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「プロダクトマネージャーがプロダクトマネジメントを失敗させる!?」大企業病の罠を乗り越え若々しいチームを実現する/Traps of Optimization in Product Management 2024
「プロダクトマネージャーがプロダクトマネジメントを失敗させる!?」カオスなプロダクト開発を効率化したら硬くて息苦しい官僚組織になっちゃった! 大企業病の罠を乗り越え若々しいチームを実現するぞ 効率化を進めていったら息苦しい組織になってきたと悩む方に向けたセッションです。 概要 https://confengine.com/conferences/regional-scrum-gathering-tokyo-2024/proposal/19268 発表者 https://twitter.com/_N_A_ https://note.com/mryy 関連スライド 「私考える人、あなた作業する人」を越えて、プロダクトマネジメントがあたりまえになるチームを明日から実現していく方法 https://speakerdeck.com/moriyuya/product-management-rsgt20
わたしが天才を見つけたとき。新海誠と奈須きのこがまだ若々しい「苗木」だった時代のことを語ろう。 | 偏愛・脳汁で日常を熱くするメディア ヲトナ基地
偏愛・脳汁を語るサイト「ヲトナ基地」では、多数の「愛しすぎておかしくなるほどの記事」をご紹介してまいります。ヲトナ基地で今回紹介する記事は「わたしが天才を見つけたとき。新海誠と奈須きのこがまだ若々しい『苗木』だった時代のことを語ろう。」。海燕さんが書かれたこの記事では、アニメーションへの偏愛を語っていただきました！ 「お前さんたちは大樹の苗木を見て、それが高くないと笑う愚を犯しているかもしれんのだぞ」。 田中芳樹著『銀河英雄伝説』において歴戦の名将アレクサンドル・ビュコックが、若くして功績を立てた後輩の〈魔術師〉ヤン・ウェンリーを軽く見る同僚たちに対して述べた警句である。 わたしは新しく出てきた特異な才能がその欠点を批判されているところを見ると、しばしばこの言葉を思い出す。 すでに堂々と育ち切った大樹を見ればだれもがその威容を認める。しかし、それが苗木のうちからいつか大樹に育つことを見抜く
10月11 女はいつまでも若々しい！アニメキャラを追い抜いちゃったってね！ http://blog.livedoor.jp/mainichihime/archives/21467544.html女はいつまでも若々しい！アニメキャラを追い抜いちゃったってね！ にほんブログ村 この間、ｔｗｉｔｔｅｒでフォローさせていただいてる ビー玉さんが面白い画像を貼っていて… マジかマリオ、おない年だ！ 子供の頃からあんなに遊んでもらっていたのに… 設定がショックなのと 実年齢が追い付いてしまったのと二重のショック！ 銭型警部ってあんまりよく知らないんだけど、 ルパンの人よね？ ルパンが「とっつあん」って呼んでるってことは… Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ ルパン三世の登場人物の年齢によっては諸説ある様ですが ｗｉｋｉによると シリーズによってちょっとづつ年齢設定が変わっている様ですが、 大体このくらい…らしい
「STAY HOME 」心と体のバランスを整え、いつまでも若々しく、生き生きと過ごすために大切なこと。 - 珈琲屋美豆 GalleryBizu
お題「#おうち時間」 今まで お家で過ごす時は らくちんな服で それこそ、ちょっとお外に出ていくのは・・・ と思うような格好でいることが多かった。 下手したら、そのまま近くのスーパーに お買い物に行くなんてことも あったな(;^_^A いけないなと思いながら やっぱりなんだか気合が入らない そんなお家時間。 でも最近 少し心境の変化があった。 目次 いつまでも忘れたくないこと 身だしなみ 意識 いくつになっても 整える おわりに いつまでも忘れたくないこと 人は皆、歳を取っていく。 若い頃は 色んなことを意識して 意欲的に生きてきた。 しかし歳を重ねるごとに 億劫になることも多い。 例えば・・・ 身だしなみ だんだん性格が図太くなるというか 色気がなくなるというか どうでもよくなるというか 若い頃のように 身なりを気にしなくなってきた。 別にデートするわけじゃないし それこそ家にいるだけな
