naokingの競馬部屋 このブログでは、naokingの競馬部屋というタイトルで、競馬について語り、また、私の競馬予想結果を掲載していく予定です。よろしくお願いいたします。 中央競馬ランキング↑クリックでランキング上がります！是非、よろしくお願いいたします 木曜日の勝負の３連戦予想！ いやー東京盃完璧でしたね！ 記事を読んでいただいた方も多く本当に良かったです！ データ分析から推奨したのは、サクセスエナジーとレッドルゼルの２頭！ サクセスエナジー単勝２１倍の勝利！ レッドルゼルも３着！ さらに、リュウノユキナから、馬連も推奨しており、 サクセスエナジーとで２７倍的中！ この３頭を名前挙げてワンツースリー！ 今週は、月曜日、若駒賞！ 火曜日、兼六園ジュニアカップ！ そして、水曜日が、この東京盃！ 大幅黒字です！ そして、木曜日は３連戦！ レディースプレリュードと瑞穂賞とオータムカップ！ 楽

投資信託ほど、続けられる投資は他にないと思う。 なぜなら、長期で価額は上昇するという過去からの分析、GDPと人口増加から考慮される経済の成長は揺るぎないものなっている。 投資信託基準価額下落。資産減っても続けるわけとは - 人生を豊かにする。ただそれだけ

先程、FNS歌謡祭でウマ娘のうまぴょい伝説が流れました。　やはり、地上波で見るのは新鮮さがありますね。 ただ、一つ気になったのは出演者とのやり取りで相葉ちゃんが知ってる馬の話題で…。 相葉ちゃん、それは禁句やで…w まぁ、競馬と言えばディープインパクトは間違いなく名馬ですし知らない人でも名前は知ってるくらいですし(オグリはだいぶ昔ですし、ハルウララは別の意味で知名度上げたので)。 こういう画像もあるみたいなので仕方ないかも知れないw 産駒や孫に期待。 それでは。

当ブログをご訪問頂きまして大変有り難うございます。 出遅れおじさんです。 最近、チョコチョコと米国株の売買(殆どが配当の再投資ですが)を行ってますので、久しぶりに頭の整理も兼ねて、米国株の構成比率等を棚卸ししました。 前回のまとめは、 deokureojisan.hatenablog.com をご参照下さい。 前回纏めデータは5月26日(米国時間)終値ベースで、今回の残高は、10月5日(米国時間)終値ベースです。 前回のグラフと今回のグラフで同一銘柄は同一色に揃えたかったので、前回から無くなったQSとQCOMの代わりに新たに購入したZTSとAFRMを入れていますので、所謂ティッカー順とは異なっていますのでご了承下さい。 米国株ポートフォリオ2021年5月26日 米国株ポートフォリオ2021年10月5日 【資産額の変化】 前回　　1,186.4万円 今回　    1,330.3万円 増加額　

夕方、コスモスクエア駅まで行って、大阪湾をぼぉ～と眺めていました。 (大阪で仕事をしていた頃、よく来てました～♪) 夕暮れの海はいいですね。風がさぁぁーと吹いていて、気持ちよかったです。遠くに淡路島と明石海峡大橋が見えました😊 大阪城のお堀を眺めて。チラッと城の天守が見えました。 お堀大きい！深い！！ 徳川家康が無理繰りお堀を埋めたのもわかるような気がします(落とせませんわ、このお城は…) 大阪府庁の知り合いに会いに行きました。 NHK？大阪放送局？大きい建物ですねー 今日は暑かったー！３０度まで気温も上がったのでは？ 天ぷらうどん、美味しかったです！出汁がいいですね～😉 日が落ちた後、昔の最寄り駅を訪ねました(懐かしい…♪) さぁ、そろそろおうちへ帰りますか… スーパーで半額で買ったお寿司さん♪ふたつで500円ぐらい😁 (西のスーパーさんは半額になるのが早くて嬉しい♪) おやつは西

かずきち。のホットエントリー 2021/10/04版発行 https://kazukichi0914.hatenablog.com/entry/2021/10/04/233203 S-Johnny (id:s-johnny) ☆☆☆ 近藤 敏邦 (id:tkHoumu) ☆☆☆ もう少しでシングル (id:lowhandicapper) ☆☆☆ さすらう隠居人 (id:sasurau64) ☆☆☆ GORO (id:BELLOGORO) ☆☆☆ uribou (id:uribouwataru) ☆☆☆☆ よしきさん (id:yoshikisan) ☆☆☆☆ なつかしのせんちゃん (id:natsukashino) ☆☆ Tcan (id:Tcan) ☆☆☆ コーシ (id:ioritorei) ☆☆☆ 日刊はてなスター＠かずきち。の日記 2021/10/03版発行 https://kazu

浜松市中央区曳馬のネイルサロンです。プライベートの個室ですので、ゆったりとおくつろぎ頂けます。大人可愛いネイルからおすすめのブライダルネイル、人気のフットネイルでテンションアップしませんか。浜松市で格安・お安いジェルネイルデザインをご希望でしたら、お気軽にどうぞ。、浜松市浜名区、磐田市からもご来店頂いています。 こんにちは、ニコネイルです。 ずいぶん過ごしやすい気候になって 来ました。お天気も良く晴れて 気分は秋ですね。 今回は秋に人気のラテカラーのニュアンス ネイルです。 シアーベージュをベースに、ニュアンスや ラメグラデーションなどを組み合わせました。 ミラーラインをポイントに、華やかな 透け感が可愛いですね。 マオジェル導入のネイルサロンです。 人気のマオジェルの新色が入荷しました。 ピカブー01〜04、ミスバタ01〜04です。 お肌のタイプ別に、分かれています。 マオジェル新色10

土地選びの条件としては弱いけど重要な事の1つ 【ゴミ捨て場の位置！】コレ重要！ そりゃぁ近いに越したことはない！けど・・・。 どうやってもカラスはやってくる😨 終わりに 土地選びの条件としては弱いけど重要な事の1つ こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 最近は久しぶりに 緊急事態宣言もまん延防止等重点措置も 解除され、学校もほぼ通常運行😃 生活もマスクや除菌には 気を付けていますが通常勤務に 戻ってきていますね。 という事で、皆さん日中は だいぶ外に出られているのでしょうね😳 ブログへのアクセス数が10月に 入ってからがっくしと減っています😅 お昼と夜に完全集中しているようです。 こんな事から緊急事態宣言中は みんなきちんと自粛生活を していたんだなぁとしみじみと感じる 今日この頃です🙂 さて今回は、土地選びの条件の1つには 少し弱いけど、住んでから”よくよく感じた” 重要

いつも読んで頂きありがとうございます。 私も嫁も若いころはスポーツをしており、運動神経は良い方だったと思っています。 では、子供たちはどうなんでしょうか。 運動神経は遺伝しないらしい 運動能力と身体能力は遺伝する 身体能力とは 運動能力とは 運動神経とは 我が家の子供たちは 運動神経を伸ばすには ゴールデンエイジ 3歳～8歳 9歳～11歳 12歳～14歳 最後に 運動神経は遺伝しないらしい 運動能力と身体能力は遺伝する 運動神経が良い親同士なら運動神経が良い子供が生まれると思う人がいると思います が、遺伝するのは運動能力や身体能力で遺伝率は50～60％と言われています。 すなわち運動神経は遺伝しないということです。 身体能力とは 身体能力とは元々身体に備わっている能力のことを言い、技術を含めない能力です。 文部科学省が定義する身体能力は次の通りです。 身体能力 筋力 筋持久力 瞬発力 心肺

しぐれちゃん、新しい水入れの使い心地はどう？ とりあえず、水を飲むためにケージに入って飲んでおりました。 suoaei.hatenablog.com さ、お水飲みます 飲めるよ 奥のトイレに乗って飲むだけでなく、スノコの上に座って飲むこともありました(^^) 今度はトイレで飲みます お水の後は◍食べます 今日も長男くんと次男くんと一緒にべんきょーのお供です。って。。。寝てるやん🐰 長男くんも眠たそうだし。。。(-_-;) ごろんごろん それもそのはず。長男くんは、先生が出したテーマに関してのレポートを書く授業。次男くんは、体育の授業！？！？！？で、体育って何すんの！？と聞くと、ウォーキングだそうで…。苦肉の策なんでしょうね(-_-;)　で、ウォーキング中に気付いたことを課題として提出するという面白い授業です。次男くんは、なぜかヘラヘラ笑ってばかりいたので何かと聞くと、そういう訳なのでした

この記事では「つけめん さなだ」＠北千住駅の大山鶏のつけめんについてレビューをしてみた。 濃厚鶏ガラ出汁のつけ麺で人気「つけめん さなだ」の大山鶏のつけめんはどのような一杯なのだろうか！？ 「つけめん さなだ」の概要 「つけめん さなだ」＠北千住駅について 食べてみた感想 麺について つけ汁について トッピングについて スープ割について 総評 「つけめん さなだ」の概要 今回紹介するのは「つけめん さなだ」＠北千住駅の大山鶏のつけめん 特徴 濃厚鶏ガラ魚介出汁のつけ汁 つるつるモチモチ食感の太麺 つけ麺の超人気店「六厘舎」の初代店長の瀬戸口氏が独立してオープンした「つけめん さなだ」 「六厘舎」での修行を終えると、２０１４年三郷駅に「つけめん さなだ」をオープンした。 濃厚鶏ガラ出汁のつけ麺はオープン直後から話題となり、すぐに行列を作る人気店となっていった。 ２０１９年に北千住駅に移転をし

昨日、両膝を比べてみると、通院治療している 左膝の方が大きくなっていました。 先日の一人車中泊旅で、日帰り温泉に入り、イ スに座る際、座り損ねてしまいました。 自転車を持参した旅だっただけに、自転してし まい、膝にダメージが加わったのです。 今日、病院で診療してもらったら、水が溜まっ ているとのこと‥。 痛いけど注射器で抜く、ということで決行！ こんなに抜けたと、注射器満タンの水を見せら れました。 お金は貯まらないのに膝に水が溜まっていた と いうお話です。 今日は、潮風散歩はぜずに、ただただ座って、 ブログのストック記事の作成や、時折海を眺め るという過ごし方でした。 暫くは、自粛生活になりそうです。 そんな体調だけに、自宅から見えた鳥も、訓練 している海上保安庁の小さな船も、タグボート も、とても元気に見えました。 私も翼やスクリューがほしいです。 今日は、夕焼けで締めくくりたいと思

【週末息子と見る映画】のKONMA０８がお送りする自己満足ブログ 【０８映画缶】 間もなく開演です！！ No.276 【レイザーバック】（1984年作品） 今回はパンフレットとチラシです。 《解説》 物凄い奴が現れた！ 吹き荒れるオーストラリアの大高原が生んだ伝説の巨獣《レイザーバック》 風になぶられ不気味な音をあげながら回転するステンレス・スチールの大鎌。月の光に照らされた風車は長い影を不気味に回す。そして闇を裂く巨獣のハウリング――シャープで斬新な映像感覚をいきなり突きつけて、この映画は全く新しい興奮へと引きずり込む―― それも当然監督のラッセル・マルケイはデュラン・デュラン、カルチャー・クラブ、ローリング・ストーンズなどロック・シーンのスーパースターたちのプロモーション・ビデオを手掛けては鬼才と呼ばれる逸材なのだ！そのAVセンスをひっさげて始めて挑んだ長編映画が【レイザーバック】なの

