながら電子レンジで同時にできるつけ汁や、具沢山のぶっかけそうめんまで、美味しそうで、とくに“これならできそう”感あるものを集めました。夏メシのローテーション入り間違いなしのものばかりですよ！ INDEX ▽01:コシが強くて激ウマなそうめんの茹で方と「ピリ辛油そうめん」のレシピ ▽02:冷蔵庫で1時間「旨辛壺ニラ」を自作したら、そうめんが無限に食べられた ▽03:レンジ4分のトロトロなすが甘酸っぱウマ～な「南蛮漬け風そうめん」を暑くて食欲のない日に ▽04:冷たい豆乳と粉チーズ、黒こしょうをぶっかける夏のまかないそう
ワンオペママもう限界。夫に早く帰るように伝えてもすぐに帰ってこず、区に電話してもあしらわれ、子供と一緒に死にたいと思い110番。
ちえこ®︎@4m♂ @gori_gorirachan 28歳/#2019oct_baby に生まれた坊やの育児やオット(29歳♂)の愚痴/時にお口が悪くなる(ネガツイも多) 色々あったけどまたツイッターに戻ってきました🙉 ムカついたらブロック解除にしてください ちえこ®︎@3m♂ @gori_gorirachan オット、いちいち恩着せがましく「オムツ換えといたよ」「お風呂洗っておいたよ」とか報告してくる。私は会社じゃない。じゃあなにか、私もいちいち「ウンコ換えたよ」「漏れたウンコ洗っといたよ」とか報告すればいいのか？？？？？ん？？？？ウザいだろ？？？？ 2020-02-09 22:13:13
Tsuki Kagra on Twitter: "そんなのあり！？長文失礼します 今日の出来事、車で住宅街を走行中に前方で腰を押さえてしゃがんでるおばあさんがいたので、車を停めて『どうしました？』と聞くと、『ギックリ腰やっちゃった、救急車呼んで！！』と言われ119に連絡し、ご自宅が近くなので、連れてってとの事でご自宅へ 続く"
そんなのあり！？長文失礼します 今日の出来事、車で住宅街を走行中に前方で腰を押さえてしゃがんでるおばあさんがいたので、車を停めて『どうしました？』と聞くと、『ギックリ腰やっちゃった、救急車呼んで！！』と言われ119に連絡し、ご自宅が近くなので、連れてってとの事でご自宅へ 続く
「隣の庭のカエルがうるさい」として住民が騒音の差し止めやカエルの駆除を求めた訴えについて、東京地方裁判所は「カエルの鳴き声は自然音で騒音には当たらない」として退ける判決を言い渡しました。 東京 板橋区に住む住民は、隣の家の庭の池でカエルが繁殖し深夜まで鳴き声がうるさいとして、隣の住民に対し騒音の差し止めやカエルの駆除などを求める訴えを起こしました。 訴えを起こされた住民は「池には6、7匹のアマガエルが生息しているが、オタマジャクシやカエルを外から持ち込んでいない。騒音には当たらない」と主張し争っていました。 これについて東京地方裁判所の益留龍也裁判官は判決で「仮にうるさい音が発生していたとしてもカエルの鳴き声は自然音の1つだ。あえて大きな音をわざと発生させるなど特段の事情がないかぎり、騒音には当たらない」と指摘し、住民の訴えを退けました。
腰悪い勢が緊張する瞬間ベスト3
第3位 自動販売機から商品を取るとき 第2位 靴下を履くとき 第1位 顔を洗うとき
「店が壊されるまで営業やめません」再開発に反対、立ち退きを拒否 コモディイイダ社長激怒の理由 板橋・大山：東京新聞 TOKYO Web
「店が壊されるまで営業やめません」再開発に反対、立ち退きを拒否 コモディイイダ社長激怒の理由 板橋・大山
僕らがちんじょうしたわけ | NHK
１１月、東京・板橋区の小学生たちが、区議会に異例の陳情を行いました。 子どもたちを動かしたのは、「思いっきりサッカーがしたい」という強い思いです。 その３００日にわたる戦いの日々を、取材をもとに再現しました。 突然のサッカー禁止令 僕は、東京・板橋区に住む悠真（ゆうま）。地元の公立小学校に通う６年生だ。 サッカーが大好きで、週末は所属しているサッカークラブの練習に参加している。 平日の放課後も、同級生の栞人（かんと）や大誠（たいせい）たちと、８人くらいでサッカーをして遊ぶのが日課だった。 そう、あの日までは…。 ことし２月１２日。 下校したあと、いつもと同じようにサッカーボールを持って家を出た。 自転車で向かったのは、旧板橋第三小学校。僕が生まれる前（平成１４年）に廃校になった小学校のグラウンドだ。 約束していなくても、ここに行けば誰かしらいる。毎日、飽きもせずに暗くなるまでボールを蹴るの