ホーム > 映画ニュース > 2022年12月13日 > 宮崎駿監督の新作「君たちはどう生きるか」23年7月14日公開 ストーリーは未発表も「若々しいファンタジー作品になる予感」 宮崎駿監督の新作「君たちはどう生きるか」23年7月14日公開 ストーリーは未発表も「若々しいファンタジー作品になる予感」 2022年12月13日 16:00 2023年7月14日公開（C）2023 Studio Ghibli 2023年の東宝配給作品ラインナップ発表会見が12月13日、都内で行われ、スタジオジブリの宮崎駿監督の新作「君たちはどう生きるか」が、2023年7月14日に公開されることがわかった。あわせて、宮崎監督直筆だというキャラクターがデザインされたポスタービジュアルが披露された。吉野源三郎氏の小説と同じタイトルだが、宮崎監督によるオリジナルストーリーが展開するという。 「風立ちぬ」から10年ぶりに新
脳を若々しく保つために今すぐ始めるべき9つのこと | Kwik Brain: 人気脳トレコーチが伝授するブレインハック術──「若返り」も可能
脳を活性化させることで、若返ることができるだろうか？ これを聞いて、「ジム、もしそんなことが可能なら、これまでの人生で聞いたなかでも最高のグッドニュースだ。どうすればいい？」と思う人も多いだろう。外見も気持ちも考え方も、日々、若返っていくことができる秘密の鍵をどうやったら開けることができるのか？ それこそが今回のテーマだ。 脳が年齢を決める 今年は、ブルーゾーン(＊健康で長寿な人々が数多く居住する地域の総称。日本の沖縄も含まれる）のひとつであるサルデーニャでの会議を含め、いくつかの長寿会議で講演を行う予定になっている。私が長寿会議や再生医療会議でいつも話すテーマは、若さの泉は私たちの耳の間にある重さ3ポンドの物体、つまり脳が司っているということだ。 健康な脳こそが、いつまでも元気で生き生きとした生活を送るための鍵となる。今回のエピソードでは、ダニエル・G・エイメン博士の書籍を参考にして、い
健康長寿の鍵と言われるテロメアを 伸ばす効果のインフィニティスプレー 効果を感じはじめていますhttps://t.co/37qGTpAKzy#テロメア #健康#長寿#若返り#ノーベル賞 — Dais (@Dais28737396) 2019年12月11日 【目次】 【目次】 私にはこの1年、追及したいテーマがあります。それは「老化を止め、若々しくなる」こと。 では、「テロメア」とは？ ２０２０年１月１日 「インフィニティスプレー」愛用 ４１日目 ２０２０年１月１３日 （愛用５２日目） 2020年１月２１日 （ 愛用６０日目 ） ２０２０年２月２日 （ 愛用７２日目 ） 「インフィニティスプレー」愛用 ８１日目 ２０２０年５月３日（愛用 １６３日目） ２０２０年６月２４日（愛用 ２１５日目） ２０２０年７月１９日（愛用 ２４１日目） ２０２０年８月２３日（愛用 ２７６日） 私にはこの1年、追
｢急に老け込む人｣｢若々しい人｣決める食事の差
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シニア（定年後）に何かを始めたい！体操教室でいつまでも若々しく元気 - 光の人生ノート ～ My Scrap Book～
昨年の暮に忘年会に誘っていただき、聞いた話です。 定年を迎えて仕事を退職された先輩が 、体操教室に通いはじめたそうです。 すっごく楽しいんですって。 新鮮！で、うれしくて希望が見える！って。 定年で仕事をやめて家にいることになり、何かを始めたいと考えている方、 または、ご自身のお母さんが家に引きこもっているから、楽しいことを見つけてあげたいと思っている方、カルチャーセンターや体操教室はいかがですか？ いくつになっても、新しいことをはじめることができるお話をしたいと思います。 シニア（定年後）に何かを始めたい！ 体操教室でいつまでも若々しく元気でいられる？ 体操教室でどんなことをするの？ 何歳になってもチャレンジすることは素晴らしい まとめ シニア（定年後）に何かを始めたい！ 50歳でももうシニア部類に入るかもしれないそうですが・・・。 60歳だってまだまだ元気ですよね。 女性の方です。 仕