恐ろしい相場です。相場恐怖症になります。まさに岸田ショックとしか言いようがありません。米国上げても下がる日本株です。米国が下げようものなら、日本株は大暴落します。新政権発足からまだ3日目というのに、早くも失望・投げ売り・狼狽売りのダメ相場になっています。内閣支持率も全国の世論調査で45%となるなど、内閣発足直後から「ご祝儀相場」は一切ありません。 いや～、それにしも恐ろしい、本当に恐ろしい相場展開になっています。今日は一時、含み損が▲70万円を突破し、体中から変な汗が止まりません。まあ、終わってみれば、今日の終値で含み損は▲689,430円ですみましたが、昨日から約7万円も含み損が拡大しています。 岸田新総裁には甚だ失礼な揶揄ではありますが、この株価の異常な下がりようは、岸田ショックを通り超え、岸田ウイルス・岸田クラスターによる大暴落と揶揄されても文句は言えないでしょう。この大暴落劇はウイ

👆読者登録してくれると嬉しいです！！現在中一のブロガーが書いてます(^^♪ こんにちは！ひゃくまんさんです。 中学生になると部活！！僕は卓球部に入っています。 部活ってやっぱりつらいよぉぉ。。。 何がつらいの？ コーチ、筋トレ。 この２個があるだけで絶望的な気分に。。。しかも！１０月から１日１時間だったのが。 ２時間になった。。。！ shiyuzevo.hatenablog.com 👆の記事が卓球のことについて書かれています（僕の卓球事情） 卓球部は楽。。。なはず 卓球部はまだ楽なほうなのでしょうか。 みんなはどうだった？ きつかった？ そりゃ今より大変だろ １０月までの卓球部はこんな感じの予定👇 １０月までは４時～５時帰宅（平日２回） 土日　３時間 筋トレ　あまりきつくない コーチ　まあ普通 はい。。。楽すぎますｗ こう考えると楽ｗそして１週間の合計たった５時間🤣 そして１０月か

こんにちは、ラーメン界の「海原雄山」ことJOLLY【ジョリー】です。 JOLLY【ジョリー】のラーメン探訪記 第六十八弾は、福島県いわき市にある『豚いち：小ラーメン（野菜少なめ）＋つけ麺に変更』です。 今回は人生初の二郎系つけ麺をいただきます。 いざ・・・実食！！ 二郎系とはいえ、まずはスープからいただきます。 一口飲んでみると・・・以前食べた小ラーメンと同様濃厚な豚骨味とクリーミーな風味とパンチがしっかりしてます。 てっきりつけ麺になると、ラーメンの時とまた違った風味の一品になると思っていましたが、変わっていなくてある意味驚きました（汗） 続いて麺をいただきます。 麺は角型の太麺で比較的固めに茹でてあり、今まで食べてきた二郎系の中で一番固くしっかりした麺です。しかしつけ麺ということで茹でた後冷水で締めていることで、「ブリブリ・ツルツルっと喉ごし、噛み応えともに十分な麺」です。 トッピング

こんにちは！こんばんは。見る人によってはおはようございます。 かえるです。 みなさま、骨や身体は丈夫でしょうか？ ゴロゴロと過ごす毎日…。どんどんと弱っていく足腰…。 ご自身のこともそうですが、 お子さまのお身体を心配される親御さんも多いことと思います。 ということで… 子どもの身体の成長のために知っておきたいこと３選をご紹介 していきたいと思います！ いずれはスポーツ選手に…！！ と、大志を抱く少年少女たちもいらっしゃると思います。 ぼくは、ウン十年前に体育会系の大学に通い、身体の成長について学びました！ いくつかの論文発表にも出席しましたので、当時の記憶を頼りにご紹介していきますｗ 子どもだけでなく、大人の方にも応用できることも きっとあると思いますので、ぜひ参考にしてみてください。 ---------------------------------------------------

(；・∀・)　(・o・)　щ(゜ロ゜щ) 『最近どうよ？』 『う～んと‥‥‥‥』 『少ないよね(-_-;)』 『だろ？』 『パチ行ってるんじゃね？』 『まさか』 『ベットの上に寝転んでいるよ』 『そうそう』 『休日も』 『平日もベットに寝転ぶ時間、日々早くなってるし』 貯金箱の井戸端会議。 ボソボソ声が聞こえてきそうです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 私の可愛い可愛い、貯金箱。 ９月分の１か月貯金は少なすぎる！！！ 更新しなかったのは‥‥‥少なすぎて更新したくなかった。 『１６２７円』 禁パチ生活の１か月貯金額、最低額を叩き出しました(-_-;) 理由は‥‥‥‥‥ 『Officeとんだ』 misojinokinpathiseikathu1.hatenablog.com ９月末、ついに会長にバレたんです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 無理矢理Wi-Fiを繋げて繋げてエクセルやワードを使っていたのですが流石に

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 日本人はやっぱり演歌や歌謡曲・フォークソングのような古き良き日本の歌。 たまにはいいもんですよ。ご一緒しませんか？ ただし、曲のチョイスは私が知っている曲、かつ私が好きな曲限定です、ご了承ください。 第77弾は、みゆき姐さんの『おまえの家』でございます。 注）動画を貼っています。見る方は音量注意してください。 曲の情報。 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 編集後記 曲の情報。 曲名　：おまえの家 歌　　：中島みゆき 作詞　：中島みゆき 作曲　：中島みゆき 発売日：1978年4月10日発売の4枚目のアルバム『愛していると云ってくれ』に収録 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 （6分45秒）カバーですが勘弁してください。 www.youtube.com 雨もあ

宗教における過去志向と未来志向　〜仏教・イスラーム・儒教、キリスト教 社会批判と過去志向・未来志向 年齢における過去志向と未来志向 宗教における過去志向や未来志向 過去志向の宗教　〜仏教、イスラーム、または儒教 未来志向の宗教　〜キリスト教 案外普遍的に思える過去志向と未来志向 気になったら読んで欲しい本 ベック『仏教』 小杉泰『イスラームとは何か』 『論語』 『聖書』 前回の内容 Loading... 宗教における過去志向と未来志向　〜仏教・イスラーム・儒教、キリスト教 社会批判と過去志向・未来志向 保守と左翼が現状の社会への批判といった点では一致するのに、そのための観点が過去が未来かで変わってくる、なんてお話をしてみました。けどこれって保守とか左翼だけの考え方なんでしょうか。結構どこでも同じような考え方をしてそうですよね。だっていつがよかったかなんて、過去か未来しかない気がします。 年

北斗の拳3第5話サウザー編 前回ユダをレイが倒してくれましたがレイはラオウに秘孔を突かれてやられてしまいパーティーから居なくなったので今度は助けたトキを加えて先に進みます。 聖帝十字陵に到着して近くをウロウロしてる人に話しかけたらサウザーでした(^^; イスに座ってどっしりと待ち構えて欲しかったですよ(笑) 笑えるサウザー戦をどうぞ(^_^)/ www.youtube.com 前回の様子はこちら↓↓↓ www.youtube.com それではまた次の動画で(^_^)/ その他の動画はこちらから↓↓↓ www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com その他のブログはこちら↓↓↓ www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.

皆さんこんばんは！iBUKi です！ 長らくお待たせ致しました。 今回は、先月受けた第277回 公式 TOEIC の結果を発表したいと思います！ もうね、TOEIC の記事ですから、 100％真面目な記事でいきますよ。 あ、因みにですが、 俳句が2つあって、1句読むと、 残りはいくつになりますか？ あと1句… あといっく… あTOEIC！ 今日も絶好調ですね～ PART 1 : 結果発表 実は、今回初受験となった TOEIC。 (厳密に言うと、過去に一度、 College TOEIC というものは受けましたが あの時は、災難に見舞われまして、 ノーカウントにしています(笑)) 大学では、TOEIC対策授業を 受講していますが 個人では、あまり勉強できず(せず) ほとんど対策無しで受けました。 最初に結論から言いますと、 やっぱり対策してから受けるべきですね(笑) ということで、 前置きはこ

悪魔の薬プレドニン(ステロイド)の 服用をやめてから2週間 昨日、7回目のレントゲンの撮影に行ってきました。 結果は？ 僕の肺は また少し白い影ができてました。 オーマイガットトゥギャザー！！ 思わず心の中で叫んでしまいました。 先生が言うには やはり好酸球性肺炎の疑いがありますねと。 好酸球性肺炎は原因不明の難病です。 カビなのか、ダニなのか、花粉なのか、また全然違ったものからのアレルギー反応からの病です。 僕は恐らく仕事で運んでいる、断熱材の粉塵だと思っています。 先生が血液検査をして、何に対してアレルギーが出ているのかを詳しく調べた方が良いというので採血をしてもらいました。 結果は2週間後の診察の時にわかります。 とりあえず状態は良いので 今処方してもらってる薬を飲んで様子を見ましょうということになりました。 次回7回目のレントゲンは2週間後の10月19日。 7回目て、放射線で違う病

「置かれた場所で咲きなさい🌸」の著者　渡辺和子 氏 1927（昭和２）年、北海道生まれ。聖心女子大学を経て、上智大学大学院修了。63年、36歳の若さでノートルダム清心女子大学の学長に就任。のち、ノートルダム清心学園理事長 2016年12月30日、89歳で死去。 少納言👩はもともと広島県人ゆえ、 渡辺和子氏が理事長をされていた「ノートルダム清心女学院」 優秀でええところのお嬢様がいく学校という印象を持っています🌿 実際、優しくて可愛らしくて賢い中学の同級生、短大の時の友達がこちらの高校出身でした🌟 置かれた場所で咲きなさい （幻冬舎文庫） [ 渡辺　和子 ] 価格: 605 円楽天で詳細を見る www.youtube.com 実は、渡辺和子様は九歳の頃、壮絶な体験をされています。 お父上の渡辺錠太郎陸軍教育総監を二・二六事件で、目の前で殺されています。 その時の小さな和子様の気持ちを

黒部市の山奥に嘉例沢キャンプ場という無料キャンプ場を知って、数年経ちますが中々行く機会がありませんでした。 しかし、コロナ過で富山県内のキャンプ場が軒並み営業中止で色んなキャンプ場に連絡していると、利用可能という事で今回は嘉例沢キャンプ場へ行ってきました。 次男と親子ソロキャンプ！？ 高校の始業延期！ テントはふたつ？ 嘉例沢キャンプ場へ行こう！ ヘキサイーズ1とクラウドアップウィンド2テントを設営しよう！ スノーピーク「ヘキサイーズ 1」 ネイチャーハイク「クラウドアップウィング 2 テント」 初めての次男のキャンプ飯！（カップ麺） 湯めどころ「宇奈月総湯」で温泉に入ろう！ とちの湯で温泉に入ろう！ バーデン明日で温泉に入ろう！ 焚き火を始めよう！ ラザニアを作ろう！ 焚き火＆晩酌タイム！ 嘉例沢キャンプ場（二日目） 朝食を作ろう！ 各自撤収！ 格安キャンプ費用【嘉例沢キャンプ場】 次男

