本を媒介に男女の出会いを後押しするマッチングサービス「チャプターズ」。東京の市ヶ谷にそのリアル店舗がオープンした。ここに行けば、本を通して理想の相手と出会えるかも!?【前編はコチラ】 素敵な人と出会いたい。誰もがそう思っている 2024年4月、東京・市ヶ谷の外堀通りから1本入った路地裏にオープンした「チャイと選書 Chapters bookstore」。 そこは本との出合いを通したマッチングサービス「チャプターズ」のリアル店舗（カフェ）であり、「チャプターズ」を運営する会社、ミッション ロマンチックのオフィスでもある。 「誰もが持っている“素敵な人と出会いたい”という下心を、本でラッピングする（笑）。それが私たちのサービスです」 そう話すのは、ミッション ロマンチック代表取締役の森本萌乃さん。 「チャプターズ」のサービスは、毎月森本さんやスタッフ、そして出版社や書店員が選書する4冊の本のな

人事業務の効率化を図るために、自社に合ったシステムを導入している企業は多いですが、システムから出力したエクセルやCSVデータをうまく活用できていない企業は意外と多いです。 出力されるデータは自分でカスタマイズすることで、ほしい情報がまとまり、分析や状況把握に役立てることができます。 そこで今回は人事担当者向けに、業務で使えるエクセルスキルを、シーン別に紹介します。 エクセル関数やショートカットキーを駆使して、集計方法も改革していきましょう。 人事労務の給与計算を効率化できるエクセルのSUM関数やIF関数 エクセルのSUM関数やIF関数などは一般的な計算作業等に活用でき、人事労務であれば給与計算時にも役立ちます。 まず、エクセルのSUM関数は、範囲内の数値を合計する際に用います。 各従業員の給与計算や基本給、残業手当、その他の手当を合計して総支給額を計算するなどに用いられることがあります。

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著者： 桜林直子 悩み相談やカウンセリングでもなく、かといって、ひとりでああでもないこうでもないと考え続けるのでもなく。誰かを相手に自分のことを話すことで感情や考えを整理したり、世の中のできごとについて一緒に考えたり――。そんな「雑談」をサービスとして提供する“仕事”を2020年から続けている桜林直子さん（サクちゃん）による、「たのしい雑談」入門です。 この人になら話せるかもしれない。話してみよう、といざ話し出しても、はじめからスラスラと思い通りに言葉が出てくるわけではない。 話し出してみないとわからないつまずきや引っ掛かりがあって、うまく進まない。または暴走や迷走のようにコントロールが難しくなることもある。 残念に感じるかもしれないが、それでいい。雑談は、上手に話すことが目的ではないからだ。 クセに気がつく 雑談の中で、最近の出来事や気になることについて話し出す。ある日のマンツーマン雑談

グーグルのスマホ｢Pixel｣シリーズってどれ買えばいいの？2024.04.13 20:00186,107 ヤマダユウス型 さて、どのモデルと過ごしていこうか。 新生活が始まるこれからの季節、気持ちを一新するべくスマホも一新したいと考えている人もいることでしょう。でしたら、Googleが作っているスマホ、Pixelシリーズはいかがでしょう？ PixelはGoogleストアや通信キャリアで購入でき、現在は｢Pixel 8｣｢Pixel 8 Pro｣｢Pixel 7a｣の3種類が販売中です（折りたためるPixel Foldも売ってます、お高いけど）。ちなみに日本でのPixelの売上は絶好調のようで、なんと前年比の5倍にも迫るとか…！ この記事ではそれぞれの特徴を紹介しつつ、｢この機種はこんな人にオススメですよ｣といったガイドです。まずは一番お手頃なモデルから見ていきましょう。 まだまだ現役。お

〜「ならの実」より〜　vol.19 収納力、機能性抜群！生活や仕事をサポートする相棒として活躍するペンケースは他にありません。 当店でも人気の「つくしペンケース」のご紹介です。 薄くてコンパクトなのにしっかり収納。 閉じると平面的に収納でき、他のノートや書類と一緒に縦に鞄に入れられるのでかさばりません。中に何を入れるかはあなた次第。 どっさりとペンを並べて入れたり、内側の下がポケットになっているので、消しゴム、メモ帳、小さなノート、修正テープや、USBメモリ、クリップ、マスキングテープにハサミを入れたり、色々なものをきちんと並べて収納できます。 筆記用具が綺麗に並び、すぐに取り出せる！ 内側の上には、太めの帯があり、ペンや定規などがばらつかないようになっているため、中は常に綺麗に整頓されています。 ノートの様に開くと使いたい筆記用具が見つけやすく、すぐに取り出せるスマートなペンケースです。