夏バテに！トマトからダシをとる「万能トマトだし」で味噌汁やそうめんなどのスープレシピを試してみた - メシ通 | ホットペッパーグルメ
トマトから美味しいだしがとれるってホント？ さっぱりレシピで残暑をのりきろう！【レシピマンガ・晩酌天国】 書いた人：なかむらみつのり ラーメン好き。漫画とか描く人。自治会役員。1999年ヤングマガジンギャグ大賞 優秀賞受賞『ハゲ60W』にてデビュー。単行本『びんぼうまんが家！都内で月３万の3DKに住んでます』（芳文社）、『出版業界すっとこ編集列伝』（アスキーメディアワークス）など。 Twitter：@JETNAKAMURA 過去記事も読む
あずさ @41azusayumi 数日間腰痛で、わかったこと↓ １）自分もなったことがある／自分もなるかもしれない病気・障害にはみんな親切 ２）どこまで頼っていいかの判断は難しい ３）たかが腰痛でも集中力が下がってミスと見落としが激増するので、体調が悪いとき休むのは正しい ４）ぎっくり腰怖いよね 2022-01-17 17:47:14
【飲む点滴】甘酒のすごい効用と夏バテ知らずヒメちー
夏バテままちゃんと甘酒に含まれる栄養素関東地方では、６月３０日から降り続いた雨がようやっと小休止。 なんと１８日間！すっきり快晴、とはいかなかったけれど、 久しぶりに長い時間お日様を見ることが出来ました。 で、そうすると、じわじわと上がってくるのが気温。じめじめあっつーい。 ままちゃんは今年２回目の夏バテ。 毎年ねー３回くらいはバテてるかな。 ままちゃんによると、夏バテってこういう感じらしい。 背中には子泣き爺を背負い… 無数の手が地面から出てきて、つかまれてるかのよう。 なんてホラー。 で、わたしは、夏バテ予防に甘酒を飲んでいるのですが、 これって甘酒のパッケージに書いてある飲み方なんだけど、 ほかに何か美味しい飲み方はないでしょうか…？ 夏バテに甘酒がいいと言うのは、多分だいぶ前に、テレビで見たもの。 「米麹甘酒」は、“飲む点滴” と言われているほど栄養価が高く、 女性を中心にブームと
ここから数回にわたり、人工膝関節全置換術（Total Knee Arthroplasty；以下ＴＫＡ）についてご説明します。 人工膝関節にはさまざまな種類があり、部分置換術（Unicompartmental Knee Arthroplasty；ＵＫＡ）という術式も存在しますが、一般的ではないため当記事では割愛します。 今回は一部マニアックな内容も含まれますが、予備知識としては重要と思われます。 少し我慢してお付き合い下さい m(_ _)m 《スポンサーリンク》 １．人工膝関節の適応 １）手術適応 ２）対象年齢 ２．人工膝関節の基本構造 １）コンポーネントの材質 ２）コンポーネントの種類と特徴 ①ＣＲ型（Cruciate Retaining type） ②ＰＳ型（Posterior Stabilized type） ３．近年の術式について １）最小侵襲手術 ２）コンピューター支援手術 １．人
【買ってよかったもの】 - ガネしゃん
お題「#買って良かった2020 」 ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今年買ってよかったもの。 夫はキャンプへ行くのにこちらのテント☟ 1人～2人用のテント ポリエステルではなく、コットンとポリエステルの混合された素材なので、火に強いのと中で火を焚いても結露しにくいそうです。 キャンプが好きな息子と2人、結構楽しめたのではないかな(#^.^#) その間、私はせっせとブログ記事を書いていました。 www.tent-mark.com 手作りアヒージョ(#^.^#) 【排水口の網】 毎日洗っていつもスッキリ！ 老後はお気に入りに囲まれた少ない物でのシンプルライフがしたい私。 毎日、必要な物を綺麗に大切に使いたいです。 www.yumepolly.com 【ジェットウォッシャードルツ】 大好きなブロ友 ぱんだママ (id:pandamama-ikuji)さん ネエサン (id:
ぎっくり腰の痛みが消える奇跡の療法が発見される
まなか牛乳 @manaka_555 ギックリ腰になったのでTaRiss's悪魔の種Lをアナルに入れた。予想外に腰の痛みが消失。解せなかったので翌朝試したが痛みがほぼ完全に消える。出すと腰が痛い。これは痛み止めのせいかと思い、半日かけて薬を完全に抜いてから入れても同じ結果。悪魔の種Lは腰の痛み止め。信じられないがこれが結論だ。 pic.twitter.com/XOnaiT0mS1 2021-05-29 15:35:07 まなか牛乳 @manaka_555 今回のギックリ腰ですが30cm先にある塗り薬を掴むのに5分、1m先にある前回の処方薬を服用するまでさらに10分以上かかってます。腰はおろか腕を動かすだけでも激痛、さらに腰が抜けて動かなかったです。前回と同じ感じでした。だからこそこれはチャンスで悪魔の種を万難を排し入れたかったのです。 2021-06-01 23:29:20
「これだけ腰痛体操（腰痛３秒体操）」は、「腰痛予防」、「慢性腰痛」、猫背姿勢や重たいものを持つ仕事などを原因とする「腰への負担で起こる腰痛」に効果が期待できます。また、「腰椎椎間板ヘルニア」の場合でも、お尻から脚にかけての痛みやしびれが強まらなければ、この体操で改善する場合があります。用途によって運動の回数が異なりますので、詳しくは、下記の【回数】をご覧ください。 【運動の注意点】 ・お尻から太ももにかけて痛みやしびれが出た場合は運動を中止してください。 ・腰部脊柱管狭窄（さく）症の症状がある人は行わないでください。 腰部脊柱管狭窄症の"しびれ"に効果的「膝抱え体操」はこちら 脚は肩幅よりやや広めに平行に開く 両手を後ろに回し、腰に当てる。手首はズボンのベルトの位置。指先を下向き、お尻の方向に向け、両手の小指がそろうように。 息を吐きながら、手の平で骨盤を前に３秒押し込む（背中を反らすとい
【ラジオ体操】毎朝やると1日が気持ち良く過ごせる
ラジオ体操の歴史 ここのところ毎朝ラジオ体操しています。 やろうと思ったきっかけは、前屈した時に手が床に全く届かなかったからです。 床から手の先まで30センチくらいは離れていましたからね。 最初は仕方なくやっていましたけど、いざやってみると体が柔らかくなったかどうかは別にして、やはり心と体がすっきりします。 会社で無理やりさせられていた頃は大嫌いだったのに、最近では毎朝の習慣になりつつありますね。 ということでラジオ体操に少し興味を持ち出しているのですが、ラジオ体操については何も知りません。 毎日やっているのに何も知らないというのもアレなので、ラジオ体操について少し勉強したいと思います。 ラジオ体操第1ラジオ体操第1は日本国民ならほとんどの人が知っていますよね。 音楽がなくても通しでできる人もいるでしょうし、音楽が流れればほとんどの人は体が勝手に動くんじゃないでしょうか。 ラジオ体操第1は
こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は夏バテやその対策・熱中症にスポットをあてていきたいと思います。 先日あげた「夏のローソンの冷やし麺８種類制覇」の記事や「自宅で作る冷やし麺のご紹介」も併せてチェックして下さい。 それでは早速行ってみよー♪ 1.夏バテ対策一覧 1-1.AJINOMOTO Park 1-2.サワイ健康推進課 1-3.夏バテ対策講座 1-4.STOP熱中症 2.最後に 1.夏バテ対策一覧 夏バテ対策・熱中症について 「夏バテ 対策」と検索すると様々な対策方法がヒットします。その中でも上位10件に表示されたサイトの中から厳選してご紹介。それぞれのサイトによって特徴が異なるので、気になるサイトをチェックして下さい。 各サイトごとのポイントをお伝えすると下記となります。 ★1-1.夏バテ対策にいい「食事」 ★1-2.夏バテにいい「スポーツ」 ★1-3.「夏バテになってしま