Ewinは中国のブランドですが、PC周辺機器でシェアを大きく伸ばしています。最近の製品はさながらエレコムのようにしっかりしてきて、日本語の説明書やパッケージが、きちんと作られているなど、信頼性が高いです。 今回紹介するEwin EW-B008は、コンパクトサイズでタッチパッドも搭載されたBluetoothキーボードになります。 製品特徴 タッチパッドが使いやすい 配列はあまり良くない 持ち運びに最適 バッテリー時間が長い 日本向けパッケージ まとめ 製品特徴 データ 名称 EW-B008 メーカー Ewin 価格帯 約3300円 詳細 スイッチ パンタグラフ式 配列 コンパクト 一応日本語配列 マクロキー なし マルチメディア Fn＋ファンクションキー キーキャップ 取り外し不可 LED なし アンチゴースト なし 接続 Bluetooth 3.0 ソフトウェア 無し 備考欄 付属品 説明

目が覚めたのと、大雨が上がったのと、夜が明けたのが、おそらく全部ほぼ同時だった。 いつもどおり、窓の見えるスツールに座って温めたコーヒーを飲んでいたら、窓越しに見える電線にびっしり溜まった雨粒が、朝の光を受けてキラキラ輝いていることに気づいた。 まさか水滴なんて小さなものが、部屋の窓からこんなに大きくはっきり見えるなんて幻覚のようなものじゃないかしら、と少し疑いも持つのだけど、それはとにかくガラスのネックレスのような輝きで目の前の景色を手前から奥へと連なっている。 だいたい50時間寝ていた私は、それが現実か幻覚かなんてことはちっとも気にならず、久々のコーヒーを飲みながら「おはよう」と思うのだ。 二度目のモデルナ製ワクチンを日曜の昼に打って、徐々に上がりだした熱が38度台になったのが深夜頃だ。 寝たり覚めたりしながら、頭が痛い、体も痛い、と輾転反側していた翌月曜日も、ほとんど何も考えずにずっ

ようこそ。テルマとメンドーリでお届け致します。 １０００記事以上を更新して来た当ブログですが・・・多分話題としては初めて扱うんじゃないかな？・・・今回はそんな私が自己流でやっている、とある「筋トレ」の話 ・筋トレ ・すべり台つかまりトレ ・１～１０日め ・１１～２０日め ・２１～３０日め ・ぶら下がりグラフ ・結び １０００記事以上を更新して来た当ブログですが・・・多分話題としては初めて扱うんじゃないかな？・・・今回はそんな私が自己流でやっている、とある「筋トレ」の話 ・筋トレ やあっ！メンドーリさん！ごきげんいかがで上腕二頭筋？ ムキャア！ え？えぇ・・・。 本日はよろしくお願いしま大胸筋 モリッ！ あ、あぁ・・・。 さて、本日のテーマなのですが大腿二頭筋・・・ メキョッ！ あのっ！さっきから何なんすかその変なポーズ！それにそんな語尾じゃなかったっすよね？ え？わたくしは前からこうですが

ふと、時間が過ぎていくことが怖いと思ったことはありませんか？ 私は物心ついた時から、時間が過ぎていくことがとても怖かったのです。 だからなるべく集中したくない、なぜなら集中すると時間が早く過ぎていくから。 でも集中しないと何も達成できないから、そうなると時間が無駄になったように感じる、まさに板挟み。 できるだけ余計なことを考えて、時間の流れを遅く感じたい。 でもそれじゃダメなんですよね。 人生は有限で、やれることは限られている。 だからちょっとでも頑張っておかないと、いつか後悔する。 でも焦ってひとつひとつが適当になってしまうのももったいない。 私は未だに踏ん切りがつかないのかもしれません、どうしても時間の流れが怖い。 たまに夢で自分が死ぬ夢を見ることがあります。 夜中に飛び起きて、寝ぼけているからボロボロ泣けてきます。 死ぬのが怖い、死ぬ時はどれくらい苦しむのだろう、どれくらい痛いのだろ

心を一旦落ち着かせる。 そんな風景。 先日も書いたが十日町市の商店街が、夜に放つ照明の数そして、その距離の長さたるや、まさに脱帽。 驚きを隠せず多少速度を落としたくらいにして、風情を噛み締める。 十日町市を抜け、県境に入る。 途中、ナビの怪しい指示なんかもあったが、無事何とか長野駅前に到着。 なんだがバカデカい駐車場に車を停め、まずはチェックイン。 Nさんと相談し ｢朝食も何もない、ただただ安いところ｣ を予約していたが、意外や意外。 決して悪くないホテルだ。 とにかく････長野駅前･･･マジで都会だ(秋田県比較)ッッッッ!!!!!! こんなに凄えかッッッッ!!! もう･･･飲み屋なんて無限にあるんじゃないか?!?!?! 期待に胸を膨らませ、Nさんと適当に店に入る。 料理は無論何を食っても美味い。 そのうちホストであるSさんと合流。 久々の再開にひたすら酒が進む、と言うことはまさに世の常

東京五輪の影響で10月11日（月）のスポーツの日が7月23日（金）に移動し、今年の10月は祝日が無いようです。 11月3日（水）の文化の日まで祝日はお預けとなっています。 紙のカレンダーを使っている方は、来週の月曜日は祝日ではないので要注意ですね。 今回はユニクロのおすすめ値下げ商品をご紹介します。 ＜もくじ＞ ユーティリティジャケット デニムジャケット ウルトラストレッチスキニーフィットジーンズ ジャージーリラックスアンクルパンツ（デニム） ユーティリティジャケット （税込3,990円） バブアー風のハンティングジャケットが4,990円から3,990円に！（10月7日までの期間限定価格） 襟・袖口・ポケット口はコーデュロイ素材を使用し、ハンドウォーマーポケットも付いています。 伸縮性があり着心地や肌触りが良いのも嬉しいポイントです。 ブラック・ブラウン・オリーブの全３色。 昨年より1,0

※以下は２０１４年の旅の思い出を綴った内容です。 五日目の朝です。やっと昨日の雨も上がり、朝食後、雲仙地獄を散策。 約３０分程で一周し、歩道は宮崎旅館の庭園に繋がっています。 今日の予定は九十九島の観光ですが、昨日雨で行けなかった、湧水で有名な島原の四明荘に寄り道して、九十九島に向かいます。今日のお宿は、⑤地点のホテルオークラＪＲハウステンボスです。走行距離は約100kmになります。 旅館を９時にチェックアウト、島原四明荘を訪問。 一日1.000トンの湧水に驚きです。透き通るような水の中で鯉がゆうゆうと泳いでいました。 １０時に島原を出発し、１３時２０分九十九島パールシーリゾートに到着。１３時３０分発の海賊船「海王」に乗船。 約１時間のクルーズ後、石岳展望台に登り、九十九島を上から眺めてみました（実際の島の数は２０８島もあるとクルーズ船内で説明を受けましたが．．．）。 この日は非常に寒く、

ノーベル賞、凄いですね。 何が凄いって、受賞内容はよく知りませんが、90歳で現役＆英語ペラペラ。 実は僕が世間をよく知らないだけで、100歳近くの年齢の人でもご活躍の人が世界中にはたくさんおられるのかもしれませんが、90歳でバリバリ現役というところに先ずびっくりでした。 僕は早期退職して社会を離れた感が年々強くなってるせいか、世間の役に立ってる人を見ると羨ましく思います。 僕が再就職したところで、人を使い捨てるブラック企業くらいしか需要がないのをわかってるので、やっぱり心から羨ましい。 さて、有名人がお亡くなりになったとテレビやLINEニュースで見るたびに、人の寿命って85歳前後なんだなと勝手に思ってました。 お亡くなりになる原因はさまざまですが、想像するに、一般人とはかけ離れた贅沢の極みや超健康志向の人のはずなのに100歳超えれないんだな、と。 目標を特に持たずに早期退職すると、僕に限っ

camera: SONY α7RⅣ　lens: SIGMA 45mm F2.8 DG DN Contemporary 朝に投稿した記事の続編になる出逢いのシーンですが、左がメスで右のやや大きいのがオスです。　花があるので写真のイメージはぐーんと良くなり、いいタイミングでアブを捉えることが出来たと自己満足しております(^^♪ クリックするとFlickr に飛び、もう少し拡大画像で確認することが出来ますので興味がおありの方は是非ご覧下さいませ。 本日の教訓 会って、知って、愛して、 そして別れていくのが幾多の人間の悲しい物語である by サミュエル・テイラー・コールリッジ ※この記事は夕方6時に公開するよう予約投稿しています。　前記事にコメントを頂いた場合、タイミングにより前記事のコメントのお返事よりも先にこの記事が公開されますが 後ほど必ずコメントのお返事をさせていただきますのでご了承くださ

鉄道で駅巡りを愉しみながら駅周辺をぶらりとお散歩。 過去に訪問した駅・駅舎の記録です。 毎日18時に更新します。 たまにお休みします<(_ _)> 土佐大正駅（とさたいしょうえき）は高知県高岡郡 四万十町大正にあるＪＲ四国予土線の駅。駅番号は Ｇ３０。 十川駅が棒線化されたため、江川崎駅ー川奥信号場 間にある唯一の行き違い可能駅です。 駅スタンプのコメントは「花とロマンの町」。 ■土佐大正駅　駅舎 ●土佐大正駅　駅名標 ■目次 1.概要 ➡1-1.略歴 2.駅構造 ➡2-1.駅舎 3.駅周辺 ➡3-1.路線バス ●土佐大正駅　周辺マップ 1.概要 高知県の西南部、明治時代に存在した「東上山村」 が大正時代に「大正村」に改名したことが、駅名の 由来でもある旧・大正町の玄関駅。 所属線である予土線の主要駅の一つで、観光列車「 しまんトロッコ」を含む全列車が停車します。 なお、有名な栗焼酎「ダバ

猛暑から一転し、心地よい季節になりました。私の住む地域は、朝晩は肌寒いくらいです。 暑かったり寒かったり、寒暖差があると、体にも心にも負担になります。 また、感染者数は減ってきましたが、新型コロナウイルスの影響などで、ストレスの多い生活を送っていると、疲れが出やすくなります。 今回は、寒暖差によるストレスから自分を守るための対策を調べました。 体調を整えて、実りの秋を満喫しましょう！ 寒暖差はどうしてストレスになるの？ 寒暖差が大きいとどんなリスクがあるの？ 体の不調 心の不調 寒暖差によるストレスの対策 温度差をなくす 毎日湯船に入る 適度な運動をする 規則正しい生活リズム まとめ 寒暖差はどうしてストレスになるの？ どうして寒暖差が大きいとストレスになるのでしょうか？ 気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。 自律神経は外気温が高

みなさんこんにちわ！ 紅葉の季節になりましたね🍂 家族や恋人と、ドライブを計画してみてはどうでしょうか❣ 我が家は、徳島へ行こうかと計画中です🚙 そこで、ドライブの必需品スマホホルダーをご紹介します❣ 重力式スマホホルダー エアコンの吹き出し口に、簡単に取り付けることが出来ます。 1000円程度の商品だと、ホールド感が甘く使えないとのレビューが多かったですが この商品は、レビューも高評価です🌟 特におススメは、スマホを装着していない時のコンパクトさです❣ リンク クリップ式スマホホルダー メーターフードに差し込むだけで、簡単に取り付けることが出来ます。 マップアプリや、走行ログを記録するアプリなどを使うときに最適です❣ リンク シガーソケット式スマホホルダー シガーソケットに差し込むだけで、簡単に取り付けることが出来ます。 充電しながら使うこともでき、ホールド感もありそうです🌟 こ