週明けは、ある若者が発した力強い言葉から。 ・ ・ ・ あらゆる人間は、常に、何者かを通して、生き続けようとしているのである。 詩人も、その例外ではない。 彼は、詩を通して生き続けてゆこうとしているのであって、 決して、詩そのものを求めて生きているのではない。 我々は、詩を書くために生きているのではない。 生きていくために、あるいは、生きているから、詩を書くのである。 私は詩に惚れていないが、世界に惚れている。 私が言葉をつかまえることができるのは、私が、言葉を追う故にではない。 私が世界を追う故である。 私は、なぜ世界を追うのか。 なぜなら、わたしは生きている。 谷川俊太郎(1956)「世界へ！」 ・ ・ ・ この言葉は、詩人の谷川俊太郎さんが今から70年程前、まだ谷川さんが20代だったころに紡がれたものです。どこかで目にして気に入って以来、折に触れて、見つめ直すようにしています。 なぜ

Geminiチャットでメールやドキュメントを検索・要約 Geminiのチャット上では、「拡張機能」を使ってGmailやドキュメントを検索・要約できる。個人向けのGeminiでは「設定」の「拡張機能」から連携を有効化することで、有料プラン・無料プランともにすでに利用が可能だ。組織向けの「Gemini Business」および「Gemini Enterprise」では、近日提供予定とされている。 この機能の魅力は、人に質問するような感覚でファイルを探したりまとめたりできる点にある。たとえば、「2週間以内に届いた定例会議についてのメールを探して」などとチャットに打ち込めば、関連するメールとその概要がすぐに出力される。回答には参照元のメールへのリンクも表示されるので、全文を確認したい場合も簡単に元のメールを開くことができる。

ラーメン二郎は、人としての教育や道徳まで客に教えなくてはならないのだろうか。当たり前のことができない迷惑客がおり、営業に支障が出ているようだ。 本来の営業終了時間よりも早く閉店 迷惑客によるトラブルが発生したのは『ラーメン二郎 八王子野猿街道店2』(東京都八王子市堀之内2-13-16)。どうやら動物病院に勝手に駐車した迷惑客がいたようで、その影響で本来の営業終了時間よりも早く閉店を決定したようだ。 ＜ラーメン二郎 八王子野猿街道店2のコメント＞ 「動物病院に車駐車されたので 本日終了します」「迷惑駐車について 本当に困っています…」 「堀之内動物病院様への無断駐車を受けて営業終了という形をとらせていただきましたが、お店側としても店を閉めることは本意ではありません。ラーメンを食べに来てくれるお客様に一杯でも多く美味しいラーメンを届けたいです。そのために、毎日たくさんの材料を仕入れて時間をかけ

怒りをコントロールするにはどうすればいいのだろうか。哲学者の小川仁志さんは「冷静になってから相手に伝えればいい。そのための3ステップがある」という――。

ジョーンズ氏は、自身が目にしてきた、ビジネスリーダーや共同創業者が犯しがちなコミュニケーション上の問題行動のうち、最も深刻なものを6つ挙げてくれた。意見の相違への対処法から、問題があったときに、取り返しがつかなくなるまで見て見ぬふりをする、といった行動まで、多岐にわたる。 1. ビジネスに使われる言語しか理解していない ジョーンズ氏によれば、あらゆるビジネスチームが操る言語は、3つのタイプに分類できる。それは、機能的（operational）、心理的（psychological）、原型的（archetypal）の3つだ。 機能的言語は、｢大半のチームが比較的うまくこなしている｣言語だと、ジョーンズ氏は解説する。それは、こうした言語が仕事上のタスクと密接に結びついているからだ。これと比べて、心理的言語は慎重さを必要とするという。 ｢こちらはさらに熟考する必要があり、リソースを使う。話を聞く際

学校や仕事などで忙しい毎日。ちょっとしたクイズで息抜きしてみませんか？今回は、隙間時間でできる略語クイズをご紹介します！ 「AM」はなんの略語？ 親しみのある「AM」は、なんの略か知っていますか？ ヒントは、ラテン語に由来しますよ。 あなたは正解がわかりましたか？ 正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。 果たして、正解は？ 正解は「ante meridiem」を略した言葉でした！ 英・米語では午前の表示に「a.m.」がよく使われ、ラテン語に由来します。 ちなみに、「ante」は前を、「meridiem」は絶頂または子午線を意味しますよ。 あなたはわかりましたか？ 身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。 《参考文献》 ・『世界大百科事典（旧版）』

