運動を1ミリも楽しめない女が “運動を楽しまないまま” 1年間で30キロ減量した方法とは？ 正月太りをしがちないま伝えたいこと
『リングフィット アドベンチャー』を始めたら「腰痛」が痛み100から痛みゼロに筆者が運動や食生活の見直しによって得たメリットは、大きくふたつありました。運動不足を解消したことによる腰痛の改善と、血糖値コントロールによる集中力の改善です。 「なんか地味……」と思うかもしれませんが、このふたつは筆者の生活を大きく変えました。 当時の筆者は34歳。30代半ばとなれば加齢による不調が出てもおかしくない年齢です。気づいたら重い腰痛に悩まされていました。仕事をしていても痛い、家事をしていても痛い、友人と遊びに行っても痛い。痛みで頻繁に休憩を挟む必要がありました。 すると、仕事も家事もとにかく効率が悪い。痛みで仕事には集中できないし、家の掃除をしていても途中で休憩を挟まなければなりません。友人との楽しい時間も痛みで半笑いになることもありました。さっさと病院に行けばいいのですが、当時はそれが加齢によるもの
『ごちゃごちゃ言わずに味噌汁RTAしていけ』液体味噌や刻み揚げ駆使！秀逸インスタントも使う味噌汁RTA走者たち「鍋など不要」
ktgohan @ktgohan ごちゃごちゃ言ってないで味噌汁RTAしていけ。鍋に水入れてなんか具を適当に煮立たせて弱火にしてからこいつ入れれば終わりだ。乾燥わかめは最初から入れておけ。刻み揚げは相模屋の「おだしがしみたきざみあげ」を一緒にぶちこめ。こいつは常温保存できる優れものだ。葉物でも適当に煮れば完成だ。 pic.twitter.com/fmSpLREnoU x.com/pondebekkio/st… ポンデべッキオ @pondebekkio 日本食、味噌汁の存在が自炊の足を引っ張ってるんだよな。こいつドヤ顔で焼き魚やご飯納豆と一緒に食卓のスタメン面してるけど、塩分高すぎ栄養しょぼすぎのくせに作るのに手間かかるし洗い物増やすしで完全なチーム日本食の足手纏い。フルタイム共働き家庭は迷うことなく味噌汁を戦力外にしていけ。 pic.twitter.com/H1B41CTNlC
『ポケモン 赤緑』のRTA in Japan走者、マルチタスク超人として恐れられる。赤も緑もプレイするし、コメントも読むし乱数調整もする - AUTOMATON
「RTA in Japan Summer 2024」にて8月13日、『ポケットモンスター 赤・緑』（以下、ポケモン赤緑）のRTAがおこなわれた。150種類のポケモンを図鑑に登録するというレギュレーションのもと、RTAプレイヤーのずのう氏がプレイ。本RTAがほかの『ポケモン赤緑』RTAと違うのは、『ポケットモンスター 赤・緑』の2作品をずのう氏がひとりで、しかもそれぞれ片手で同時並行してプレイするという、マルチタスクなRTAであるということだ。 『ポケットモンスター 赤・緑』は、ゲームボーイ向けに1996年に発売された『ポケットモンスター』シリーズの初代の作品だ。本作は、ポケモンマスターを目指す主人公が、ポケモンを捕まえて育成しながら、カントー地方を冒険していく。チャンピオンを倒してポケモンマスターを目指すという目的のほか、作品内に存在するポケモンを捕まえることでその情報が登録されていくポケ
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レトロゲーム界隈で重大な発見をしているにもかかわらず名前もあがらないしインタビューもされない歴史から消された男、その謎に迫る。 - 嵯峨のはてなブログ
どうもみなさん。 なぜか記事化されないことで有名な嵯峨(サガフロンティアTASの人)です。 是非今日は私の事を覚えて帰っていただきたい。 ゲームのやりこみやバグ発見、RTAなどは時にニュースにもなります。 昨今ではその量も増えてきており注目度の高さがうかがえます。 これは批判ではなくただの自虐(冗談)なんですけど 私は結構ヤバイバグやチャートを考え付いて いろんな人に携わってきたつもりなんですけど 一度も私に関する情報やゼノギアスが記事化されていません。 今度そのスルーされっぷりを自分でネタ記事にしてみようかな笑 おかげで自称無名雑魚初心者です。 — 嵯峨 (@kyotosagauoa) 2023年11月6日 先日このように呟いた通り、私の活動は今まで記事化されてきておりません。 そんな記事になるような事してきたのか？という声も聞こえてきそうですが いよいよ1ツイートだけでも紹介されそう！
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グリッチによって全てを無視して全てをめちゃくちゃにしたティアキンRTAだが「ゼルダの手を掴んだら」タイマーストップという終わり方があまりにも美しい #RTAinJapan