今日はサブブログの記事更新告知です！ 運良く手に入れる事ができた システムインストールCD-ROMを使い 出荷時の状態まで復元させる作業を 記事にしてみました。

いや～　ひどい負けでした。押し出しサヨナラ負けですよ！ 菊池保則の最後のフォークが外れるのよね～　最後は思いっ切りど真ん中のストレート投げてほしかった。 今シーズン好投していたのになぜか負けパターンだった菊池保則。防御率も１点を切っていたんですが、１.２１になってしまいました。 栗林に交代しないのは良いとして、満塁になった時点で、左打者の高橋周平にバードを当てても良かったんだけどね。 相変わらず地蔵のように動かない佐々岡ベンチです。ほんとクソです。 床田の負けを消した鈴木誠也の同点打も意味なしになりました。 ６連勝したあとは４連敗で、勝った分吐き出し中です。６連敗もあり得るよ。 そうは言っても、今日の先発は最多勝を狙う九里なので勝つしかないですね。九里は丈夫なので、きょうの試合入れて中４日で４回くらい投げれます。 打線は打つかどうかわからないけど、最多勝ガチャだと思って目一杯投げてください

高尾山薬王院 高尾山は標高600メートル。 聖武天皇からの勅命を受けた僧侶の行基（ぎょうき）によって高尾山薬王院が開山されたといわれています。聖武天皇は国分寺という仏教寺院を日本の各地に建立しましたが、高尾山薬王院もその一つです。 所説ありますが、行基は民衆に仏教の教えを広め教化すると同時に、農業用水施設の建設や架橋、築堤といった社会事業をも展開し、行基菩薩として多くの人から敬われました。 行基が開山した時代から600年の月日が流れた頃、京都の高僧、俊源大徳（しゅんげんたいとく）が入山し、荒廃していた寺院を現在のような華やかな寺院へと改修。薬王院ではこの俊源大徳を中興の祖としています。 俊源大徳は高尾山琵琶滝での修行により飯縄大権現の霊感を感得したと伝えられており、高尾山における飯縄権現信仰の始まりと言われています。これ以降、薬師信仰と共に飯縄権現信仰の霊山として高尾山は認知され、醍醐派(

今朝、 出勤途中で 道を曲がったら 目の前に 大きなくじら雲が 現れたの！ わあ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 写真♪ 写真♪ と思ったけど、 今は、運転中。。。 職場に着くまで、 はやる心を抑え スマホを我慢した。 で、 職場に着いて車から降りて スマホを構えて 空を見たら…… ↑ あれれ・・・？💦 微妙に、形が崩れてるぅ〜(T ^ T) さっきまで、 ホントに パーフェクトくじら雲だったのに・・・ ↓ 上空の風は思いのほか速く、 地べたの私も動いていたからね…… くじら雲を見つけて、 追いかけて その背中に乗りたいなぁ〜 と 空想した少女時代は 遠い昔だけど。 くじら雲を見つけて、 追いかけて わくわくする気持ちは 今も、健在。 みなさんも、 雲を見て 何かを思い浮かべますか？ ★はてブコメへのお返事★ S-Johnny(id:s-johnny)さん こんばんは☆ 「少女時代」と書

栗拾いで拾った栗とお店で売られている栗は、ここが違う！ 美味しい栗の見分け方 美味しい栗を味わうには、時期と時間が重要 虫食いの栗は、虫食い部分を削れば美味しい？ 栗を拾う時の見分け方(栗拾いの場合) 栗を剥く前の見分け方（虫食い選別） 栗を剥いているときの見分け方 【補足】栗の皮を簡単に剥ける方法ーネットあれこれは本当？ まとめ 一昨日に7月に新調したばかりのノートPCが、ブログ記事を書いている途中、急に入力を受け付けなくなり、急遽、PCを修理専門業者に持って行ったボイジャーです。 ハイスペックPCが欲しかったので、ケチって中古品の程度のよさそうなものをヤフオクで買ったのですが、今回は外れを引いたような感じです。 一つ前のノートPCは、サクサク動いて10年持ったんで、今回も大丈夫と思ったのですが・・・。 パソコンの中古品は、やっぱりリスキーということを改めて勉強しました。 どうでもいいこ

三方五湖レインボーライン山頂公園の フォトスナップ（4）です。 三方五湖は、福井県になります。 湖面からの観光船にも乗船しましたが、 山頂からは、360度の素晴らしい眺望 でした。

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 www.bluemoonbell.work わく玉でお昼を食べた後は、赤城インターから高速で帰ります。 あちこち休憩を兼ねて寄り道しながら帰りました。 東北自動車道　蓮田SA下り 関越自動車道　駒寄PA上り 関越自動車道　上里SA上り 関越自動車道　三芳PA上り 東北自動車道　蓮田SA下り タイトルに“帰宅”と書いたんですが、行きに寄った場所も載せます。 AM８:３０ 東北道の玄関口の蓮田SAに立ち寄りました。 東京をはじめ、埼玉のお土産が充実しています。 レストラン、フードコート、ベーカリー、専門店などのショップもたくさんあって見てるだけでも楽しい♪ 食事はデザートも含めてメニューが多いので迷いますね。 しかし、朝食を食べないで出発した旦那君は・・・・お腹を空かせてたので（笑） ▼お腹空かせた旦那君が食べた、てりマヨ里芋コロッケ　３２０円 里

感謝してます。 今回は、久しぶりにお得情報です。 それも映画を2人でトータル400円で見る方法です。 映画がいつでも安く観れて、しかもPayPay(ペイペイ)も増量の情報です。 知っているとめちゃくちゃお得な映画1000円の方法 ハピタスに登録して購入するとさらに1600ポイントがもらえます。 16000ポイント交換で、paypay480円分もらえちゃいました。 知っているとめちゃくちゃお得な映画1000円の方法 映画がいつでも1000円になる ご存知の方はたくさんいるかもしれませんが、 イオンシネマの料金がいつでも1000円になる方法があります。 それが 《イオン》イオンカードセレクト（ミニオンズ）のクレジットカードを作って、 そのカードで映画のチケットを購入する方法です。 年会費も無料ですし、年間30枚のチケットまで1000円で映画が観れます。 映画好きな方には大変オススメのクレジット

復縁工作を成功させたいなら探偵の事務所復縁工作の成功、復縁の成功を求めるなら 復縁業界トップクラスのアクセス数、フォロワー数の復縁ブログを是非お読みください。 復縁したい人は復縁したい相手と自分の相性は悪くないと考えています。 その理由は付き合っている時楽しかったから、という事になるかと思います。 けれど別れてしまったという事は相性が悪かったという事です。 言っては悪いですが、楽しい事をしていれば楽しいのは当たり前ですし、一時的に盛り上がっている時も楽しいのは当たり前ですし、感情が伴っている時も楽しいのは当たり前ですし、それは相性がいいという事とは違うと思います。 単純に考えてお付き合いが継続する事なく別れてしまったという結果を考えれば相性がいいという話はない、となってしまいます。 ではここで考えていただきたいのですが、相性がいいという話はないという事実があるのに相性が悪くないと考えていれ

こんにちは。 今日は、準夜勤務ですので夕方～1時までの勤務になるんです(^^ゞ 本日、9時半近くまで爆睡でした( 一一) 11時から夕方の休憩中に食べる弁当を‥‥ あらびきウインナー バカ犬 イシイのミートボール きゅうり いんげん豆（湯通し） 冷凍食品（パスタ） 今日も 夕弁が作れたこと。 ほんとうに感謝です。ありがとうございます。 食材がないので明日、7日（木）は8時半から食材購入へ(*^_^*) 外は、秋晴れです☀ こんな日は、好きな人と 「コスモス」見に行きたいなぁ～ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村

１０月最初の週末はちょっと暑いけどいい天気になった東京多摩地区。 高幡不動尊入口の仁王門には「祝 七五三祈願御修行」が掲示されている。この日はまだ七五三参りの人は見かけなかったけど。もうそんな時期なんだね。 夏頃からずっと工事中だった不動堂正面の工事が完了していた。両側の階段をきれいに整備したようだ。 そろそろかな？と思って見に行ったら、キチジョウソウ（吉祥草）、キジカクシ科が咲き始めていた。 吉祥草は花が咲くと縁起がよいといわれるので、我が家にも植えたいとは思っているんだけど、逆に咲かなかったらショックなので植えていない（汗） そしてこの時期に秋の花が咲く弁天池に行く。 親ガメと子ガメが甲羅干しをするぐらいいい天気だった。 シュウメイギク（秋明菊）、キンポウゲ科が見頃になっていた。名前の通り、秋に菊に似た花を咲かせるからついた名前だそうだが、それほど菊に似ているようには見えないけど・・・

本日は、便利なキッチンツールのご紹介。 すくえるターナーです。 これ一本でいろいろできるので、キッチンツールの数を少なく済ませられます。 ヘラやフライ返しを複数集めてキッチンをゴチャッとさせたくない人向き。 ヘラ　すくえるターナー　UCHICOOK　ウチクック　日本製 （ ヘラ ターナー スパチュラ 調理器具 ターナー フライ返し サーバー キッチンツール 調理用品 万能調理器 下ごしらえ キッチン用品 調理小物 便利グッズ ）【3980円以上送料無料】 価格：1650円（税込、送料別) (2021/10/5時点) 混ぜるのも、 ひっくり返すのも、 すくうのも、これ一本。 キッチンツールをわざわざ複数揃える必要がありません。 カウンターに置いても、先端が浮くようにっています。 調理中でもポンと置けてとってもラク！ 一人暮らしを始める時に揃えた、キッチンの赤色アイテムシリーズの一つです。 実

鉄道で駅巡りを愉しみながら駅周辺をぶらりとお散歩。 過去に訪問した駅・駅舎の記録です。 毎日18時に更新します。 たまにお休みします<(_ _)> 石鎚山駅（いしづちやまえき）は、愛媛県西条市 西田甲にあるＪＲ四国予讃線の駅。 駅番号はＹ３２。 ■石鎚山駅　駅舎 ●石鎚山駅　駅名標 ■目次 1.概要 ➡1-1.略歴 2.駅構造 ➡2-1.のりば ➡2-2.駅舎 3.駅周辺 ●石鎚山駅　周辺マップ 1.概要 愛媛県東予地方、現在の西条市の南西部に位置する 旧・石鎚村の玄関駅。西日本最高峰の石鎚山の麓に あり、石鎚山を神体山とする石鎚神社の最寄り駅。 予讃線が所属線で普通列車のみ停車。 一時期、石鎚神社のお山開き大祭の開催日はは一部 の特急が臨時停車する駅でした。 →目次へ戻る！ 1-1.略歴 ●１９２９年７月２日 国鉄讃予線の駅として新設開業。 ●１９３０年４月１日 讃予線が予讃線（当時）に

昨日の我が家から見えた夕焼けです。 夕焼けをバックに、鳶がいつもの位 置へ止まっています。 正面の海側には、夕日も朝日も見ら れなくなりました。 朝日は右隣のお宅の屋根へ昇り、夕 日は左隣のお宅の屋根へと沈んでい くようになりました。 遠くに見える斜張橋が、なぜだか昨 夜はライトアップされていました。

いつもありがとうございます。毎日お昼１２時投稿中🌈🌈🌈 ワクチン接種が完了し２週間経つまで禁酒予定な ふつ映です。みなさんはなにか一時的に止めたり、願掛けとかありますか。 最近は鬼滅の刃一番くじにも願掛けが必要だと考えてしまっていて危険ですね(*^▽^*) 今日は、ジャンプと鬼滅の刃の紹介です。 「呪術廻戦・BLEACH・最強ジャンプ」 ブックマークコメントありがとうございます。返信はこちらです。ご訪問、いつもクリックありがとうございます！ 読者登録はこちら 隊員募集方法 「呪術廻戦・BLEACH・最強ジャンプ」 ・五条先生 ・BLEACH２０周年。 ジャンプ作品で大人になってから、続けて最後まで読んだ作品。ほかのは途中で断念したり、まとめて借りて読んだりでした。鬼滅の刃にハマっている理由はBLEACHの影響は大です。 久しぶりに読んだ感想、、続きを読みたい！ セリアにはいろんなグッ