競争率40倍という人気シェア型書店「PASSAGE」を運営する由井緑郎。広告会社やリクルートで培った事業構想力やテクノロジーへの知見を生かし、シェア型書店というビジネスモデルを広めようとしている 深刻な出版不況に突入した2000年代。ジャーナリストの故・佐野眞一は、2001年に刊行した『だれが「本」を殺すのか』（プレジデント社）で出版不況の構造的な問題について言及した。その後も、本を巡る状況は厳しくなる一方だ。それでもさまざまな形で本を届けようとする動きは生まれている。今回取材したのは、日本屈指の「本の街」でひときわ注目されている「シェア型書店」。どんなきっかけで誕生し、どのように運営されているのだろうか。（本文は敬称略） （浜田 敬子：ジャーナリスト） 【本連載を初回から読む】 ◎書店業界と決別した風雲児が15年ぶりに復帰、開店した「シェア型本屋」とは 誰もが「売り手」になれるシェア型書

経済の「しくみ＝仕組み」を明らかにする普段見るニュースのなかでも経済関連の話が理解できなくて困っています。そもそも経済学とは何なのでしょうか？（16ページより） 私たちは毎日働いてモノやサービスを生み出し、その一方では消費しています。 たとえば営業職の人が行っているのは、取引先から注文を取ってくることを通じ、自社がモノを生産するきっかけをつくること。企画職の役割は、会社の製品となるモノを生み出すために中心となる役割を果たすこと。そして販売職は、自社の製品を売り出すため、お客様との接客というサービスをしているわけです。 いいかえれば、どのような職業であってもモノやサービスの生産に関わっているということ。そして私たちが生み出したモノやサービスは、お店やインターネットなどを通じ、お客様の手に渡るのです。 経済学の目的はそれらがどのように分けられて、どのように社会で消費されるのか、またそれらの「し

【読売新聞】詩人で作家、仏文学者の松浦寿輝さん（７０）が、１９７６年からおよそ４７年にわたって書いた詩を収めた大著を刊行した。１０００ページの本はその名も、『松浦寿輝全詩集』（中央公論新社）。数多くの著作を発表してきた人が、「この一

「Immersive Math」は、数学のうちベクトルや行列などの計算を研究する分野である「線形代数」についてインタラクティブな図を用意することでわかりやすさを向上させた無料の教科書サイトです。 Immersive Math https://immersivemath.com/ila/index.html サイトのトップページはこんな感じ。「完全にインタラクティブな図を備えた世界で最初の線形代数本」と述べられています。 中央に表示されている三角形の図はインタラクティブで、左上をクリックすることで回転・停止を切り替えられるほか、各頂点をクリックしてドラッグ＆ドロップすることで位置を調整可能。自由に図を編集できるため理解しやすいというわけです。 ページをスクロールすると目次が現れました。まずは「Preface(序文)」をクリック。 「『百聞は一見に如かず』という言葉の通り、たくさんの言葉を重ね

こんにちは、えらせんです。 今回は「性格が悪くなる習慣」というテーマで話していきます。日々の忙しさの中でつい忘れがちだけど、実は性格を悪くしてしまう習慣を紹介していきます。一つでも当てはまったら要注意ですよ。 1. 他人の成功や幸福を羨む「あの人は、いつも楽しそうだな」「なんで私にはあんなことができないんだろう」つい、他人と比べて落ち込んでしまうことってありませんか？「妬み」や「嫉妬」の気持ちは、自分自身を苦しめるだけでなく、周囲の人にも悪影響を与えてしまいます。他人と比べるのではなく、自分の幸せに目を向けましょう。 2. 気づけば他人の悪口や不平不満を口にしている「あの人、最近太ったよね」「この仕事、全然面白くない」つい、愚痴や悪口を言ってしまいがちってことはありませんか？ネガティブなエネルギーは、周りの人を不快にさせるだけでなく、自分自身の心も暗くしてしまいます。愚痴や悪口を言うよりも