言い方は悪いかもしれないけど、「世間の理想」って、つまんない人間だよね。 Q 歳をとっても若々しく居続けるにはどうすればいいですか？ Q 本当のお金持ちになるなら地味で質素な生活を送った方がいいんでしょうか？ Q 歳をとっても若々しく居続けるにはどうすればいいですか？ 斎藤一人さん つまんない「世間の理想」と女房に負けないことだよ いい意味の不良になることだよな。 もっと「モテたい」とかって。 娘の同級生が来たら、俺に惚れて彼女になっちゃうっていうのが、俺の理想なの。 そんな風に、考えてることが不純だとさ、若くなるよね。 大抵は世間に負けちゃうんだよ。 年を取ったらこうしなきゃとか、会社の社長になったらこうしなきゃとかって、そう生きなきゃいけないような感じになってる。 そうすると、だんだんだんだんつまんない自分が出来上がるんだよね。 言い方は悪いかもしれないけど、「世間の理想」って、つまん
不用品を手放す あっという間に６月が終わります。 家にある不用品を捨てて、すっきりとした暮らしを目指して８年。 手放さないと執着心となり、ますます家が片付かない。 ６月に捨てた物と買った物をお伝えします。 スポンサーリンク 捨てた物 買った物はガス台 ニューバランス まとめ 捨てた物 履き潰したスリッパ これはもう捨てやすい。 さんざん履いて破れたスリッパですから、感謝離。 古靴も1足、捨てました。 あと、傷んだトップス２枚を、ウエスに。 私の服はブランド品でないため、不要となった衣類はウエスにしています。 www.tameyo.jp 部屋にあるホコリをかぶった物は、問答無用で捨てても後悔することはないでしょう。 理由は雑巾で丁寧にホコリを拭いても、数か月後には、またホコリだらけになるのがオチですから。 さっさと捨てた方が、労力を削減できますね。 スポンサーリンク 買った物はガス台 ガス台
定年後｢急に老ける人｣と｢若々しい人｣決定的な差
多くの男性が陥る「居場所がない症候群」 「定年後になって初めて、『居場所がある』ことの重要性に気づいた」。会社員として勤め上げて定年を迎えた人から、このような話をよく聞きます。「予定があることがいかに幸せか」。このような声もよく聞きます。「予定がないことは拷問のように辛い」と言う人すらいます。 離れてみて初めて、会社というコミュニティに所属していることの重要性に気づいたということでしょう。 ちなみにこうした悩みは、女性からはほとんど聞いたことがありません。おそらく女性は職場以外にも友人や地域、趣味のコミュニティに属していることが多いため、仕事を離れても「居場所がなくなる」ということがあまりないからだと思います。 「出世街道をひた走ってきた人より、そこから早期に脱落した人のほうが、幸せな定年後を過ごしていることが多い」というのは不思議なことではありません。おそらくその原因の1つはコミュニティ
笑顔の女神ぶんぶんプレゼンツ💐頭皮をゆるめていつまでも若々しい笑顔に🌟💖🌿 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
www.youtube.com 笑顔の女神ぶんぶん👱♀️プレゼンツ🎁 輝く笑顔のための動画🌷 二週間続けるとフェイスラインがスッキリしますよ🌿マジです🌟 コロナ禍だけど、笑顔でいこう🌼 笑顔は自分も人も幸せにしますよっ🤗 [http:// ] 北大農場🐮のミルクは季節によって風味が違います🌟 北大マルシェ🍀の美味しいスイーツをふるさと納税で💖 北大クラークスミルクブランドのスイーツは、北大周辺の厳選した店舗様でのみお取り扱い頂いている、通常では極めて手に入り難い北海道大学認定の商品です。 希少な北海道大学農場産牛乳の風味が生きた素朴な味わいが特徴。 【ふるさと納税】 北大クラークスミルクブランド クッキーセット札幌市 ふるさと納税 北海道ふるさと納税 北海道 お菓子 スイーツ 焼き菓子 クッキー マドレーヌ 詰め合わせ セット 洋菓子 価格: 10000 円楽天で詳