↑色も本当は「サックス」希望だったけど サイズがなくて… レビューでも見ていたので承知で買ったんですが、、、▼ 後ろのリボンは安っぽくてマイナスかな…(ｰｰ;) ガウンの紐みたい。。。 裏もベロア素材だったらまだ良かったかも。 胸元が淋しかったので 私のコサージュをつけてみた。 やっぱり130cmでちょうど良かったと思う。 痩せ型の子だったらユルすぎたはず。 靴は去年のが「一応」履けた▼ ↑キツくないか事前に履かせてみたのよ。 その時に「大丈夫、履ける！」って言うから 新しいの買わなかったのに本番の時に 「キツくて歩けない…」と…(--#) んだから試着させただろ… 出番まで かかとを潰して履かせました… 髪型はYouTubeを見てやって簡単で可愛かったから オススメしたいと思ったんだけど その動画がどれかわからなくなってしまったーーー(悔) 履歴にも残ってないのよ…(-公-；) 直毛で量

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 いつも、ありがとう！ ごきげんよう！ まんきんたんです。 本を買うならBOOK・OFF♪で、前から欲しかった貝原益軒の『養生訓』を発見！購入した。 文庫本のくせに税込1,474円もするので、保留にしていたけど、その甲斐あってほぼ新品のものが570円で買えた。 江戸時代の健康法が書かれた貝原益軒の本の現代語訳だ。 益軒は中国の医書を研究し、実践を通して健康法を確立。 病弱だった彼自身も、８３歳という長生きと健康を実現させたんだ。 だから書いてある内容に説得力があるよね。 飲食などの欲望に対する心の持ち方など、さまざまな角度から、そ

岸田総理が33万円の腕統計をしていて炎上。大人はいくらの時計をするのがよいのか？ 2021年10月6日 2021年10月8日 お金 投資の基礎知識, 金融リテラシー 先日、岸田総理が33万円の腕時計をつけていたことで、ある士業の方（元立憲民主党公認・野党統一候補）が以下の発言して大きな話題となっています。 「大変苦しむ弱い立場の方々に個別に現金給付を考えていきたい」 この時計代だけで、特別定額給付金３人分を超える。 出典：ツイッター　より 個人的にはむしろ安い時計してるな。って思ったくらいだったのですが。 国産でしたし、本当に庶民的な人なんだとむしろ好感がもてたくらいです。 しかし、世間一般ではそうでもなかったようで・・・ 今回は大人はいくらの時計をするのがよいのか？という部分について考えてみましょう。 他の議員、首相、大統領はどんな時計をつけているのか岸田総理が付けていた時計はセイコーの

マン防の間は外食はほとんど行かなかったので、久々の焼肉行きました😌 そして毎回一番最初にアイスを食べる🍦

マスワープ迷路の問題です。 マスに書かれているマスへ移動を繰り返しゴールを目指しましょう。 詳しいルールはこちら www.arsmaze.com original マスワープ迷路：問題16 - アーシの考える迷路

今回紹介するのは「54321法」です。 5万4千……ではなく5・4・3・2・1法と読みます。 サイエンスライター鈴木祐氏の『無』という本でも紹介されている、不安解消メソッドです。 ざっくりいうと、見えるもの、肌で感じるもの、音、匂い、味を確認していく作業となります。 「こんなことして何の意味があるの？」と思うかもしれません。 でもこれは、エックハルト・トール氏が『ニュー・アース』などの著作でいう「いまに在る」ための、具体的な実践方法だと僕は考えています。 大げさに言ってみたものの、方法はとてもシンプル。以下より説明していきます。 目に見えるもの まず最初に「目に見えるもの」を5つ、見つけます。 見えているものならなんでもいいのですが、普段の自分だったら意識しないもののほうがよいでしょう。 部屋の中だったらテレビ、机、冷蔵庫、壁の模様、などなど。 もうないぞと思ったらスマホや自分の手をカウン

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 フフフ・・・チョリソーシュワルマラップなどカタカナが並ぶと呪文っぽいですね。 シュワルマはケバブみたいなものですけど違いは・・・？💦 そして、世界中のヴィーガンのために大豆加工食品にはこれからも期待したいです！ さて、今日はDIET IN A BOXや食べ物ネタとは違うネタを書きたいと思います。 タイトルの通りなんですが、ここ最近、確実に老化しているんだな・・・と実感せざるを得ないことがありました。 私は四捨五入すればアラフィフになったんですが、これまでとは違う老化現象を実感しています。 私と同世代もしくはすでにその世代を過ぎた方々も感じられたことではないかと思いますが、挙げてみたいと思います。 抜け毛がやたらと増えた 髪のコシがなくなり細くなった 白髪が増えた 早寝早起きになった 細かい字が見えない、距離を

「む～～～んDVDじゅうはち」発売記念イベント決定！A&Gショップに加え、12月16日に全国のアニメイトでも発売！詳細はA&Gホームページ https://t.co/EcJgpjvP3G アニメイトHPhttps://t.co/1JqbsXFL3B 　をご確認ください！　#muun #agqr #井口裕香 pic.twitter.com/EWuYUVwJPv— 井口裕香のむ～～～ん ⊂(　＾ω＾)⊃ (@muuun_ag) 2021年10月4日 先日のむんにて発表されました、ついにむんのイベントです！ コロナ禍以前は定期的に公録やってたんですよね…懐かしい… 今回はご時世的に公録ではなく、オンライントーク会とのこと！ ちょっと不思議なのはオンラインなのに秋葉原開催なんですよね。 オンラインかと思ったらパソコン突き破ってゆかちが！？的なサプライズ期待してます！(絶対ない) 応募期間がめちゃく

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――それはそうと、この日の中京7Rはハイレベルでした。 目次 4回8日中山競馬　追い切り注目馬 予想と結果 【中山6R】2歳新馬 アスガルド 【中山11R】秋風S ハーモニーマゼラン 5回8日中京競馬　追い切り注目馬 予想と結果 【中京1R】2歳未勝利 セリノーフォス 【中京3R】2歳新馬 バルムンク リメイク 【中京5R】2歳新馬 テーオーサンドニ テンダンス 【中京11R】シリウスS G3 エルデュクラージュ レース回顧　スプリンターズステークス 2021 www.yosounohone.com レース回顧　シリウスステークス 2021 www.yosounohone.co 4回8日中山競馬　追い切り注目馬 予想と結果 【中山6R】2歳新馬 アスガルド 予想➡➡➡◯ 当日朝紙面チェックにて最終

おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝は朝焼けは見ることができませんでした。 今日も良い天気になりそうです。 日本晴れです。 昨日、我が家から見えた海側の様子を載せた いと思います。 海を眺めていると２艇のヨットの姿が見えま した。ヨットが浜へ上陸しようとしています。 ヨットどっこい！  といった感じです。 そんなゆったりとした雰囲気のところへ、モ ースピードで船が帰ってきました。 かと思えば、ゆっくり、どっしり沖合へ向か うクレーン船も姿もありました。 おっとどっこい日本晴れ　という歌があるよ うです。 どっしり構えて、一日を過ごしていきましょ う！

日本人は「先進国で一番孤独」ひきこもりと背中合わせな中高年の実態 日本人は「先進国で一番孤独」ひきこもりと背中合わせな中高年の実態 日本人は「先進国で一番孤独な国民」 じわりじわりと襲ってくる「セルフネグレクト」…どんな状態? 引きこもりの中年が多い？ 中高年の引きこもりはこれから増える？先進国で一番孤独？ ★日本人特有の話？場所があっても使わないのかな？ ホントに？今後はひきこもりが増える 確かに社会問題になっている この状況を変えるための地域包括ケアシステム 公式ケアマネ介護福祉士的にはひきこもりと隣り合わせだし、お金も心配 ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 「中高年のひきこもり」と聞くと、仕事もしない怠け者…というイメージをもたれがちです。しかし、まったくそんなことはありません。誰の身にも起こりえる「ひきこもり」の実状を、臨床心理士の桝田智彦氏が解説します。 日本人は「先進国で一番孤独

自宅の前でワニを発見 その男性とはフロリダ州の街、Mount Doraに住んでいるEugene Bozziさんだ。 彼は先日、自宅の前に大きなワニがいるのを発見。なんと大型のゴミ箱を使い、捕獲を試みた。 Bozziさんはゴミ箱の蓋を開け、ワニに接近。最初はゆっくりと箱を近づけ、やがて一気にワニをゴミ箱に閉じ込めた。 YouTube/Roy Bonilla YouTube/Roy Bonilla ゴミ箱を湖の近くに移動させ、逃がす さらにBozziさんはゴミ箱を押していき、湖の近くへ移動。その後、ゴミ箱を傾け、蓋を開けて、ワニを逃がしたという。 YouTube/Roy Bonilla 蓋が開いた直後、ワニは呆然としていたが、ゴミ箱を引くと、急いで茂みの中へと逃げていった。その映像がこちら。 この様子を近くで見ていた人々は歓声を上げ、Bozziさんを称えたそうだ。元軍人のBozziさんは取材に

いつもと違う時間にスーパーで買い物中 ご夫婦らしきお二人の会話が たまたま耳に入ってきた… お味噌や調味料が並んでる 常温の棚の前だったのだけど もやしやキャベツの千切りの 入った袋を手に持ったご主人。 「わ！これって常温でも 大丈夫な野菜！？」 「ちがうよ〜！それは 一旦カゴに入れたけど 買うのやめたから 違う棚に戻してるやつよ！」 「え！アカンやつやん！」 「そう！アカンやつ！」 ご主人、ちょっとがっかりした様子 「こっちのこれは？ 何がどう違うの？」 ちょっと天然なご主人 めちゃくちゃ奥さんに質問してて その都度、奥さんも「それはね〜..」って 説明してるみたい。 仲良しだね〜 いつも夕方に行くからね。 混んでて殺伐としてたりするんだけど この日は、なんだか、ほっこりしましたよ〜 TAG : 2021年 関西人たち ネットショップ開設しました！よかったら見てね！ by akazuki

棚替えをしないといつまでも古い商品が棚に残っていることになります。 商品はどんどんリニューアルし、新商品も入ってきます。 テレビで新商品のCMがやっていたのに商品が無い、または古い商品が残っていたらお客さんの需要を満たせず、満足してもらうことができなくなってしまいます。 また、季節によっても棚替えを行います。 個人的にMr.TはOTC（市販薬）の棚替えで面倒なカテゴリーは皮膚薬や目薬だと感じています。 この2つのカテゴリーは季節によってガラッと変わります。 例えば皮膚薬だと夏には水虫の薬がよく売れるので、水虫の薬がお客さんの目に届きやすいように上段へ、保湿剤などは下段へ展開します。 冬は逆に保湿剤の方がよく売れるので保湿剤と水虫の薬が逆の位置になります。 目薬だと、夏はものもらいなどに対する抗菌剤が上段、春や秋はアレルギーの薬が上段に来るなど、見た目や雰囲気がガラッと変わります。 季節に合