【いたPayさんぽ】｜『まちと人とを結ぶ』 板五米店
【いたPayさんぽ】｜頑なに守りたいもの 珈琲館イヴ
北の地域まで気温が高くて、一気に食欲が落ちそうな状態ですね。 あまりに暑いと白米が入らなくなります。脂っこいおかずも要らなくなります。 あっさりしたものばかり食べたくなり、冷たいものが食べたくなります。 この時期からその気持ちの誘惑に負けてしまうと、胃腸が疲れて夏バテしやすい状態になってしまうように感じています。 原則白米ご飯のお隣さんは、夏でも油物は行けますが、あっさりおかずになるとご飯が入らなくなるタイプです。 ただでさえ、プリン体を控えるとあっさり系で物足らない食材になりがちです。 夏は汗をかく分だけ冬より濃い目の味、食欲が失せる分だけご飯がすすむようにあっさりものばかりにならない工夫が必要です。 焼き厚揚げと黒豆の中華風カレーだれ 人気ブログランキング 焼き厚揚げと黒豆の中華風カレーだれの痛風ケアメニュー 焼き厚揚げと黒豆の中華風カレーだれ パプリカのサラダ 蒸しキャベツのサラダ
「30年以上やってますけどこんなこと初めて」 騒動が起きたのは、板橋区ときわ台の中華料理店「長秀龍」。五十嵐氏に飲食店の予約を無断放棄された、などとする情報は2023年5月頭にツイッターで発信された。投稿者は常連客だった。 事態を告発した常連客同席のもと、店長夫妻に9日、直接話を聞いた。 それによると、4月29日夕から貸し切り状態で30人利用、2時間4000円コースの予約があった。宴会当日の約10日前に、単独で来店した五十嵐氏が食事がてら口頭で取り付けたもので、店はカレンダーにメモをした。 しかし当日、時間になっても来客はなく、五十嵐氏の事務所にも連絡がつかなかった。店は人員を補充して準備を進めていたうえ、最終的に用意していた食材の一部が廃棄となり、損害が生じてしまった。 5月1日昼になって、店長のもとに、五十嵐氏から予約キャンセルは連絡済みだとする電話があったという。五十嵐氏からは当初、
【ヘルスケア】ぎっくり腰からの学び「つながり」と購入したもの 【ヘルスケア】ぎっくり腰からの学び「つながり」と購入したもの 気付きと学び 新たに購入したもの 感想 前ブログでも書きましたが先月、人生初のぎっくり腰になりました。 なんとか娘の卒業式に参加できて良かったです。 例年より短縮だったおかげで耐えられました。 今まで通り来賓の挨拶などしっかりある式でしたら、 卒業生より先に私が退場することとなっていたはずです😅 【ヘルスケア】ぎっくり腰からの学び「つながり」と購入したもの 気付きと学び 新たに購入したもの 感想 今回の「ぎっくり腰」から学んだことがたくさんあったのです。 気付きと学び ・心と体はつながっている ・体は正直である ・筋肉や骨、筋膜など全てつながっている ・ぎっくり腰ひとつとっても、原因や症状、アプローチ方法は人それぞれ。みんな違う。 ・ぎっくり腰になった人の気持ち ・
猫の夏バテとは？原因と対策をご紹介します。
気温が高くなってくると気をつけたい「猫の夏バテ」 人間と同じように暑さに参ってしまい元気や食欲が無かったり、ぐったりしてしまう場合もあります。 熱中症と違い夏バテは長期化することがあり、子猫や老猫はもちろん、健康だと思っていた成猫も思わぬ体調不良に見舞われることがあります。 そんな「夏バテ」について原因や対策をご紹介していきます。 また、「同じ悩みを抱えている」「同じことを経験した」など、飼い主同士で情報交換が出来るサイト【DOQAT】があります。 登録無料で実際に経験した人が答えてくれます。 動物を飼っている方は優しい方が多く、親身になって答えてくれますので、経験した生の声を聞きたい方はぜひ登録してみてください。 猫の夏バテとは？猫は暑さに強いイメージがありますが、猫も夏バテをします。 イエネコの先祖「リビアヤマネコ」は砂漠やサバンナなど暑い地域に生息していますので比較的暑さに強いといわ
母親の「産後うつ」リスクの問題は近年特に顕在化しているが、父親もまた、子どもが生まれたばかりの時期に、うつリスクが高まることが報告されている。 僕は、父親は強くあらねばらないと信じ、頑張っていたが、頑張りすぎてうつになってしまった。そして、勤務先の会社を長く休職することになった。元を辿れば、僕の父親の子育てが大きく影響していたように思う。父は、ずっと強く生きようとしてきて、その背中を見て僕は育った。