「副業」のメリット...最多は「収入がアップ」 調査ではまず、会社で副業が認められているか聞いた（n＝146）。その結果、「制度があり認められている」は32.2%、「制度はないが黙認されている」は13.7%、「認められていない」は49.3%、「把握できていない」は4.8%だった。 つづいて、副業にはどんなメリットがあると思うか聞いた（n＝146）。その結果、「収入がアップする」が78.1%で最も多かった。次いで、「人脈が広がる」が47.3%、「スキルが向上する」と「キャリア形成の幅が広がる」がいずれも43.2％と続いた。

去年の今頃に買った観葉植物が、一年を越えて元気でいる。植物をデスクに置いていると気分がましになるので、断続的に買っては育てていたのだが、引っ越してからは置物を買うのが嫌で避けていた。けれども、去年の四月に行った蚤（のみ）の市のイベントで、いいなあ、と思う鉢植えなどをいくつも見てしまって、結局「維持できないかもしれないから一つだけ」と自分に約束して買ってしまったものだった。 その蚤の市に行くと人生が変わる、と言うと大げさだけれども、友達と出かけてわーわー言いながらいろんな品物を夢中で見ていると、自分が普段自宅で悩んでいることがしょうもなく思えてきて、気持ちが整理できるのだった。ああもうこれだけ楽しいことがあるんだから、あの悩みは捨てていいよな、というような。観葉植物はその蚤の市で買ったものではないけれども、そこへ行ったことで手に入れる気になった物だった。自分に植物を買ってやる代わりに、もう悩

1979年生まれ。京都大学経済学部卒業。国会議員秘書を経てプレジデント社へ入社、プレジデント編集部配属。経済誌としては当時最年少でプレジデント編集長就任（2020年1月）。2021年7月に独立。現在に至る。 Twitter → https://twitter.com/ogurapunk CONTACT → https://k-ogura.jp/contact/ 「超一流」の流儀 ビジネス界を中心に各界の「超一流」の言動にスポットを当て、ビジネスパーソンの仕事に生かせる「超一流ならではの流儀」をお届けする。 バックナンバー一覧 とかくネットで話題になる職場の「働かないおじさん」。働いていないのに、なぜ会社をクビにならないのか？ 弁護士に素朴な疑問をぶつけてみた。（イトモス研究所所長　小倉健一） ◇◇◇ 「働かないおじさん」もいれば 「働かないおばさん」もいる 働かないおじさん。どの会社の職場

たとえば、金融機関で融資を受けるための労力を惜しんで、これまで信頼を蓄積してきた常連客からお金を借りようとする料理人の例。 この人は、わずかな時間を節約するために信頼という資産をお金に換えてしまったわけだ。こうした人は、たとえ一度かぎりで安易にお金を借りられたとしても、より大きな商売の機会を逃してしまう。その結果お金も時間も信頼もなくなっていく。 さらに、世界的にみると知識・情報の貧困がお金や時間のさらなる貧困をもたらすという悲劇がみられる。 たとえば発展途上国に住む人々の死因の上位に下痢がある。このとき、発展途上国の人々は往々にして下痢に対し抗生物質や注射を用いた治療を要求する。しかし、下痢から命を救うには本当は経口補水液があればよい。しかも経口補水液を作るのに必要な塩、砂糖、水、レモンは発展途上国であっても誰でも比較的簡単に手に入れられる。 だが、経口補水液の知識・情報を持っていないた

「ください」と「下さい」の違いと正しい使用法 「ください」と「下さい」は、表記の違いがありますが、基本的には同じ意味として用いられることが多いです。この二つは、漢字とひらがなの違いによる表現のニュアンスが異なり、文脈に応じた適切な使用が求められます。 「ください」の項目別解説基本的な使用法「ください」は動詞の連用形（て形）に続けて使われ、丁寧な依頼を表します。「持ってください」「読んでください」など、様々な状況で広く使われます。 ビジネスでの使用法ビジネスシーンでは、「ください」を使うことで、相手に対する敬意を示し、円滑なコミュニケーションを促進します。メールや書類での依頼事項に「ください」を付けることは、ビジネスマナーとして重要です。 「ください」を使う場面物を受け取る時、助けを求める時、許可を求める時など、多岐にわたる場面で「ください」は有効です。正しい文脈で使用することが、適切なコミ

