大量に噴出する水素ガスを発見、世界を変えるエネルギー源に？
米ノースカロライナ州沿岸部のLiDAR（光による検知と測距）画像。地中から漏れ出している水素ガスによって、明るく円形に色づいて見える。地中から水素を回収できれば、温室効果ガスを排出せずに発電できるため、水素が大量に蓄えられた場所を探す取り組みが続けられている。（PHOTOGRAPH BY VIACHESLAV ZGONNIK AND MICHAEL DAVIAS） 地質学の実地調査は、噴火する火山の斜面や極寒の南極の谷底など、ときに過酷な場所で行われる。とはいえ、何度も爆発した鉱山の中で調査されることはあまりない。ところが、南欧アルバニアにあるクロム鉄鉱の鉱山で、まさにそれが行われた。科学者たちの目当ては、ほぼ純粋な水素ガス。爆発のもとであると同時に、世界を変えるクリーンなエネルギー源になりうるものだ。 その水素が漏れ出ているところが見つかったと、2024年2月8日付けで学術誌「Scien
レタスって奈良時代からあるの!? 特別展「和食」の「野菜の渡来時期」展示が興味深い
普段の食卓に並ぶ数々の野菜は、いつごろから日本で食べられているのか？ 特別展「和食 ～日本の自然、人々の知恵～」の展示が驚きを呼んでいます。レタスとかセロリとか、意外と昔からある……！ 大根がヨーロッパ原産で、弥生時代にはもう伝わっていたとは…… ※画像は2月25日に閉幕した東京会場で撮影されたもの 興味深い展示の数々に反響 話題の資料は、霜月ちかティ（@Miwa_Shimotuki）さんが同展の東京会場で見た「野菜の渡来時期」の展示。海外産の代表的な野菜がいつ日本に渡ってきたのか、有史以前から今日に至るまで整理されています。 古いものでは、コンニャクイモと大根が弥生時代以前、ゴマやショウガは古墳時代に渡来。以降も飛鳥・奈良時代にはナスやレタス、平安・鎌倉時代にはキュウリやゴボウ……と、慣れ親しんだ野菜の長い歴史を感じられます。 Xでは「セロリもレタスも、そんな昔からあったのか！」「ブロッ
世界の都市を「東京」に例えると？海外に住んでいた日本人に聞いてみた - LIVE JAPAN
海外旅行に行くと、気になるのが「繁華街」である。 その国、その都市で最も賑わっているエリアが何処なのか知りたい。ショッピングもレストランも、一番揃っているエリアが何処なのか端的に知りたい。そして、利便性を考えれば、できればその付近のホテルを予約したい。 しかし、私は世界の都市の中心をあまり多くは知らない。 「何言ってんの。フランスの中心はパリでしょ」。そこまではわかる。問題はそこから先である。東京だって「渋谷」と「大塚」では雰囲気が異なりすぎるではないか。「東京だよ！」と言われて大塚を案内されたら、日本に初めて来た外国人はきっと怒るではないか。（でも大塚はとてもいいところです） そう、つまりは「都市オブ都市」をざっくりと知りたい。その欲求に答えるために、私のツイッターアカウントをフォローしてくれている８万人のフォロワーの中から、海外に住んでいる人たちor住んだことがある人たちに限定して、「
アメリカ合衆国内において、死刑を宣告され、その後、無実が判明した人は、何人いるか？ | ひかり総合法律事務所
１ 182人 「アメリカにおいて、1973年以降、8700人以上の人が死刑を宣告された。そのうち、1500人以上が処刑された。死刑執行待ちの人のうち182人が、冤罪が判明し、社会復帰した。」 ナショナル・ジオグラフィック英語版2021年3月号に掲載されたフィリップ・モリス記者の記事の冒頭である。 この182人という数字は、衝撃的である。 これは、日本語版にも掲載されているようだが、話題になったという話は聞かないようだ。 時機遅れの感はするが、死刑及び誤判の問題に参考となり得るので、誤判・冤罪の点になるべく焦点をあてて、簡単に、そこに示された統計などの紹介を試みたい。 以下は、英語版に基づくが、適宜、筆者のコメントなどを交える。 ２ 死刑の合憲性 アメリカ連邦最高裁は、1972年のファーマン判決で、州の当時の死刑につき違憲としたことにより、死刑の執行が事実上凍結された。 しかし、1976年７
連邦政府 過去半年で13人に死刑執行 : アムネスティ日本 AMNESTY