【Vtuber】産前産後メンタル~お父さん＆初産婦に読んで欲しい！産後うつになりやすい人の性格と最も多い3つの原因~part.1【ライフサポート 永和】 - kuu～悠か未来に愛を想う～
皆様、こんにちは。 ライフサポート永和 広報担当：kuuでございます。 前回の動画では、『セックスレス~悩むカップルの大半が○○が少ない!!セックスのメリットとレス改善法~part.2』ということで非常にデリケート且つ安易に相談できず悩んでいる問題に関して、男女心理状態を分析した上で根本の原因と自慰行為に関する注意点などをお話させて頂きました。 www.youtube.com ＊。*☆★vol.26 もくじ★☆*。*＊。 セックスをすると元気になる⁉ セックレスの改善法とアドバイス ☆全く会話がないカップル ★微妙に距離を感じるカップル 所長＆kuuアドリブ談笑～中高年の性生活について～ ⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨ https://youtu.be/SZKjMYlQ2SQ 今回は、業務レポート第18弾：『産前産後メンタル~産後うつ~お父さん＆初産婦に読んで欲しい
甲状腺の腫れ、動悸・胸が苦しくて痛いのが2週間で治った漢方薬治療例
甲状腺が腫れて、動悸・咳・呼吸困難がある女性 2013.3.28 初診 女性、45歳、中国人。 主訴： 左首に腫れ（腫瘍）があり、サイズは約3cm×1.5cm。見つけてから半月経っています。 ほかの症状は、 動悸。 夜は息が吸えなくて咳する。 手のひらは少し黒い。 最近は特に疲れやすい。 下肢静脈瘤はひどくて、足の踵は乾燥する。 問診内容と処方箋 寒熱：手足は冷え性。 汗：手汗をかくけど、体はほとんど汗をかかない。胸のほうはたまに汗をかく。 睡眠：12時半に布団に入って、寝付けるのに30分かかる。夜2時前後には1～2回目が覚めて、朝起きるのは7時。 食欲：正常、甘いものが好き。 大便：ほぼ毎日1回はある。 尿：2～3時間に1回。 口渇：あまり水を飲まない。温かい水を飲みたがる。 生理：周期は23日、半年前から生理不順が始まり、ほかの中医学先生の治療で治りました。生理が続くのは2～3日、血の
【Vtuber】産前産後メンタル~お父さん＆初産婦に読んで欲しい！産後うつの予防と改善策！二人目以降産後うつやコロナ禍での里帰りについて~part.2【ライフサポート 永和】 - kuu～悠か未来に愛を想う～
皆様、こんにちは。 ライフサポート永和 広報担当：kuuでございます。 前回の動画では、『産前産後メンタル~お父さん＆初産婦に観て欲しい！産後うつになりやすい人の性格と最も多い3つの原因~part.1』ということで近年急増しております"産後うつ"について肉体的にも精神的にも物凄く負担がのし掛かる産前産後の お母さん達の心理状態を分析、解説させていただきました。 www.youtube.com ＊。*☆★vol.27 もくじ★☆*。*＊。 産後うつの症状と心理状態 産後うつになりやすい人の性格 産後うつの最も多い3つの原因 ①妊娠中から夫婦仲や家族仲が悪い！ ②妊娠中のつわり！ ③初産の時になりやすい！ 所長＆kuuアドリブ談笑~産後うつと適応障がいの関係性~ ⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨ https://youtu.be/pNzOXXwwfKo 今回は、業務レポー