RTA in Japan @RTAinJapan 次のタイムアタックは『ゼルダの伝説 ティアーズオブザキングダム』 カテゴリーは「Any%(ver1.0)」 走者は蛍光イエローさん(@takuan_yellow)です。 解説はZdiさん(@zdi6923)です。 毎回奇抜な冒険スタイルのリンク、最新作の活躍に期待です！ 配信はこちらから⇒twitch.tv/rtainjapan #RTAinJapan pic.x.com/hx8mqeuk32
無限地下道ホラー『8番出口』、最速で出口を目指すRTAが盛り上がる。駅構内をカニ歩きで全力ダッシュ、80秒足らずで出口に至る者も - AUTOMATON
KOTAKE CREATEが11月29日にSteamにリリースした『8番出口』のスピードランが早速盛りあがっているようだ。その最速クリアタイムは、すでに1分20秒を切っているようだ。 Speedrun（スピードラン）とは、日本ではRTA（リアルタイムアタック）とも呼ばれる、ゲームクリアなどの目標を達成するまでの時間を競いあう競技だ。スピードランの対象となっているゲームやレギュレーション、世界記録ランキングなどはSpeedrun.comを代表とする統計サイトで確認することができる。 今回そのスピードランの対象となっているのは『8番出口』だ。本作は無限に続く地下通路を舞台とする、短編ウォーキングシミュレーターホラーである。プレイヤーは地下通路の異変を観察しながら、出口への道を探す。通路で異変を見つければ引き返し、見つからなければそのまま進む。そうして観察しつつ異変を見つけ、正しく進むことで8番
2019年参院選をめぐり、繰り上げ当選した旧立憲民主党の市井紗耶香氏が26日朝、参院に議員辞職願を提出し、直後の参院本会議で許可された。参院によると、在職日数は1日。正確には93分。戦後最短だという。 市井氏の繰り上げ当選は、19年の参院比例区で旧立憲所属で当選した須藤元気氏（現在は無所属）が28日投開票の衆院東京15区補選に立候補し、自動失職したことに伴うもの。市井氏は、25日の選挙会で繰り上げ当選が決まる前から辞退の意向を示していたが、認められなかった。旧立憲は20年の野党再編で解散しており、公職選挙法の規定で比例名簿からの削除ができないためだ。 参院事務局などによると、市井氏の「在職日数」は、官報に告示された26日午前8時半から、参院本会議で辞職願が許可された同10時3分まで、計93分間。それまでの戦後最短の国会議員の在職日数は26日間だった。 市井氏には、歳費4万3133円、調査研
星野源が絶賛、宇内梨沙アナが驚愕…目隠しで「ときメモ」ヒロインを攻略するため2年間のカレンダーを丸暗記、90秒のエンディングを詠唱する頭脳派RTA走者 | 集英社オンライン | ニュースを本気で噛み砕け
星野源が絶賛、宇内梨沙アナが驚愕…目隠しで「ときメモ」ヒロインを攻略するため2年間のカレンダーを丸暗記、90秒のエンディングを詠唱する頭脳派RTA走者 ゲームクリアまでの実時間を競い合うRTA（リアル・タイム・アタック）。「アイテム不使用」「ジャンプ禁止」など、いわゆる”縛りプレイ”でRTAを行う走者もいるなか、ゲーム内の操作ではなく、あえて自らの五感を縛る猛者も。目隠しで「ときめきメモリアル 〜forever with you〜」をプレイするRTA走者、Kazupoonさんを駆り立てるのは、エンターテイナーとしての“血”だった。
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『スーパーマリオメーカー』サービス終了前に「全ステージクリア」チャレンジ、残り160ステージまで迫る。「クリア率0%」のステージを置き去りにしない - AUTOMATON
任天堂は2023年10月4日、ニンテンドー3DSソフトおよびWii Uソフトのオンラインプレイサービスを2024年4月9日午前9時に終了すると発表した（任天堂公式サイト）。この対象には『スーパーマリオメーカー』も含まれている。とあるユーザーコミュニティはサービスが終了する前に、本作に投稿された「すべてのステージ」をクリアしようとしている。GamesRadar+が報じている。 Image Credit: Thabeast721 on X 『スーパーマリオメーカー』は任天堂によって2015年にWii Uで発売された2Dアクションゲーム。レベルエディター機能をもつ点が特徴で、プレイヤーはさまざまな素材から「スーパーマリオ」シリーズのオリジナルコースを作成したり、ほかのプレイヤーの作ったコースで遊んだりできる。2023年9月末時点で402万本を売り上げている人気タイトルで、2019年には後継作とな