DEATH NOTE好きはRT！ pic.twitter.com/ER0tGD10kR — デスノート　神様はじめました (@desunotokamisam) February 24, 2015

明治学院大学心理学部付属研究所は無料公開セミナー「今だから知っておきたい医療リテラシー」(コロナ禍での医療情報をどう受け止める？　振り返りと気づきを通して)が、10月9日(土)にオンラインで開催いたします。 明治学院大学心理学部付属研究所では、毎年、地域貢献の一環として、日頃の学術的研究の成果をもとに、地域に向けて最先端の心理学のテーマを扱った公開セミナーを実施している。 今年度のテーマは、「今だから知っておきたい医療リテラシー」(コロナ禍での医療情報をどう受け止める？　振り返りと気づきを通して)です。新型コロナウイルス関連の情報を例に出しながら、医療情報への対応に対する基本的な考え方についてオンラインで解説します。 日時　　　　：2021年10月9日(土)　14:00-16:30　(Zoom入室開始13:30) ※オンライン 入場　　　　：無料　予約：要(先着順100名) 講師　　　　：

今日も元気なルーたんです！ ご飯まだ？(￣￢￣) 昨日は洋服のしまい方で悩んでいる話をしました。その前に洋服の着方やセンスでいつどのように着るかでも洋服のしまい方は」変わって来ますよね！ だいたい私は仕事の通勤は車なので、上下のバランスさえ気にならないタイプ、車内の温度で調節出来ちゃいますからね、更にコロナに成り出掛けないので・・・ お洒落とは程遠い生活をしています。 洋服の季節感も無いですし、結婚して多少ですが洋服の種類は増えましたがどのパンツにどの洋服を合わせればよいのかも分かりません。ここも問題が有るのかも・・・(；´∀｀) で、結果的には着方を勉強して、普通に洋服を着こなせるセンスを身に着ける事です。こまめに洋服を入れ換えて行くって事ですね、タンスの中で微調整して完全に要らないものは衣装ケースって感じかな？私に出来るのか？(；´∀｀) って言うか、いる服いらない服の基準も無いのによ

おはようございます。 ご訪問ありがとうございます　感謝です。 日本橋人形町 ラ・コンセルジュ ラ・コンセルジュ           La Concierge 水天宮、明治座、日本橋劇場 近く ★Facebook ★店内　wi-fi サービス提供中 ★Twitter お一人様も携帯片手にゆったりと。 ★Instagram PayPay　使えます。 夢を叶えた経験ある？ ▼本日限定！ブログスタンプ

皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 今週のお題は「今月の目標」ですか 出たーーー！ 出たよ、出たよ、勘弁して下さいよ～！ （ここは出川哲朗風に） おいら達サラリーマンは、会社から目標を立てて仕事するよう要求されています ある人は、今月の顧客獲得目標人数を会社から要求される人もいるでしょう またある人は、今月の売上目標金額を会社から要求される人もいるでしょう そうして日々毎日数字とにらめっこしながら仕事をしています これは、はてなブログに置き換えれば、読者登録者数を増やすってところや、ブログの世界では、アドセンス収益や、アフィリエイト収益で、目標金額を儲けるといった事と一緒では無いでしょうか 本来ブログとは、自分の頭の中にある知識や経験を、ブログという場で表現する事で、それを見てくれるインター

■ 目 次 はじめに Janice Joplin Summertime Cry Baby Ball & Chain おわりに 純ちゃんのおまけ - Blog Ranking Lists はじめに おはようございます、ＭＣの白石純子です テーマは、洋楽セレクション “Janice Joplin Special” 伝説の女性ロックシンガー、ジャニス・ジョプリンについて、 考えていきたいと思います！ 本文中に青字や薄く下線があり、カーソルをその文字に合わせて、指マークに変わればリンクに飛ぶことができます そしたら、その意味を教えてくれるからね～　(* ˃ ᵕ ˂ )b 皆さん、おはようございます アシスタントの真行寺（しんぎょうじ）です それでは、さっそくわたくしの方から、具体的に Janice Joplin の 紹介をさせて頂きます ナンバーは、「Summertime」「Cry Baby」「B

どうも！最近、友達とかも投資を始め出して嬉しい小生です！！ 中にはKFCとタコベル好きだからヤム・ブランズを買った人も居ましたけど…😂 さて、久しぶりにダイエットブログらしい記事を書きます！！ 渋々体重を測ります…場合によってはタイトル変えるかもしれないです😱 スパイス納豆卵かけご飯🍚 小生、白米やめるってよ という事で原則自宅での食事では白米を封印します！！！！！ 外では中々、難しいので除外します…🙇‍♂️ パスタ等の小麦粉も辞めたいですが…全粒粉だと結構高いので要検討します。。 まぁそんな訳でドン・キホーテでおいしい十六穀ごはんを買いました！ こちらを白米を炊く時に入れます！！ ちなみに糖質が下がる訳では無くて、ビタミンやミネラルが豊富で血糖値が上がりにくくなるらしいです🙋‍♂️ 実家で食べる十六穀米より豆が少ない気がします…まぁ安かったからね。。 炊き上がりました🔥 なん

効果はLEDとゲルとブラッシングの併用による。 ステイホーム期間、自分磨きに励む方も多く、自宅で簡単にできる歯のセルフホワイトニンググッズが人気です。 効果はブラッシングの併用による。 自宅でも費用を抑えてできるLEDライトを使ったセルフホワイトニンググッズが、コスパ抜群な10商品をピックアップしました。 効果はブラッシングの併用による。 自宅でのセルフホワイトニングで自然な白い歯を手に入れて、自信のある口元を目指しましょう♪ 効果はブラッシングの併用による。 もくじ 歯の色は、第一印象の中で１番大切なポイント！ 歯が黄ばんでしまう原因とは？ 自宅で本格的なセルフホワイトニング セルフホワイトニンググッズ10選 LED照射機で１番おすすめはコレ！ 歯の色は、第一印象の中で１番大切なポイント！ 全国20代～60代の男女1,000人を対象に「異性の第一印象できれいでないとガッカリするポイント」

腸内環境が悪いと、人の感情まで狂わせてしまう。 「腸活」はカラダ全体の血流を良くします。 いい💩にすれば、カラダやココロまで軽くなることだってあります。 1年前のこの時期の記事、リライトしました＾＾ 《目次》 腸内環境を整える 焼かれた!あ〜んバナナサンド ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 焼きバナナ フィリピン伝統の茹でバナナ あんこ 腸活スイーツ リンク 腸内環境を整える いまの時期は 日中と朝晩の寒暖差が広がるため カラダがついていけず 自律神経が乱れやすくなります。 無性に悲しくなったり 泣きたくなったり むなしい気持ちに包まれることありませんか? そんな時は腸活スイーツで カラダを喜ばせてあげよう。 腸活でカラダを元気にすれば、ココロも連動します。 焼かれた!あ〜んバナナサンド バナナ加熱することで栄養素が栄養効果がアップします。 冬は胃腸にやさしいホットなスイーツで、カラダ

皆さんは、「マスコット系女子」って聞いたことありますか？ その名の通り、「マスコット」のようで、可愛らしくて一緒にいるとなごむような女子のことです。 そんな「マスコット系女子」は、皆の人気者。そんな女性を彼女にしたい！と思う男性は少なくありません。 そこで今回は、皆が大好きな「マスコット系女子」の魅力について、 考えていきたいと思います。 ■１．見ていて飽きない マスコット系女子は、本当に見ていて飽きないです。ずっと見ていたいなって思えちゃいます。 ほんとストラップにして携帯にくっつけたいくらいです（笑） マスコットのような存在の「マスコット系女子」は、常に愛らしい行動をしているから、 見ていて飽きないんだそうです。 普通に生活を送る中にも、あなたなりの愛らしさを加えてみるよう心掛けましょう。誰かがあなたのことをずっと見ちゃっているかも。 ■２．常に笑顔 マスコット系女子の魅力は何と言って

自分の悩みが膨らむ一方で、心に重い苦しみがある。悩みをクリアに解消するヒントを知りたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 悩みを放置しない考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、悩みを放置しない考え方をご紹介します。 自分が生きたい現実から遠ざかる状態は、こころに漠然とした不安を抱きがちになります。 はっきりと見えない不安の影は、気づかないうちに自身の心身を蝕んでいきます。 悩みに建設的に対処することが、自分の人生にプラスの影響を与えます。 この記事を読むことで、悩みを放置しない考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote ありたい状態を決める 主体性を失わない 頭だけで解決しない 動きながら改善を加える 空想に逃げない まとめ：悩み

花子の西暦何年かわからない発言に呆れていたら、隣の席から先生を呼ぶ声が。 「西暦何年かわかりません。」 えっー？ よくよく聞いていたら、中学1年生のようだ。 今どきの中学生は、西暦では自分の生まれ年がわからないものなの？ これからの日本、大丈夫〜？ すると、前の席からまた先生を呼ぶ声が。 また、西暦何年かわからないのかなと思っていたら、驚愕の質問が！ 英検3級対策にお勧め↓ 2021年度　英検3級過去問題集 （英検過去問題集） [ 学研プラス ] 価格: 1595 円楽天で詳細を見る 7日間完成 英検3級 予想問題ドリル [ 旺文社 ] 価格: 1265 円楽天で詳細を見る

おはようございます！ ゆとり教育の典型であるどうしようも無い新入社員だった私に、良い影響を与えてくれた元同僚5人の人間力について、毎週水曜日に1人ずつ書いていきたいと思います。 今日は3人目、『声が大きなムードメーカー』先輩Cさんの人間力に触れていきたいと思います。 【シリーズの前置きはコチラ】 yukiichihimenitaro.shop 【前回はこちら】 yukiichihimenitaro.shop 【目次】 インパクトを残す！Cさんはこんな人 とにかく声が大きい Cさん流！名乗り方 懐に入り込む上手さ 弱いものに優しくあれ おわりに あとがき インパクトを残す！Cさんはこんな人 とにかく声が大きい Cさんは確か2個くらいしか年が変わらない、一番年の近い先輩だった。 そして、男前でノリが良く、面倒見の良い人。 まず、一番言いたいのが、声がデカイ。 飲み会でCさんの名前がでると、 「

お元気様です。わくワークの義（ヨシ）です。 次の教科書を使ってファイナンシャルプランナー２級の独習をしています。 2021-2022年版　みんなが欲しかった！　FPの教科書2級・AFP [ 滝澤　ななみ ] 楽天で購入 CHAPTER02「リスクマネジメント」SECTION05「損害保険の基本と商品」 損害保険のしくみ 損害保険の基本用語 契約者：保険会社と契約を結ぶ人（契約上の権利と義務がある人） 被保険者：保険事故が発生したときに補を受ける人、または保険の対象となる人 保険の目的：保険を掛ける対象 保険価額：保険事故が発生した場合に被るであろう損害の最高見積額 保険金：保険事故が発生したときに、保険会社から被保険者に支払われる金額 損害保険料のしくみ 大数の法則と収支相等の原則の他、レクシスの原則、利得禁止の原則がある。 レクシスの原則（給付・反対給付均等の原則） リスクの危険度に応じ

デブが止まらないまま秋になりました。 少し体重が減っても、旅先でご褒美にこってりラーメン食べれば元に戻る、、、、 なんとも素直なわがままボディ このまま成長するとお洋服を買いなおしレベルになるので、今月あと１キロ痩せたい。 体脂肪も３３％ キャラクターTシャツ着ると、キャラが立体的に見えるお腹はなんとかしないとです。 今週のお題「今月の目標」