5人にひとりのお母さんかなるという「産後鬱」。 それを防ぐ1つに、レスパイトがあります。 産後は心配がいっぱい レスパイトとは 各自治体の「子ども一時預かり制度」が利用できる 東京都の場合 疲れたらレスパイトしよう！ 子どもを預けるのはダメな母親ではない 保育士は育児のプロ まとめ 産後は心配がいっぱい 先日、応援しているシングルマザーさんが、「赤ちゃんの身長と体重が平均値と違って心配です。」と言いました。 「平均値はデータに過ぎないので、気にすることはないよ。」と返しましたが、自分が子育てしているときを思い起こすと、同じことでとても心配しているのですね。 心配は、小さな状態で止められないと大きくなります。 体が疲れているときはなおさらです。 だからこそ、「レスパイト」してほしい。 レスパイトとは 「レスパイト」とは、「一時休止、休息」という意味です。保育者の日々の疲れや諸事情により、一時
実は以前にも某有名企業製の肩こりの低周波治療器を購入したことがあったのですが、ほとんど効果を感じることができず放置してしまったことがあり、家内から「（SIXPAD Foot Fitを）使う？使うなら買ってあげるけど」と言われた時に、正直、さほど効果があるとは思っていませんでした。 ただ、それでも食いついたのは、対象製品がお腹周りではなくて足（脚）用だったので、そもそも運動嫌いな上にコロナ禍でキャンプにも行けなくなってほとんど歩かない毎日になっていたので、さすがに自分でも足の衰えを気にしていたためでした。 今はまだ立ち座りも問題なくできますし、歩行にも差しさわりはありません。膝も痛くなく、足や膝に問題が生じている状況ではありませんが、それでも、運動不足、歩数不足は「やばい」という自覚がありました。 なにせ、Apple Watchで記録される毎日の歩数は、家内と一緒に買いものに出た日などで多く
気怠い夏の夜も悪く無い - 物件ファン
根っからのインドア派。 特に夏の暑い盛りなんて クーラーの効いた部屋で 好きな本と映画に囲まれていたい派。 出典: www.realtokyoestate.co.jpだけど土いじりしたり、 気温の下がった夕方は 緑豊かな公園までお散歩したり。 手軽に自然を感じるのは好き。 出典: www.realtokyoestate.co.jpこのお家なら、 そんな都会っ子の欲望が叶いそう。 出典: www.realtokyoestate.co.jp三角屋根に白い壁、 ツートンの扉にまあるいランプ。 心惹かれる愛らしさが揃ってる。 出典: www.realtokyoestate.co.jp日差しを浴びるキッチンから、 冷やしたさくらんぼとアイスを持って 出典: www.realtokyoestate.co.jpサンダル引っ掛けウッドデッキへ。 出典: www.realtokyoestate.co.jp2
2回めの診察： 諸症状は改善され、特に喉が乾くのが改善。午前中ずっと水を飲まなくても、喉が乾いて痛い症状は治り、ガスが多いのは治った。 諸症状：前回の処方箋から「桃核承気湯」を削除。 3回目の診察： 喉が乾いて痛いのが再発。 私は突然分かりました。 彼女の喉が乾いて痛いのは、膀胱に熱がこもったのが原因です。桃核承気湯を削除したあと、石膏・知母・竹葉があるけど、喉の乾きが治らない。 処方箋：1回目の処方箋に戻しました。 そして、治癒！ 李哲の解釈と感想 中医学はトータルケアで、同時に様々な症状を治せる 上記の患者さんは様々な症状を抱えています。病院に通った場合、内分泌内科、耳鼻科、胃腸内科、心療内科と精神科、循環器内科などに行かないといけないでしょう。 あちこちたらい回しされて、治るかどうかも疑問です。 中医学治療の場合、先生は1人で十分。なぜなら、中医学はオーダメイド式の治療法だけではなく
今回は継続した鍼治療で、どのような変化が現れたかを説明しました。主に生理痛・息切れ・動悸に関する記録です。 胃が痛い、動悸で早く歩けない症状がある 2019-9-11 彼女の報告： 調子は良いけど、たまに胃がキリキリ痛む。 脈診したら心臓と脾臓が弱い感じで、間歇脈（脈が飛ぶ）がありました。 私「動悸がありますか？」 彼女「動悸はあります。早く歩けないです。」 今日刺したツボは、足三里、三陰交、太衝、関元、巨闕、中脘、内関。 施術後は、「なるべく早く歩いてください」と彼女に伝えました。目的は心臓を鍛えるためです。彼女は運動不足で、歩くことすら少なかったから。 以前、スポーツとお風呂で汗をかくことに関して、小論文を書きました。目的はお風呂に浸かるより、運動して汗をかいてほしいからです。