eスポーツ前夜から、伝説のRTA走者まで…秋の夜長に読みたい「ゲーム文化を扱った小説」5選 | Game*Spark - 国内・海外ゲーム情報サイト
墓参りを人任せにしたくなるほどの殺人的な暑さも大人しくなり、すっかり秋めいて参りました。窓辺でゆっくりとRPGでも遊びたいところですが、たまには読書などいかがでしょうか。 本記事ではハードコアゲーマーでも楽しめるような、ゲームやその周辺のカルチャーに対して真摯に向き合った珠玉の小説を5冊紹介したいと思います。eスポーツ前夜に行われていた熱狂の戦いから、世界で唯一だと思われるRTAを取り扱った物語まで、めくるめくゲーム小説の世界をどうぞご堪能ください。「MMORPGっぽい世界で無双するのもいいが、もうちょっと違うのが読みたいんだぜ！」という人もきっと満足できるでしょう！ ※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます。 まず一冊目はSWERY（末永秀考）著「ディア・アンビバレンス～口髭と〈魔女〉と吊られた遺体」（TH Literature Series）。 本作は『レッド・シーズ・プロファイル』
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大手RTAイベントに「柴犬」が選手として出場へ。飼い主を見つめながら、“お手”でファミコンロボット役を務める - AUTOMATON
大手RTA（Speedrun）イベントに“柴犬”が出場することが報告され、注目を集めている。「ファミリーコンピュータ ロボット」向けのゲームを、ロボットの代わりに柴犬が操作するようだ。海外メディアPC Gamerが伝えている。 RTAイベントに出場することで注目を集めているのは柴犬のPeanut Butter（以下、PB）だ。RTA走者JSR_氏の愛犬であり、「AGDQ 2024」に同氏と共に出場するという。Games Done Quickが主催するイベントで、来年の現地時間1月14日から21日にかけて開催予定。 PBがイベントで挑戦するのはファミリーコンピュータ向けの『ジャイロ（Gyromite）』のようだ。同作はファミリーコンピュータ ロボット（以下、ファミコンロボット）向けに発売された二作品のうちの一つ。ファミコンロボットはゲームと連動して動く周辺機器であり、画面上から送信される光信
※更新箇所は末尾に記載 RiJ2024年夏の8月15日に行われたAC6の解説について、賛否のツイートが多数投稿されている。 AC6解説について「夢女子が放火した」のような言い方が多く見受けられて、それはちょっと違うのではと思ったのと、氏の謝罪ツイのリプ欄見てこれはまた同じことが起こるな…と思ったので、再発防止を目的として、自分の意見とパブサして見かけた意見をまとめた。 何が問題だったのかわかりたい人、似たような問題を起こしたくない人向けに記述する。(本当は相互理解ができたらいいねを目的としたかったが、肯定的否定的双方のツイートとか見るに多分無理だろうな…と思ったので、何が問題かわからなかったが理解する意欲のある人に向けて書く) なお、以下了承いただきたい。 ・誰か/何かを攻撃する意図で記述したものではない、また何かを攻撃する意図での引用はしないでほしい ・これが正解とは限らない、あくまで一
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初代『ポケモン』RTA世界新記録に不正発覚し、取り消される。録画・切り貼りで作られた偽記録を検証班が追う - AUTOMATON
ゲームボーイ向けに発売された初代『ポケットモンスター』（以下、ポケモン）のスピードランについて、とある走者が昨年末に「Any％ Glitchless」カテゴリーで世界記録を樹立した。しかしその記録について精査がおこなわれたところ、不正行為による記録だとされ、リーダーボードから記録が取り消された。 Image Credit: the Pokémon Speedruns Moderation Team on Google Document Speedrun（スピードラン）とは、日本ではRTA（リアルタイムアタック）とも呼ばれる、ゲームクリアなどの目標を達成するまでの時間を競う競技だ。スピードランの対象であるゲームのレギュレーション、世界記録ランキングなどはSpeedrun.comなどの集計サイトで確認することができる。 今回、不正行為がおこなわれたとされるレギュレーションは初代『ポケモン』の「