こんにちは。mariadaです。 今日は昨日の脳のお話の続きです。 不安になるくらいの初めてのことへチャレンジ 昨日、脳を若々しく保つためには初めてのことに挑戦してドーパミンを出す必要がある、というお話をしました☟ www.kimamariko.com ドーパミンを出すには初めてのことに挑戦する必要がありますが、ちょっと不安になるくらいの初めてのことに挑戦して、それが出来るようになるとさらにドーパミンがたくさん出ることがわかっています。 私たちは年を重ねれば重ねるほど、人生で不安なことから逃れて生きていけるようになります。 例えば、健康のためにジョギングを始めて「フルマラソンに挑戦しよう！」と思っても不安で走り切れるかどうかはわかりません。 大会に出るには申し込みをして、お金を払い、一生懸命練習を積み、天候のことなども考えながら当日は朝早くから準備をして、凄い人込みの中をかき分けて走ってい
ンババ_D @nbaba_foever @6zJ9bDHQGnJx8mQ 実際そうなんだよな、頑張って気をつけてる人のおかげでもあるし、うつる時は本当に無慈悲レベルで誰でもなっちゃう環境だからなぁ。家にずっと引きこもってても物資は人の手を渡るし。 うううつつつつ 2021-05-11 15:46:59
いつまでも若々しくいたい
結婚相手を見つけるまではいろいろと身だしなみに気を使ってきました。 結婚したら後はそこまで極端なことをしなくてもいいかなと思っていたんですが 子供が出来るとまた変わりますね。 この子が大きくなった時でもカッコいいお父さんと言ってもらえるように しっかりと若々しくいられるように努力しようと思っています。 突然、僕のことをつらつらと書かせてもらいました。 やはり誰しもいつまでも若々しくいたいですよね。 そうあるためにはどうしたらいいのか。 僕が実践していることをご紹介します。 食事 ジャンクフードや炭水化物、脂っこいものばかり食べている という生活ではもはや将来どうなるのか想像に難しくありません。 僕の場合は基本は野菜を中心に食べています。 お野菜8割、肉2割といったところでしょうか。 野菜が多いと少し食べ過ぎたかな と思ってもすぐに胃が軽くなるので胃腸への負担がかなり軽減されますね。 あとは
ミュージシャンって年をとっても若々しく見える人って多いと思う。実際に、音楽をやり続けると、歳をとってからも若者に匹敵するくらい脳の若さが保たれることが、新たな研究で明らかになった。 世界的な高齢化が進む中、少しでも健康寿命を延ばす方法が模索されている。その選択肢の1つとして音楽を歌ったり演奏したりすることで、脳の老化予防ができるらしい。 中国科学院心理研究所のチームが『Science Advances』（2023年4月26日付）で発表した研究によると、長い間音楽の訓練を続けていると、高齢になっても音を認識する能力が衰えないことがわかったそうだ。 そうした人たちは、たんに脳の衰えが予防されるだけでなく、ほかの脳領域からの補完的なサポートまで受けているのだという。
白黒写真に写っている過去の偉人たちは、誰もが威厳があって苦労したように見えます。 しかしそれは本当の姿ではありません。当時の写真技術には限界があり、シワなどが強調されていたのです。 アメリカ・ワシントン大学に所属する計算機科学者スワン・ルオ（Xuan Luo）氏ら研究チームは、AI技術を用いた「タイムトラベル再写真撮影（英訳：Time-Travel Rephotography）」を開発。 これにより、昔の白黒写真を現代のカメラで撮影したような画像に復元できるようになりました。 研究の詳細は、2020年12月22日にプレプリントサーバー『arXiv』上で公開されています。
若々しい人･老け込む人｢休日の過ごし方｣の違い
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年齢を重ねるごとに、顔が老けてきたと感じる人は少なくありません。 老け顔になってしまう要因には、全身を包む「筋膜」が大きく関係しています。 筋膜は頭の先から足の先まで繋がっているので、全身の筋膜リリースをすることで老け顔対策ができ、小顔効果も期待できます。 老け顔になってしまう要因と筋膜リリースの顔への効果をお伝えします。 老け顔になってしまう要因 筋膜がねじれたり、よじれたりする リンパの流れが悪くなる コラーゲンやエラスチンなどの機能が低下する 筋膜リリースの顔への効果 ほうれい線が目立ちにくくなる 肌のくすみを改善する シワを改善して若々しい印象へ 筋膜リリースの顔への効果をより高めるために 老け顔になってしまう要因 筋肉を包み込んでいる筋膜は、もちろん顔にもあります。 そして他の場所の筋膜と同じように筋肉と癒着しやすいという特徴を持っています。 筋膜がねじれたり、よじれたりする 顔