「価値は有限でしかありえない」のか？ 〈日本には「価値は有限でしかありえない」という誤った観念が普及した。 （中略） 価値は有限だとする思い込みが流行するとともに、「価値を誰かから上手に奪い取る技術」を売り歩く人々が跋扈した。いかにして価値を掠め取ったかを自慢するだけの書物が街に溢れた。多くの人は経営の概念を誤解し経営を敵視するようになった。そうするうちに本来の経営の概念は狡知の概念と入れ替わってしまった。 もし価値が一定で有限ならば、誰かが価値あるものを得ているのは別の誰かから奪っている以外にありえない。善人に対しても「我々に気づかせないほど巧妙に、我々の価値を奪っているのでは」という疑念がよぎることになる。 こうした誤った推論により、日本の現状を誰かのせいにする言説が流行した。若者が悪い、高齢者が悪い、男性が悪い、女性が悪い、労働者が悪い、資本家が悪い、政治家が悪い、国民が悪い……。現

情報システム部、コーポレートITといったIT部門に所属するメンバーは、「スキルアップや評価アップ、給与アップに備えて何の資格を取ればよいのか」悩むことが多いだろう。また、他の職種からIT部門、IT部門から他職種へのキャリアチェンジを考えている人は「どのような資格を取得すれば優位に振る舞えるか」が気になるかもしれない。 本ブックレットでは、IT部門のキャリアパスで効果的に働く資格や、キャリアチェンジでお勧めの資格を紹介する。また、IT部門が効率良く年収アップするための評価制度の作り方、年収交渉のヒント、転職のコツについても解説する。

メタのCEOマーク・ザッカーバーグ氏は毎日同じ服を着るなどして、"必須でない選択"を排除している。 ザッカーバーグ氏の日々のスケジュールには柔術や総合格闘技（MMA）のトレーニングの他、多くの人がやっている"悪い習慣"も含まれている。 朝8時に起きて最初にやることは、携帯電話のチェックだ。 メタを｢効率化の年｣に導いたかと思えば、Threadsを普及させようとしたり、イーロン・マスク氏とMMAのケージマッチを｢やるかやらないか｣で争ったりと、マーク・ザッカーバーグ氏はこの1年、さまざまなことをこなしてきた。 Facebookの創業者は多くの時間を仕事に費やす一方で、旅行に出かけたり、子どもを寝かしつけたり、コロナ禍で始めた趣味の柔術やMMAで身体を鍛えている。 5月14日で40歳になったザッカーバーグ氏は、"必須でない選択"を排除することで時間や知力を節約していることでも知られている。毎日

こんにちは！ほんやく検定1級翻訳士の鈴木隆矢です。 今回はセーレン・キルケゴールの名言をご紹介します。セーレン・キルケゴール（1813～1855年）は実存哲学の創始者として知られる、デンマークの哲学者です。 今回は人生に悩んでいる人に届けたいセーレン・キルケゴールの名言をご紹介します。 人生に悩んでいる人へ。キルケゴールの名言「人生は後ろ向きにしか…」英語＆和訳（偉人の言葉）“Life can only be understood backwards, but it must be lived forwards.” 未来が分かれば運命は変えられる。未来を過去のものとして見てみる。 人のことは分かるのだけど自分のことは分からない。人のことは客観的に見られても自分のことになるとそこには主観が入ってしまう。 私の姉はお見合いで結婚したのですね。何人かの人と会ってその中で今の夫と結婚することになっ

前職の時、職場に「本を月に１０冊以上読むこと」というオキテがあった。 仕事において、読書は必須で、本好きも多かった。 私の上司だった人間は、とにかく本が好きで、座席の後ろに山のように本を積み上げていたし、空いた時間には座席でよく本を読んでいた。 （同僚たちも、職場でけっこう本を読んでいた） また、ビジネス書だけではなく、小説やノンフィクションなども、良く読まれていた。 面接で、趣味を聞かれて、「小説が好きです。」と答えた人は、その後大いに面接官とその内容で盛り上がったし、お客さんと共通の愛読書があれば、それだけで仲良くなることができた。 読書に時間を割く人は、知的能力が高いことも多く、特に、優秀な経営者の方で「本を読まない」という人は殆どいない。 だから書店で「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」というタイトルの本を見つけた時、面白いな、とおもった。 なぜ働いていると本が読めなくなるのか