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民間人を含め経済安全保障上の重要情報を扱う人の身辺を国が事前に調べる「セキュリティークリアランス（適性評価）制度」を導入する法案をめぐり、高市早苗経済安全保障相は26日の記者会見で「適性評価の結果のみで（従業員に）不利益な取り扱いをするなら、（企業との）契約も当然打ち切る」との見解を示した。 適性評価は、電気や通信といった基幹インフラ企業などの従業員の犯罪・懲戒歴、借金の状況などを国が調べ、重要情報を扱うことができるかどうかを確認する制度。「不合格」となった従業員が降格や異動など人事で不利な扱いを受けるおそれが指摘される。 高市氏の発言は、国が発注する事業の契約の打ち切りなど企業側に厳しい姿勢を示すことで、法案への懸念を払拭（ふっしょく）したい狙いがある。 法案は、適性評価で得られた情報の「目的外利用」を禁じているが、人事に関する明確な規定はない。高市氏は、法案成立後に策定する運用基準で、
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立憲民主党・小沢一郎衆院議員（発言録） 岸田（文雄）首相を甘く見ていちゃだめだよ。したたかだ。清和会（清和政策研究会＝自民党安倍派＝）をズタズタにやっつけて、今度は二階（俊博・元自民幹事長）を引退に追い込んだ。二階氏も劣らずにしたたかだけど、今の状況では（岸田氏に）かなわない。だから「注意しないといかん。油断するな」と今日は（自身の党内グループ会合で）言った。 二階氏もいない、清和会もズタズタ、（自民の茂木敏充）幹事長も役に立たない。（今秋の）総裁選再選が確実なのに、なぜ（すぐに衆院を）解散するの。再選後の秋なら解散はあるかもしれない。その前に、起死回生の一打で北朝鮮に行くことも、もしかするとあるかもしれないぞ。（記者団の取材に） ","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ
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14業界の主要戦略パターンを解説する『業界別マーケティングの地図』を出版します!!（→「はじめに」と「おわりに」と主要フレームを全公開）｜池田紀行@トライバル代表
14業界の主要戦略パターンを解説する『業界別マーケティングの地図』を出版します!!（→「はじめに」と「おわりに」と主要フレームを全公開） 『売上の地図』（日経BP）の続編となる本が出ます。 テーマは前著に続き「売上」ですが、今回の本は14業界のマーケティング特性の違いと、それぞれの業界ごとの戦略チューニングのポイントを解説するものです。 ありがたいことに、『売上の地図』はたくさんの方に読んでいただけ、多くの企業で「導入」が進んでいます。一方で、「これはマズイな……」と感じることも増えてしまいました。それが、カスタマイズやチューニングなき当てはめです。 自社商品が持つマーケティング特性、つまりカテゴリー関与度を無視し、「そのまま」使ってしまうのです。 これはいけません。むしろマズイことになります。この流れを断ち切るためには、自らその流れを正す追加情報を出すほかない。これが本書を書こうと思った
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ポケットモンスター赤緑のソロプレイに注目が集まっているRiJだが、もう一つの見所が、今何が起こっていて、何が超絶技巧なのかを視聴者に教えてくれる解説である。 現在、YouTubeに上がっているものの中から、「クリアまで1時間以内」「解説が面白さを引き立てている」という視点でピックアップした。 なお、これからアップされるものの中でも、紹介したいもの（例えば、「wallprime」など）があるので、できれば追記したい。 （トラバの助言を受けて、YouTubeからtwitchのリンクに変更した。コメントから当時の臨場感が伝わってくると思う。一方、YouTubeの方は走者さんや解説さんがコメントを書いていることもあるし、視聴者もコメントを残せるので、こちらも見てほしい） （追記：速報版の6つに、ラストまでの4つを加えて完成。リンクとして張れるのは9本までのようなので、1本は頭を削った） RITE
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ランニングは健康的な生活を促進し、心肺機能や体力を向上させる素晴らしいエクササイズです。ランニングにおいても、音楽のBPM（ビート・パー・ミニット）は重要な要素となります。 適切なBPMで音楽を選ぶことで、ランニングの効果を最大限に引き出し、モチベーションを高めることができます。この記事では、ランニングに最適なBPMについて詳しく説明します。 ランニングのリズムとBPMの関係 理想的なBPMの範囲 エネルギーの維持とモチベーション向上 心拍数とBPMの調整 ジャンル別のBPMの選び方 個々の好みを重視する まとめ ランニングのリズムとBPMの関係 ランニング中にリズムが合ったBPMの音楽を聴くことは、ランナーにとって効果的なトレーニングを実現する手助けとなります。一般的に、ランニングのステップ数とBPMは相関関係があり、一定のリズムを保つことが走行の安定性や効果的なエネルギー利用に繋がりま