そのときどきの「夢中」をとり揃える「夢中図書館」。ここはそのなかでも、日本酒の「夢中」を集めた「日本酒館」です。Welcome to the ’Sake' floor of Favorites Library…
日本のテレビ史上最初の女優であり、 女性として初めてニュースのキャスターや、 トーク番組の司会を務めた事で知られる黒柳徹子さん。 代名詞と言える冠番組の「徹子の部屋」は、 同一司会者によるトーク番組の最多放送世界記録であり、 自伝的物語である「窓ぎわのトットちゃん」は累計800万部で、 戦後最大のベストセラーとなっています。 日本のテレビ史における象徴的存在である黒柳さんを、 先日アメリカのニューヨーク・タイムズ紙が特集。 90歳という年齢で精力的に仕事をこなす黒柳さんに、 NYT紙の読者からは驚きと称賛の声が相次いでいます。 また、SNSでも黒柳さんの若々しさは話題となっており、 多くの反応が寄せられていましたので、一部をご紹介します。 「日本は常に寛容だった！」 米大物女優が日本でアイドル歌手だった過去が発覚し話題に 翻訳元■■■■ ■ テツコ・クロヤナギさん、50代じゃないの！？ +
声を若々しく「茶わんむしの唄」再び・・・字幕も付いて唄いやすくなったよ。 - チコちゃんに叱られないブログ
茶わんむしの唄 2019年12月30日 茶わんむしの唄のMIDファイルを作りましてMP3に変換してYouTubeにアップロードしてありますけど、どうにも唄い出しが急に始まるので前奏を付けてみました。 一小節で八分音符で上のシから下がってソまで来てミに下り、ソに上がって八分休符があって歌が始まります。 しゃらららららっと来て八分休符でんうんだもと唄い出しになります。 それと字幕を入れましたので、PCでは字幕アイコンをオンにして字幕表示にしてください。 字幕で唄えるようになっています。 YouTube動画の字幕のオンとオフ デフォルトはoff クリックしてon スマホタブレットでの字幕表示方法 画像はスマホのスクリーンショット画像です。画像右上角の三つの点をクリックします。赤楕円で囲った部分です。 三つの縦点をクリックすると下記画像のよう下段にメニューが表示されますので、表示されたメニューの中
伝説の男たち、タカとユージがハマの街に帰ってきた――。『あぶない刑事』シリーズの前作から8年ぶりとなる最新作『帰ってきた あぶない刑事』の上映が始まった。 永遠かつ最強のバディ、舘ひろし演じる“タカ”こと鷹山刑事と、柴田恭兵演じる“ユージ”こと大下刑事もすでに70代。刑事の職を辞してニュージーランドで探偵業を営んでいたが、いろいろあって横浜に帰還、再びタフなトラブルに巻き込まれていく。 それにしても最初のテレビシリーズから実に38年、同一俳優がこれほどまで長期にわたって主演し続けた作品は稀有である。『男はつらいよ』でも最初のテレビシリーズから最終作まで27年なのだから、『あぶない刑事』がいかに破格なシリーズかよくわかる。 70代に見えない舘ひろしと柴田恭兵 『帰ってきた あぶない刑事』を観れば、誰しもが舘ひろしと柴田恭兵の若々しさに驚くだろう。舘ひろしは現在74歳、柴田恭兵72歳。さすがに
【源氏物語554 第17帖 絵合7】斎宮の女御は 鷹揚でおとなしい 小柄で若々しいお方であった。帝は 弘徽殿の女御と斎宮の女御を半々に召される。 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