気になり出したら止まらない男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 何の為にダイエットをするのか？ 目的は大事ですよ。 体重って数字で確認することが出来ますから、そればかり気にしてしまいがちですねぇ。 僕は危うく、体重重視教に入信しそうでした😅 ダイエットする理由が、何かの競技に出るため「●●㎏以下にしなきゃいけない」という人は稀でしょう。 そういう選手は『ダイエット』じゃなくて『減量』って呼びますね。 僕は、格闘技大会に出るからダイエットしている訳じゃないです。 （自分が思う）良い体にしたい！ それだけです。 体重って関係無いんですよね。 今の体型のまま40㎏に減るのと、筋骨隆々で90㎏だったら、断然90㎏の方がイイです。 体重はあくまで　指標　ですから、それが全てになってはいけない！と思いました。 最近気になったこと 僕は自宅で筋トレをします。 ですから、筋トレの動画を

おしゃれでかわいいコッペパンサンド屋さん おしゃれでかわいいコッペパンサンド屋さん 外観 純喫茶ドッグ（小）205円 あん塩バター（小）140円 お店情報 大阪メトロ堺筋線南森町から徒歩10分。 住宅街に入って少し歩くと見えてきます「コバトパン工場」さん。 外観 街中に一際目立つ、アリスブルーのレトロな外観がとてもかわいいお店。 先客や後ろに並ぶ人たち、店員さんまでほぼ全員女性でしたが、負けずに並びます。 一見バス停のような、パン職人の看板もとにかくかわいいですね。 チェックし忘れましたが、このおっさんの焼いてる「スペキュロス」って何だろう？ と、そんなことを考えながら、お店の方は狭くて一組づつの入店だったので、2〜3分ほど店前で待ちました。 そんなに多くはなかったですが、買い物終わって出て行くまでは途切れないくらいにお客さんが訪れていました。 順番が来たので早速入店。店内もレトロでかわい

トレンドを生み出す力があるのはやはり若い力。なかでも学生の影響力というのは非常に大きいと思います。そんな学生が今どんな音楽が好きで興味があるのか気になったので実際に聴いてみました。 Butter/BTS Cry Baby/Official髭男dism きらり/藤井風 踊/Ado ドライフラワー/優里 ダイヤモンドスマイル/なにわ男子 YOKAZE/変態紳士クラブ 10月無口な君を忘れる/あたらよ AM2:00drive/KeeP ショートスリーシーパー/7m!n ONE/ASTRO Butter/BTS 高校生問わず全世代、全世界で大人気の1曲。現代では珍しい2分44秒の短い曲であり、シンプルなコード進行とドラムパターン、そこに多種多様なボーカルが乗っかる。確かに聴いていて飽きない曲に感じました。 Butter(韓国盤) アーティスト:BTS YG PLUS Amazon Butter B

町中華といえば、最近非常に話題性がある。テレビで町中華でやろうという人気番組があるためだ。俳優や女優が各地域の町中華の店を訪れ、食事を取る。また非常にそれがうまそうに食べるわけだ。一種の芸術のように美味しそうに食べるさまが、画面越しに味まで伝わってくるようだ。 宇都宮には有名な老舗定食屋がある。名前を王ちゃんといって、地元の人間に愛されている店らしい。らしいというのは僕が移り住んできた人間で、その存在を最近まで知らなかったためだ。そのことを知ったならば、ぜひとも自分も味わってみたいと思うわけである。 王ちゃんは開店当初からメニューの値段が変わってないらしい。そうしたこともあり、当時の味そのまま、値段そのままで人気があるのだと思う。宇都宮とともに成長してきたというと言い過ぎだが、街の歴史が刻まれた味だと思う。そんな王ちゃんを今回は紹介したいと思います。 王ちゃん 建物をみて愕然とする。なんて

猫動画 ～「あそびたりないぞこのやろ・・・ぐう」2020.06.26～ 前回の動画 「あそびたりないぞこのやろ・・・ぐう」2020.06.26 眠ればいいのにね スポンサーリンク スポンサーリンク 猫動画 ～「あそびたりないぞこのやろ・・・ぐう」2020.06.26～ この動画は2020年6月26日に撮影された動画です。 前回の動画 前回はすずめのまたたび棒に対する塩対応の様子をご覧頂きました。 www.suzumeneko1.com 「あそびたりないぞこのやろ・・・ぐう」2020.06.26 今回はさんざん遊んで疲れ切った猫様達の中で、気持ちだけはまだ遊び足りない暴れん坊てんの様子をご覧頂こうと思います。 歯磨き後のお遊びの時間が終わり、ご飯を食べてまったりしている猫様達です。 その中で暴れん坊てんは遊び足りないのか、お昼寝の準備をしているむくにちょっかいを出しています。 おもちゃでねず

View this post on Instagram A post shared by moti aquarium (@moti_aquarium) おはようございます✨ ☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆@moti_aquarium👈😉 ☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆#アクアリウム #aquarium #アクアリスト #熱帯魚 #水槽のある暮らし #アクアリウムのある暮らし #癒し #写真 #ペット #水槽 pic.twitter.com/UnKx7QA3Pq— moti aquarium (@moti_aquarium) 2021年10月5日 今日のおすすめ エスエス製薬 エスカップ 100ml×48本 [指定医薬部外品] エスカップAmazonチオビタドリンク 100ml×50本 [指定医薬部外品] チオビタAmazon[Amazonブランド]SOLIMO 栄養ドリンク リオパミン

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! まだ日中は暑い日もありますが、朝晩は涼しくなり秋らしくなってきましたね。 スムージーも秋らしいメニューを取り入れています。 さつまいも、栗、レッドバート（赤い洋ナシ）。 秋のスムージーは満足感がいくものになっています。 食べたぞという感じがします。 さつまいものスムージー 栗のスムージー レッドバート（赤い洋ナシ）のスムージー まとめ さつまいものスムージー ココナッツミルクとアーモンドミルクを入れたので、クリーミーでとても満足感がありました♪デーツも入れたので、ほぼデザートでした。 また、さつまいもはスチーマーに入れて電子レンジで3分加熱しています。 さつまいもの効能 さつまいもには、食物繊維による整腸作用、むくみ解消のカリウム、アンチエイジングのポリフェノールが含まれます。 栗のスムージー こちらもココナッツミ

ども。coltです。 いつも読んでいただきありがとうございます😊 本日のお題 新コラボ『Re:ゼロ』コラボ開催！！光属性獣神化【レム】のキャラ考察をしてみる。 ２０２１年１０月３日付のモンフリ内でのニュースにて www.youtube.com １０月４日（月）０：００より開催される新コラボイベントが発表されましたね。 その名も 【Re:ゼロから始める異世界生活】 です。 ....ついに来ましたね。リゼロコラボ。 度々コラボ候補で名前が挙がっていたので、もうそろそろなのではと思っていたのですが、このタイミングでしたか。 …まぁ名前は存じ上げておりますが、全く無知の状態なので、少しばかりアニメをかじってみようかなと思っております。 アニメ絵は好みなので、どんなストーリーか非常に気になっています。 というわけで早速ですが、今回の【Re:ゼロ】コラボキャラ３体について考察していこうと思います。

レンタルスペースという施設が昨今増え始めています。 自宅や会社だと思うような作業スペースが確保できないと悩んでいる方は、決して少なくありません。 レンタルスペースなら様々な用途での活用が可能なため、そのような方々の需要をまんべんなく満たすことができるのです。 しかし、レンタルスペースはまだまだ広く世間に知られているようなものではありません。 本記事ではレンタルスペースが気になっているけれど、実際にどんなものなのか想像できないという方のために、レンタルスペースとは何かについて分かりやすく解説していきます。 レンタルスペースとは様々な目的で利用できる自由空間 レンタルスペースとは、お金を払ってルールを守れば誰でも自由に活用できる空きスペースのことです。 個人が提供しているスペースもあれば、法人が提供しているスペースもあります。 レンタル料の相場としては1時間1,000円～2,000円ぐらいのこ

2021年10月06日 一号物件　全塗装　見積もり金額が出た カテゴリ：一号物件 おはようございます 数日前に、突然やって来た「飛び込み営業」のお兄ちゃんに せっかくなので「一号物件」の「全塗装」の「概算見積り」を お願いしてたんですが（２０２３年に「全塗装」を予定してます） 昨日も定時（１５：００）に仕事が終わったので帰宅して お風呂に入って（出てから）「晩ご飯」なんか作ってると またまた、あの「飛び込み営業マン」がやって来ました 再来年「全塗装」をする予定なので、来年でも良かったんですが 律儀にも「概算見積もり」じゃなくて「本見積もり」を持参して 何やらメチャクチャ難しいお話をしてきたんですよ～（頭が痛い） とりあえず「一号物件」の「全塗装」の費用が分かりましたが 軽～～く「ダイハツ・キャスト」の新車が買える金額でした （もし宜しければ、高評価＆チャンネル登録お願いします） う～ん・・

おまたせしました♪ PC-9821Cx 再構築プロジェクトです。 前回の記事を公開後 知り合いから連絡をいただきまして 昔使っていた98が同じ機種だとわかり 保管してあったインストールCD-ROMが まだ残っていることが判明！ 知り合いの手元には既に本体が無いので 持っていても仕方がない！ということで CD-ROM はそのまま頂ける事に♪ 本当に感謝感謝です！ありがとうございます。 ということで今回は 予定していた作業を後回しにして 出荷時の状態に復元する作業を決行します！ 果たしてすんなり作業は進むのか！？ ブログランキング参加中！ポチッ?と応援よろしくです♪ インストール開始！ 頂いたシステムインストールCD-ROM と インストール用フロッピーディスクは Windows 10で簡単に中身をチェック。 どちらも問題なく読み込めるのを確認！ ということでいよいよ CanBe君で実行☆ フ

ですが、内容がイマイチ利用希望者に伝わっていないので、普及しないのでは？と思っています。 詳細はのちに述べますが、退職代行サービス選択の結論を場合分けして簡単に記載すると以下です。 退職条件提示のみを依頼したい方 一般業者（一般的な退職代行サービス業者） 退職条件提示＋退職条件交渉を依頼したい方 労働組合 退職条件提示＋退職条件交渉＋損害賠償対応を依頼したい方 弁護士 これをもとにご自身の状況に応じてまずは上の3つの依頼先の分類を決めます。

鉄道で駅巡りを愉しみながら駅周辺をぶらりとお散歩。 過去に訪問した駅・駅舎の記録です。 毎日18時に更新します。 たまにお休みします<(_ _)> 日和佐駅（ひわさえき）は、徳島県海部郡美波町 奥河内字弁才天にあるＪＲ四国牟岐線の駅。 駅番号はＭ２１。 ■日和佐駅　駅舎 ●日和佐駅　駅名標 ■目次 1.概要 ➡1-1.略歴 2.駅構造 ➡2-1.のりば ➡2-2.駅舎 3.駅周辺 ➡3-1.路線バス・高速バス ●日和佐駅　周辺マップ 1.概要 徳島県の南部、南東側が太平洋に面する「ウミガメ が産卵に来る町」、美波町の代表駅（美波町成立前 の旧・日和佐町の玄関駅）。 四国では３箇所目、全国では１１箇所目の鉄道の駅 と道の駅が一体になった鉄道駅です。 牟岐線が所属線で、１往復の特急「むろと」を含む 全列車が停車します。 →目次へ戻る！ 1-1.略歴 ●１９３９年１２月１４日 牟岐線の阿波福井駅