名古屋市民オンブズマン（代表・新海聡弁護士）は2日、自民党愛知県連と支部との政治資金のやりとりをめぐり、県連側に5年間で総額約9千万円の収支報告書への不記載が見つかったと明らかにした。新海氏は会見で「裏金を作りやすいルール違反が行われていた」と批判した。 同オンブズマンは、自民県連と県内の約170支部の2018～22年の政治資金収支報告書を調査。支部は「県連からの収入」と計上していたが、県連側に記載がないケースが計約7773万円あった。支部の「県連への支出」をめぐっても計約1195万円が不記載だったという。 この日の会見で、新海氏は「1年や2年なら単なるミスと言えるが、（県連の）代表や会計責任者が代わっても続いている」と指摘。当時の県連会長と会計責任者の計4人を政治資金規正法違反（不記載・虚偽記載）容疑で名古屋地検に告発したと明かした。 県連幹事長の須崎幹県議は、朝日新聞の取材に「現時点で
ゲームの最速クリアを目指す動画（RTA）では、よく理解を超えた謎のバグを利用してありえないクリアタイムを叩き出すことがあります。 実はこの特殊なバグは、専門的な情報分野でもかなり注目に値するものだったようです。 イギリスのブリストル大学（UoB）で行われたスーパーマリオシリーズを対象にした研究により、RTA走者のバグを利用しようとする情熱が、一般のソフトウェアのセキュリティーを向上させたり、バグから守ってくれる可能性が示されました。 研究では4本のレトロなスーパーマリオ（初代、3、ワールド、64）のバグ技が調べられており、一般的なソフトウェアのバグとの関連性が調べられました。 結果、既存の分類に属さない7種類のバグが含まれていたことが判明します。 研究内容の詳細は2024年4月23日にプレプリントサーバーである『arXiv』にて「スーパーマリオ・イン・ザ・ペニシャス・キングダム：古いゲーム
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RTA in Japan Summer 2024のAC6について話させてください
2024年8月9日～15日にかけて、『RTA in Japan Summer 2024』というイベントが開催されました。 RTA in Japan(以下RiJ)は日本国内で開催されているゲームのRTAを行うイベントであり、 同時にゲームを通じて国境なき医師団への慈善寄付を募るチャリティイベントでもあります。 イベント期間中は各種ゲームのスーパープレイを観賞できるということで、私も毎回楽しみにしていました。 今回はイベント初の7日間開催ということで、盛り上がりも最高潮。 一部トラブルに見舞われたり、最終日は台風接近という事情のためかやや駆け足での進行となりましたが、 全体的に見て概ね恙なく進行し、年末開催のイベントをお楽しみに、という形で閉幕となりました。 …が、今回のイベントは一部の配信内容が視聴者間で問題として映り、ちょっとした(？)炎上案件へと発展してしまったのです。 そのゲームとは、
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こんこよ～！🧪 カバー株式会社 技術開発本部 基盤チームのKです。 カバー株式会社では、ホロライブプロダクション所属タレントの配信予定が一目で分かる「ホロジュール」や、YouTube等の様々なサービスに関わるデータ収集や分析を行える社内向けツールなどを開発しています。私はその開発チームのマネージャーをしています。 私のチームでは、先に挙げたプロダクト以外にも様々なプロダクトやサービスの開発、運用を幅広く担当していますが、その中でも少し変わったものがあります。 それはMinecraft、Rust、ARKなどのゲームサーバー運用です。今回はこのゲームサーバー運用について、特にMinecraftに関する話題を中心に紹介させていただきます。 ■ Minecraftの魅力「世界で最も売れたゲーム」としても有名なMinecraft。未開の地を求めて広大な世界を冒険したり、クリエイティブを自由に発揮し
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【追記あり】RTA in JAPAN Summer 2024で解説が面白いおすすめ動画（クリアまで1時間以内編）
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