このごろは女院も御所に来ておいでになった。 帝は新しい女御の参ることをお聞きになって、 少年らしく興奮しておいでになった。 御年齢よりはずっと大人びた方なのである。 女院も、 「りっぱな方が女御に上がって来られるのですから、 お気をおつけになってお逢いなさい」 と御注意をあそばした。 帝は人知れず大人の女御は恥ずかしいであろうと思召されたが、 深更になってから上の御局《みつぼね》へ上がって来た女御は、 おとなしいおおような、 そして小柄な若々しい人であったから自然に愛をお感じになった。 弘徽殿《こきでん》の女御は早くからおそばに上がっていたから その人を睦《むつ》まじい者に思召され、 この新女御《しんにょご》は品よく柔らかい魅力があるとともに、 源氏が大きな背景を作って、 きわめて大事に取り扱う点で侮りがたい人に思召されて 宿直《とのい》に召される数は正しく半々になっていたが、 少年らしく
いくつになっても若々しい感性を持つ人が実践する、たった1つのこと
株式会社細尾 代表取締役社長、MITメディアラボ ディレクターズフェロー 一般社団法人GO ON 代表理事、株式会社ポーラ・オルビス ホールディングス 外部技術顧問 1978年生まれ。1688年から続く西陣織の老舗、細尾12代目。大学卒業後、音楽活動を経て、大手ジュエリーメーカーに入社。退社後、フィレンツェに留学。2008年に細尾入社。西陣織の技術を活用した革新的なテキスタイルを海外に向けて展開。ディオール、シャネル、エルメス、カルティエの店舗やザ・リッツ・カールトンなどの5つ星ホテルに供給するなど、唯一無二のアートテキスタイルとして、世界のトップメゾンから高い支持を受けている。また、デヴィッド・リンチやテレジータ・フェルナンデスらアーティストとのコラボレーションも積極的に行う。2012年より京都の伝統工芸を担う同世代の後継者によるプロジェクト「GO ON」を結成。国内外で伝統工芸を広める
｢40代でも老害｣と｢60代でも若々しい｣…ひろゆきが考える｢2人にある決定的な違い｣ 老害の厄介なところは､自分が老害だと気づかないこと
説得力に欠ける人がする“ある話し方” この章では、話をする上で、「こういうことはしないほうがいいのでは」ということを述べたいと思います。 まずは、論理と感情を混ぜ込んで話すこと。 例えば、「Aさんの意見とBさんの意見のどちらが正しいか？」を語る際、「BさんよりもAさんが“好きだから”Aさんの意見が正しい」と考える場合があります。 意識的にそう考えることも、無意識にそのようになってしまうこともあるでしょう。いずれにせよ、このような場合には「感情が交ざっていますが、Aさんの意見が正しいと思います」というのが正確な物いいなのですが、それを隠そうとする人が多いんですね。 さも「Aさんの意見が正しい」ことが理の当然であるかのように、いろいろと理屈を並べ立ててしまうわけです。でも、そこで挙げられる理屈って、不都合な情報が簡単に見つかるはずなのに、好意をもとに決めつけた結論に都合のいい情報だけなんですよ
｢猫背を直す｣と一気に若々しくなる根本的理由
清潔感がある人が好き、シュッとした雰囲気の人と会いたい――。結婚や恋愛に関するインタビュー取材をしていると、男女ともにこんな本心を明かしてくれることが多い。 「清潔感」も「シュッとした」も漠然とした概念だが、見た目の印象が大きいことは否めない。いわゆる美形であることではなく、全体として爽やかで健康的なことが大事なのだと思う。もちろん、体は適度に引き締まっていることに越したことはない。 しかし、30代半ばを過ぎたあたりから体重が増加傾向になっていることに気づく。若い頃と同じような生活をしているはずなのに、お腹がタプタプしてくるのだ。基礎代謝が落ちているのだろう。 ダイエットは婚活中の人だけの問題ではない。結婚した後も、健康で美しくあることは生活の質を上げることにつながる。もう若くはないわれわれ晩婚さんにとっては一大事なのだ。 新型コロナウイルスが終息しない状況で、スポーツジムなどに通うことに
｢70歳でヨボヨボの人｣と｢70歳で快活な人｣は何が違うのか…米国の実験が証明した"若々しさ"の源 ｢心の時計の針を巻き戻す実験｣の衝撃的な結果 (4ページ目)
｢70歳でヨボヨボの人｣と｢70歳で快活な人｣は何が違うのか…米国の実験が証明した"若々しさ"の源 ｢心の時計の針を巻き戻す実験｣の衝撃的な結果 老人ホームの入居者を2つのグループに分けた実験 これについてエレン・ランガー教授は『ハーバード大学教授が語る「老い」に負けない生き方』（桜田直美訳、アスペクト）で次のように述べている。 「私は同僚のジューディス・ロディンと共同で、老人ホームの入居者を対象にしたある実験を行った。老人たちを二つのグループに分け、一つのグループには、いろいろなことを自分で決めてもらうようにする。たとえば、訪問客と面会する場所や、ホームで上映される映画を観るかどうか、観るとしたらいつ観るか、といったようなことだ。また、このグループの老人たちは、自分で世話をする植木を選ぶことができる。植木を置く場所や、水やりの時間、水の量も、自分で決めることになる。 もう一つのグループの