昨日、あまりにも眠くて耐えられず、 ブログ書き終えてすぐ寝たのですが、 今朝、6時に目が覚めました。 深夜１時あたりに寝たと思うので、 ５時間くらい爆睡したのですが、 ここ数日、左足の親指が腐った部分が異常に痛むのですがね、 今朝は、もうナイフで切り裂かれたような痛みが 数秒おきに『ぐさっ！　ぐさっ！』と感じるので、 その度に目がさめてきたので、6時半に起床しました。 あまりにも痛かったので、 夏場はほぼやらないのですが、ひっさびさに足浴をして、 そして、化膿している部分の切除と、 爪の奥にたまっている膿をとがった針を差し込み、 取りました。 傷みに耐えながら、固くなった爪を 渾身の力を込めて切っていると、 どんどん体力を消耗するので、 8時くらいに、眠くてどうしようもなくなり寝ました。 傷みに耐えるには、本当に体力が必要です。 後々病気になった時のためにも、 体力作りすることをお勧めしま

大相撲の白鵬関が引退されました。 長い間お疲れ様でした。 白鵬関については、その華麗な成績を賞賛する一方、横綱らしからぬ振る舞いについての批判が絶えない力士でもありました。 この件についての私の結論は、めちゃくちゃ単純明快です。 「日本文化に精通していない外国人に、そこを求めるのは酷でしょう！」という事です。 この場合の「外国人」というのは、国籍のことではありません。（実際に白鴎関は、2019年に日本国籍を取得されています。） 私が言うこの場合の「外国人」と言うのは、日本文化ネイティヴ（母国文化）では無い人のことです。 外国語の習得の場合、中学生くらいまでに習得しないとネイティブには成れないと一般的には言われます。 習慣や文化についても、言語と同じように、子供の頃に習得したものが、その人のネイティブ（母国文化）になるのでしょう。 なので、白鵬関が「横綱らしくない」振る舞いをしたら、日本文化

camera: SONY α7RⅣ　lens: SIGMA 45mm F2.8 DG DN Contemporary おニューのシグマの45mmでスナップ写真を撮るつもりでいたが、ついつい気になってしまうホソヒラタアブ…これは女の子ですよ！　見分け方は簡単でハエやアブは眼と眼の間が広いのがメスで狭いのがオス。　ホソヒラタアブにつきましてはオスは隙間なく左右の眼が引っ付いてます。オスのヒラタアブの写真を下にリンクしておきますのでよかったら確認してみて下さい。 ところで人間のオスとメスの見分け方をネットでみつけたので、それを本日の教訓と致します。 本日の教訓 ㊚は成長願望 ㊛は変身願望 ㊚は自分が一番 ㊛は家族が一番 ㊚はほめてほしい ㊛はわかってほしい ㊚は理由がほしい ㊛は誠意がほしい ㊚は家で休みたい ㊛は家で話したい ㊚は自信過剰 ㊛は自信過少 ㊚は話をまとめたがる ㊛は話を広げたがる

100均ダイソー シンプルで機能的なピンチバスケット 底は編み目になって、同じ物が連結できるようになっています。 miyuremamaは別の使い方をします www.muyuremama.com ピンチバスケット ワイド ホワイト イノマタ化学(Inomata-k) Amazon

iPhone買い替えました。 yoshimor.hatenadiary.jp 私の使用方法は、メール、SNS、ゲーム（ソリティアとSUDOKU）、電話 程度です。 それ以上の機能は別機種 ブログ、動画はPC＋iPadで、 キンドル読書、音楽はキンドルファイア。 なので、高性能機種は不要ということで、 iPhone 13　86,800円 ではなく 子供のお下がりiPhoneSE２　とノーマルiPad　39,800円 の運用へ変更しました。 まだ新しいiPadは到着していないのですが、 iPhone7 から　SE2への更新だけでも良さを実感しています。 まず電池もちがすごく良くなりました。 朝100％充電で仕事終わりiPhone7 :30%だったのですが、SE2:70%です。 バッテリー状態がiPhone7 :80%→SE2:89%で良くなっただけでなく、おそらくバッテリー自体の性能も上がって

医療職(理学療法士)とリーダーシップ 一日の積み上げ報告 ～129回目～ ※成長の証のために、ランキングに参加しました！ 応援して頂ける方、もしよければポチッとお願いします!(^^)! にほんブログ村 皆様のおかげで、『小さな幸せ部門3位』になってました|дﾟ)素直にモチベーション上がります^ - ^ いつも応援、感謝しております！そしてこれからも宜しくお願いします(*'▽') 『皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！』 この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します！ 『本日のトピックスは…私の本職は医療職(理学療法士)ですが、リーダーシップを今の自分なりにまとめてみました！是非、最後までご覧ください^_^』 リーダーシップとは？ 今、私が医療職(理学療法士)として求めるリーダーシップとは？ 今の現状は？ リーダーシッ

よく眠れた昨日の朝。 晴れて気持ちの良い一日の　始まりでした。 気持ちの良い朝 数十年前 昨日に戻る 占い 最後に 気持ちの良い朝 いつも通り、養命酒を飲みます。 漢方だから　食事前の空腹に飲むのが効果的です。 まだ　ぼおーっとしてたんですね。 キッチンに近づき過ぎました。 「痛っ」 キッチンに　右足の人差し指が激突。 親指より　人差し指が長いから。 この痛みは、 やっちゃった痛みです。 見てみると　爪の辺りが赤くなってます。 足の爪 根元から爪が折れたと思ったのですが、よく見ると、先の2mm程でした。 良かったー。 と言えるのかな？取りあえず。 数十年前 と言うのも、数十年前に根元から折ったことがありまして。 2度目(^_^;) 痛くて痛くて　でも爪が取れてなかったんです。 病院の先生は 「爪　取りましょう。その方が早く治ります。」 「そのままでお願いします。」 普段　お医者さんには逆ら

(読んだふりしたけど)ぶっちゃけよく分からん、あの名作小説を面白く読む方法 作者:香帆, 三宅 笠間書院 Amazon 僕はこれまで色んな本を読んできた。確かに読んできたつもりだった。でもいつしか本の中身は、僕の両手からこぼれ落ち、どこか遠い場所に旅だってしまう。これまでそれが普通だったし、特に気にしたことはなかった。 嘘だ。僕はずっと気にしていた。本当は僕の両手からこぼれ落ちる言葉をいつも広い集め、飲み込んでいた。何度も何度も。繰り返しその言葉の意味を理解することなく、飲み込むことに多くの時間を費やしていった。読む量が多くても、それは結局僕から離れていくことを望んでいた様だった。今日もまた、別の誰かの元に巣立っていく。僕はそれを引き止める手段がなかったんだ。どうしていいかわからなかった。集めても、集めても、常に僕の両手からこぼれ落ちていく。 引き止める手段が必要だった。読んだふりしたけど

常に最新記事なら [こちら最新！] をアクセスし、ブックマーク！ 防災科研さんから午前0時に2日前の詳細データが公開され、もって1年分のデータ解析を行なっています、題名先頭にある日付が解析データ1年分の最終日です 各領域のデータは排他的にして重複を排除しており、西域が南海トラフ監視領域を100%包含するので最も優先度が高く、順に以下の如くです 西域：西域長方形そのものであり、フィリピン海プレート影響領域 南関：南関東領域の事で、完全に西域に包含される 中域：中域長方形から西域を除く、日本海溝から太平洋プレート影響領域 東域：東域長方形から中域を除く、千島海溝から太平洋プレート影響領域 ＝　最新地震情報１０月５日（M3.0以上かつ震度1以上）です　＝ Yahooさん [4] より掲載（元データは [気象庁] さん）、マップ上黒枠緑印 ● が震源位置 ●　5日03時21分、和歌山北部でM3.1

皆様お疲れ様ですm(_ _)m 昨夜息子とマサオと寝たもので、良く眠れず(マサオは私の手を舐め、あちこち歩き回り)今朝は散歩もままならずでネタがほぼナシ(T＿T) なので今宵はちょっと別な話をさせて下さい💡 昨日の件からになりますが、ワタクシ会社側に聞かなければならない事があるので、上長から常務に確認するよう求めました。 このような事を書くのは、もしかすると現在私と同じサラリーマンの方々が、会社側から通告を受けた際、聞づらい雰囲気に飲まれ後悔しないようにして欲しいからです。 私は持病があります。 ちょっと病名は伏せますが、一昨年10月頃と昨年3月頃に家内で倒れました。 医師からは薬を飲み続けてないと危険と言われております。逆に飲んでいれば普通です。 昨日指令が出た時点でその件を伝えましたが、あからさまに面倒くさがられ、(後で釘をさそう)とその場は後にしました。 ※健康管理 確認事項 回答

◆携帯に残ってた写真達◆ ◆さぁ～携帯の中から飛び出そう◆ ◆いつ使ってくれるか不安だったことでしょう◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は使えると思って写メ下にもかかわらず、上手く使えなかった写真達を 紹介してみようと思います。 ●茹でピー 生の落花生を茹でたら美味しいですね。 茹でぴ～は商品として売ってるので、買ったりします。 生の落花生がなかなか手に入らないのです。 千葉なら普通にスーパーで売ってるのかな？ ●善光寺の七味 昔からよく使ってます。 兄が長野に住んるから？ お蕎麦にはこの七味を使ってます。 信州で蕎麦を買ったら、箱の中に入ってる時有ります。 この七味が気に入ってるのでストックしてるんですよね。 そしたら、こんな商品を見つけたらしく 買ってきてくれました。 こう言うの嬉しかったりします。 唐辛子の辛さって良いですね！ これはレモンチューハイ欲しくなります。

緊急事態宣言も明け、コロナもようやく収まって来たのかなという感じですね。 これから冬になるにつれてどうなるのか、まだ予測がつかないのが怖いところ。 引き続き、手洗い、うがい、こまめなアルコール消毒は意識して行っていきたいですね！ 今日はご飯にガッツリとお肉を頂きました（笑） こちら「やっぱりステーキ」の「ミスジステーキ（150g）」です。 前々から気になってはいたんですが、なかなか食べに来ることができなかったんですよね。 結果として、味はワイルド、肉汁はジューシー、食べ応えも抜群で最高でした。 ちなみに岩塩やソースにワサビなど、テーブルの上で個人の好みで肉へ味付けできるのもポイント高いです。 （ちなみに僕は「オニオンソース ＋ ニンニク」の組み合わせが気に入りました） お肉が食べたくなったら、またこのお店に来ようかな？（笑）

コロナに翻弄された映画はこの007が最も酷かったのではないでしょうか！ 当初の公開予定は2020年の2月でしたが、コロナの影響で一度は4月に延期されました。 ところが全然コロナが収まる気配はなく、11月に延期、それも無理だろうということで2021年4月に4度目の延期、最終的に日本では10月公開が出来たという長い道のりでした。 これだけ延期が続くと、007ファンにとっては、作品に対する渇望感は凄かったかなと思えます。 特に今回は6代目ジェームズ・ボンドを演じるダニエル・クレイグにとっての卒業作品でもありました。 絶対観ておきたいと思っていたので待ってましたという感じでした。 スペクター（2015年）にて愛する人となったマドレーヌ・スワン（レア・セドゥ）との愛の完結編のような作品でもありました。 レア・セドゥは「アデル、ブルーは熱い色」という映画が一番好きです。 レズビアンの映画で子供と観るこ