株式会社北の達人コーポレーション代表取締役社長 1968年、神戸生まれ。株式会社リクルート勤務後、2000年に北海道特産品販売サイト「北海道・しーおー・じぇいぴー」を立ち上げる。 2002年、株式会社北海道・シー・オー・ジェイピーを設立（2009年に株式会社北の達人コーポレーションに商号変更）。 2012年札幌証券取引所新興市場「アンビシャス」、2013年札幌証券取引所本則市場（通常市場）、2014年東京証券取引所の市場第二部（東証二部）、2015年東証一部と史上初の4年連続上場。2017年、時価総額1000億円。2019年、「市場が評価した経営者ランキング」第1位（東洋経済オンライン）。日本政府より紺綬褒章7回受章。 「びっくりするほどよい商品ができたときにしか発売しない」という高品質の健康食品・化粧品で絶対に利益が出る通販モデルを確立。「北の快適工房」ブランドで、機能性表示食品「カイテ

フランスの人気哲学者アンドレ・コント＝スポンヴィルは、企業のトップにこう質問するという。「御社の従業員が宝くじで6000万ユーロ（約100億円）を当てたとしたら、何％の人がその後も御社で働き続けますか？」 ほとんどの場合、答えは「ゼロ」だ。「従業員のほぼ全員にとって、仕事は天職でもなければ、喜びでもありません。仕事はただ仕方なくしていることなのです」──「ただし」と彼は続ける。 「人間とはどういう存在なのかを理解できれば、人のやる気を引き出すことができます。そこに哲学の出番があります」 どうやったら「働くモチベーション」を維持できるのだろうか。フランスの管理職向けビジネス誌『クーリエ・カードル』がコント＝スポンヴィルに聞いた。 そもそも「モチベーション」とは モチベーションは一種の欲望ですが、実に特殊な欲望だと言えます。それはまず、「行動へと駆り立てる欲望」だからです。次にそれは、「役に立

「忍耐強く勉強を頑張っているけど、一向に身につかない……」と悩んでいる人は、勉強法に関する勘違いをしている可能性が。じつは、「勉強するなら○○すべき」といった思い込みが効率化を妨げているかもしれないのです。 今回は、勉強を効率化するにはどのような思い込みをやめるとよいかをお伝えし、勉強の仕方をどう改善すれば効率化につながるかについて紹介します。実践例とあわせてご覧ください。 【ライタープロフィール】 藤真唯 大学では日本古典文学を専攻。現在も古典文学や近代文学を読み勉強中。効率のよい学び方にも関心が高く、日々情報収集に努めている。ライターとしては、仕事術・コミュニケーション術に関する執筆経験が豊富。丁寧なリサーチに基づいて分かりやすく伝えることを得意とする。 1.「ながら勉強」で勉強効率を上げる 「耳勉強法」を試してみた 2.「違う内容」を混ぜて勉強効率を上げる 「交互練習」を試してみた

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僕が経営する会社は、ありがたいことにいま急成長しています。2023年度の売上は30億円を大きく超え、前年度の約３倍に。メンバーも300名を超えました。 これからますますアクセルを踏んでいくところです。 ただ！！ 創業した６年前はめちゃくちゃ大変でした。 お金がないのでオフィスも借りられない。考え抜いたはずのビジネスモデルも「いける！」と「やっぱりダメか！」の繰り返しーー。 毎日「お金が尽きる……！」「ヤバいかも……！」と焦っていました。 そんな状況からどうやって軌道に乗せることができたのか？　そんな大変な日々を、なぜ心折れずに乗り切れたのか？ これから挑戦しようと思っている人、いま挑戦している人を応援する意味でも、今回は創業初期の日々のことを、赤裸々に書いてみたいと思います。 ノープランで「会社辞めます」と言ってしまう26歳のクリスマス。 新卒で入った会社、エス・エム・エスを僕は辞めようと

「自分はできる」と思い込むことが第一歩自信を持つために、まず必要なのは「自分はできる」という思いを持つこと。 自信に満ちた自分の姿をイメージしてみてください。そこが自信形成のスタート地点。 （中略） いまのあなたがもつ「マイナス」の思い込みを「プラス」に変えることができれば、あなたの人生は必ず好転します。自信をもった毎日が送れるようになるでしょう。 （『一生折れない自信のつくり方』13ページ） そうはいっても、「これまで失敗ばかりの人生で、根拠のない自信は持ちにくい…」と思う人もいるかもしれません。しかし、「自信がある」という自己イメージは後天的に備えられるのだそうです。 「一生折れない、揺るぎない自信を持つためには、たくさんの成功体験や突破体験を積むしかない」と佐々木さん。肩肘を張らずに小さな達成をコツコツと積み上げていくには、どうすればいいのでしょうか。 まずは3日から。成功体験を積み