☆彡ハッピーレッスン ✱いつまでも若々しい体を維持する方法とは 時々読者の方に「若くいられる秘訣は何でしょうか」と質問されることがある。 私(内藤誼人)は「笑顔で楽しく暮らし、楽しく仕事をすれば若々しい体でいられます。何でも楽しむ心を持つことです」と答えます。 これは真実である。 心理的な快楽があれば私たちはいつまでも若々しい身体のままでいられるのだ。 高価な化粧品に頼るより自分の心持を変えていく方が、お金もかからずにしわも伸び、若々しくいられるから経済的でもある。 毎日を夢や希望をもって生き生きと楽しんでいる人はみんな年齢より若く見える。 なぜか? 楽しいことをやっていると、脳内ホルモンの一種である「ベータ・エンドルフィン」という物質が分泌される。 これは免疫の働きを善くするだけでなく、老化防止の働きもしているのである。 だから若く見えるのだ。 私とお付き合いのある年配の方が 「まだまだ
楽器を演奏することは、若々しい脳の秘訣かもしれない。最近の研究によると、楽器を演奏することは、若々しい脳を維持するための重要な要素になり得るという。科学者たちは、音楽を演奏することは、特定の脳領域を刺激して維持することにより、脳を「機敏で若々しく、集中力を保つ」ことに役立つと報告しています。 科学者たちによると、加齢に伴う聴覚や認知機能の低下を、長期的な音楽トレーニングによって遅らせる、あるいは逆転させることができる可能性があるという。科学者たちは、騒がしい環境での音の識別において、高齢の音楽家は、音楽家でない若い人の認知能力に匹敵する可能性さえあることも明らかにしています。 中国科学院心理学研究所のDU Yi博士は、メディアリリースで、「音楽を演奏することで、高齢者は、若々しい神経パターンを維持し、さらに補足的な脳領域を補充することで、より優れた聞き手になることができます。私たちの研究は
先日、昔お世話になった先輩にばったりお会いしました。 今年64歳になられるそうで、「体に悪いところも無し、薬も一切飲んでいないし、健康そのものだ」とおっしゃっていました。 私よりもよっぽども元気でいらっしゃる。 ただ、すごく痩せてしまっていて…。 退職後、再雇用で今も働いておられますが、「再雇用先で月に3キロずつ痩せていった」というお話でした。相当過酷だったのでしょう…。 「元気で調子も良い」とご本人はおっしゃっていましたが、低栄養状態なのではないかとちょっと心配になりました。 「どうかお元気で。」とお別れしました。 年齢と共に筋力も張りも低下していきますけど、いつまでも元気で若々しい方もいらっしゃる。何が違うのでしょう…。 やはり、適度な運動と十分な栄養ですかね。 昔と比べて食べ物から得られる栄養が少なくなっているような気がします。 出来るだけ地産地消で旬のものをいただきたいですね。 若
「これから夏本番！」とジャケット姿を投稿 俳優のいしだ壱成（49）が19日、自身のインスタグラムを更新。黒髪姿の近影を公開すると、ファンから驚きの声が上がっている。 ジャケットにネクタイ、革靴といういで立ちで、カメラをのぞき込むような姿勢の自身の姿を捉えた写真を2枚投稿。 「梅雨明けですね これから夏本番！！ 皆様、熱中症には十分に気を付けて健やかにお過ごしくださいね 今日も愛を込めて。壱成」と記した。 トルコでの植毛手術でも話題となっていたいしだ。黒髪フサフサへと激変した姿に、ユーザーからは「一瞬お父様に見えました」「見るたびに昔の壱成くんになってきてますね」「髪の毛増えたね」「めちゃくちゃええ感じ」「すごく若々しいです」などのコメントが寄せられている。