28度を目安に冷房の適切な利用を。 室内外の温度差が激しいと夏バテが起きやすくなります。 冷房は28度を目安に、外気温との差が極端に大きくならないように調整し、上着をはおったり冷房の向きを調整して体を冷やしすぎない工夫をしましょう。 湯船でのリラックス効果で睡眠の質向上へ。 シャワーだけでなく、眠る1時間ほど前に湯船に浸かると、睡眠の質をぐっと高められます。 40度くらいのお湯で10分浸かると深部体温がスムーズに下がるのでおすすめです。 快適な眠りのために眠りやすい環境を。 規則正しい睡眠は自律神経を整え、疲労を溜めないために重要です。 夏用の寝具や扇風機で空気の流れを作るなど、眠りやすい環境作りを心がけ、疲労回復のためにも15分程度の昼寝を効果的に活用しましょう。 適度な運動で体力向上と自律神経のバランスを。 体力向上、自律神経のバランス調整、睡眠質の向上のために運動が有効です。 熱中症
ツリーハウスみたいな巣箱で冬ごもり。 - 物件ファン
幼い頃、絵本の中で 木の上の家に住む動物たち、 木のウロの中に住む動物たちの部屋は 私の憧れだった。 暖炉がある暖かそうな部屋の中、 かわいい家具や食器、 見るからにフカフカした布団。 テーブルの上に並ぶ美味しそうなご馳走、 カゴに山盛りの焼き菓子に、 赤いポットのティーセット。 おかあさんグマの作るシチュー、 ぽってりした木のボウルになみなみ注がれ、 木のスプーンで食べる子どもたち。 ああ、なんて美味しそうなんだろう！ そんな絵本の中の世界に 私は釘付けだった。 その頃の私は、 居間の押し入れが居場所だった。 お気に入りの絵本やぬいぐるみ、 電気スタンドを持ち込んで、 いつまででもそこで遊んでいたし、 そのままそこで寝てしまうことも 日常茶飯事だった。 そんな私が大人になってから、 出会ったお部屋。 最初見た時は、 あまりにクールな外観に 「わ、ちょっとこれは苦手かも…」って 気後れした
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夏メシの予習に。メシ通のそうめんレシピ “これならできそう”感あるものまとめ - メシ通 | ホットペッパーグルメ
隣の庭のカエルの鳴き声は騒音か? 「自然音」と訴え退ける判決 | NHKニュース
『腰痛』現場猫で見るぎっくり腰の恐怖。｢腰痛の時はみんな優しい｣｢まず安静にして冷やして｣
【変形性膝関節症とともに生きる：その５】人工膝関節置換術について…①術式の特徴 - すなおのひろば
【いたPayさんぽ】｜『美味しいものに、手を抜かない』 黒田水産（黒田魚道庵）
【NHK健康】腰痛を改善する体操～腰痛予防・慢性腰痛・ぎっくり腰・腰椎椎間板ヘルニア
【いたPayさんぽ】｜『まごころをお弁当に込めて』 まごころ大高
【夏バテ対策サイトまとめ】対処法や特徴が異なるサイトを集めたよ - 花太郎BLOG
焼き厚揚げと黒豆の中華風カレーだれ - めのキッチンの美味しい生活
板橋区議に「30人宴会予約バックレ疑惑」 「騙され悔しい」地元飲食店が悲鳴も...本人反論「事実ない」、双方の見解は
【ヘルスケア】ぎっくり腰からの学び「つながり」と購入したもの - ksakmh’s blog
板橋区議に「なめてると海に沈められるよ」 恐喝未遂容疑で32歳女を逮捕 - 毎日新聞
母親の「産後うつ」とも違う、娘0歳時の僕のうつ。父との関係からつくられた、強い父親像
産後鬱を防ごう！ 疲れたときは遠慮せずに「レスパイト」してほしい - すくサポキッズ
SIXPAD Foot Fit liteを12か月使った効果は？個人的感想では血圧や動悸に変化があったと自覚あり
喉が痛い・乾く、お腹が空くと動悸がして冷や汗をかく、毎日だるい、心臓のドキドキを治した漢方薬症例
階段を上がるだけで息切れするのは著しく改善して、生理痛もほぼなくなり、体力が増えて一気に15kmも歩けるようになった
生活習慣を見直そう！夏バテ対策、6つのポイント。 - 中日新聞LINKED
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