今日から5月ですね！ つい先日「今日から4月ですね」と 書いたような気がしますが、 もうひと月経ったのですね〜！ 本当にひと月があっという間ですね(^^) 私はこの30日間で何をしていたのだろう？と 考えてみても、 720時間もあったのに、 何をしていたのかよく思い出せません。汗 こうして今年も早くも3分の1が過ぎ、 気づけば今年が終わるのでしょうね〜。 昔に比べて今は 明らかに時間の流れが早くなっていて、 これも波動の変化の影響、 次元上昇への一つの現れだと思います。 五次元の存在たちには、 今の私たちには想像もつかないような 様々な姿やタイプが存在していますが、 私たちと同じ遺伝子でも 2万年くらい生きる人も珍しくないようで、 以前はそういう情報を聞いても、 ファンタジーや伝説などの空想の物語だと思ったり、 「誰がそれを確認したの？」と 全く信じませんでしたが、笑 今は普通に「そうだろ
IKKOさん｢年を重ねても若々しくいる｣ための心得
些細な日常の感動を感じ取れていますか？ ① 「感動する回数」を多くする 「感動する回数が多いほど、人生は輝いていく」私はそう感じています。美味しいご飯をいただいたときに、美味しいと思うこと。青空を見て、美しいと思うこと。そんな些細な日常の感動を毎日どれだけ感じ取れるかで、人生の彩りは増していきます。 目や耳、鼻など、五感を使って感じ取ったものから、美しい感性が育っていくのではないでしょうか。だから、芸術を見るときも生で見たほうがいいと思うの。素晴らしいものを多く見ていくと、自分の中で美しさが醸成されてき、心も若々しくなる。 たくさんのモノにアンテナを張って、心を豊かに。 ② 「見える景色」を美しくする 私の家は、いろんなことがあっても自分らしくいられる場所です。どんなに辛いことも、家に帰るまでには全て背中から捨てていき、家の中では自分の大好きなものだけに囲まれて生きていくようにしています。
聞き覚えのある声に名前を呼ばれ、その先に目を向けるとにこやかにほほえむ人が。なんとなく見覚えはあるけれど、どうしても名前が出てこなくて「久しぶり！」というのが精一杯…。こんな経験に、身に覚えがある人もいるのでは？ 【写真】脳に効く！「ビタミンB12」が豊富な食材16選 記憶力や認知力に多少の変化を感じたとしても、心配しすぎる必要はないのだとか。というのも、これらは年を重ねることで生じる正常な現象なのだそう。 「マルチタスクや処理スピードなど、私たちの認知スキルの多くは30歳前後にピークを迎え、その後、年齢とともにかなり微妙に低下していく傾向があります」と説明するのは、カリフォルニア大学サンフランシスコ校で記憶と老化に関する神経心理学プログラムを受け持つジョエル・クレイマー心理学博士。 そして、この傾向は意識して回避したり、脳を鍛えなおすこともできるんだそう。そこで本記事では、研究によって立
【えっ！】「宮崎駿監督が82歳でひげを剃る！若々しいイメージチェンジ！日テレ放送に大注目」画像あり : 毎日の時事ネタ・ニュース
この記事の項目名には以下のような表記揺れがあります。 宮崎駿 宮﨑駿 宮崎 駿（または宮﨑 駿、みやざき はやお、1941年〈昭和16年〉1月5日 - ）は、日本のアニメーション監督・アニメーター・脚本家・漫画家。別名義として秋津 三朗（あきつ さぶろう）、照樹 務（てるき つとむ または…
► 2024 ( 122 ) ► 04/28 - 05/05 ( 1 ) ► 04/21 - 04/28 ( 7 ) ► 04/14 - 04/21 ( 7 ) ► 04/07 - 04/14 ( 8 ) ► 03/31 - 04/07 ( 8 ) ► 03/24 - 03/31 ( 7 ) ► 03/17 - 03/24 ( 7 ) ► 03/10 - 03/17 ( 9 ) ► 03/03 - 03/10 ( 7 ) ► 02/25 - 03/03 ( 8 ) ► 02/18 - 02/25 ( 6 ) ► 02/11 - 02/18 ( 8 ) ► 02/04 - 02/11 ( 7 ) ► 01/28 - 02/04 ( 9 ) ► 01/21 - 01/28 ( 8 ) ► 01/14 - 01/21 ( 8 ) ► 01/07 - 01/14 ( 7 ) ► 2023 ( 39
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増毛して若々しく見えるようになっても、年相応じゃないとそれはそれで変ですね～
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