最新情報: 2021年1月26日 (stop情報) 更新履歴: 2021年1月 8日 (更新情報) 2020年12月12日 国名: 米国 対象者: 死刑執行迫る5人（男女） 期限: 2021年2月26日 配信日: 2020年12月12日 UA No: 026/2020 トランプ政権の退陣を6週間後に控える中、連邦裁で死刑判決を受けた死刑囚（男性4人、女性1人）の死刑執行が迫っている。死刑囚の中から誰を執行するかは、執行手続きの恣意性、形ばかりの法的代理人制度、人種差別などに左右されている。精神的、知的障がいのある死刑囚も対象となる。米国の死刑制度は、多くの問題が抱えている。米国司法長官は、予定するすべての死刑執行を停止し、米国の死刑制度を全面的に見直すべきだ。 トランプ政権下の連邦当局は今年7月、17年間やめていた死刑執行を再開し、5カ月間に8人に執行した。今後さらに5人の執行を予定してい
妊娠中の妻や5歳の娘を惨殺し火を放つ…そんな米死刑囚が執行直前に日本人ジャーナリストに語った"本音" ｢死刑はもっと凶悪な犯罪のためにある｣
家族3人を殺害した「真面目な男」ハメル 1975年11月4日、ジョン・ウィリアム・ハメルは、テキサス州中北部タラント郡のアーリントンに生まれた。子供時代は大人しく、誰に迷惑をかけることもなく成長した。思春期になっても友人からは「真面目な男」と言われ、悪行を働くことは一度もなかった。海兵隊時代にも、規律正しい行動で、上官との関係も良好だったという。 テキサス北部地区フォートワース地方裁判所の記録（2018年1月3日発行）に目を通してみると、事件の詳細と証人尋問や情状証人の証言内容が綴られている。 2009年12月17日、タラント郡の一家で、悲劇は起きた。当時、病院の夜間警備員だったハメルは、仕事を終え自宅に戻ると、妊娠中の妻ジョイ・ハメル、5歳だった娘のジョディ、義父のクライド・ベッドフォードの3人をバットやナイフで殺害した。その後、自宅に火をつけ、その場を立ち去った。死亡した3人の気道に煤
コービー・ブライアント - Wikipedia
コービー・ブライアント（Kobe Bean Bryant [ˈkoʊbiː] KOH-bee; 1978年8月23日 - 2020年1月26日[3]）は、アメリカ合衆国・ペンシルベニア州フィラデルフィア出身の元プロバスケットボール選手。NBAのロサンゼルス・レイカーズでフランチャイズ・プレイヤーとして活躍した。ポジションはシューティングガード。身長198cm、体重96kg。 “絶対的”エースとして数々の勝負を決するクラッチシュートを沈めてきたことから、狙った獲物は99.9%の確率で仕留めるといわれている世界で最も危険な猛毒蛇の一種「"ブラックマンバ"（"Black Mamba"）」の愛称を持つ。 概要[編集] 17歳でNBA入りして以降、名門ロサンゼルス・レイカーズのフランチャイズ・プレイヤーとして最長の20年間にわたって活躍し、NBAチャンピオン5回、シーズンMVP1回、ファイナルMVP
オルタナティヴ・ロック - Wikipedia
オルタナティヴ・ロック（英語: alternative rock）は、ロックの一ジャンルである。オルタナティヴ、オルタナ、オルト・ロックなどの略称がある。 オルタナティヴ（Alternative）とは、「もうひとつの選択、代わりとなる、代替手段」という意味の英語の形容詞。オルタナ・ロックは、大手レコード会社主導の商業主義的な産業ロックやポピュラー音楽とは一線を画し、アンダーグラウンドの精神を持つロックのジャンルである。イギリス、アメリカだけでなく、世界の多くの国に存在する。 ジャンルの傾向は、1970年代後半から80年代前半に隆盛を極めた産業ロックへの反発から、1960年代半ば以降のロックへの回帰（音楽面・思想面両方）を志向し、ジャンル内にインディー・ロックを含んでいる。 オルタナティヴ・ロックの前身は1960年代のプロト・パンクのシーンに存在していた[2]。起源はヴェルヴェット・アンダー
DAC（直接空気回収技術）とは？
DAC（直接空気回収技術）とは？ DAC（Direct Air Capture、直接空気回収技術）は、大気から直接、二酸化炭素（CO2）を分離・回収する技術のことをいいます。大気中の約0.04 %という希薄なCO2を取り出すため、固体や液体にCO2を吸着・吸収させる、特殊な膜でCO2を分離して回収する、冷却して固体（ドライアイス）にして回収するなどさまざまな技術が研究されています。2050年のカーボンニュートラル実現に向けて、大気中のCO2を積極的に回収する必要性から注目が高まった技術です。CO2を回収した後に貯留するCCS（Carbon dioxide Capture and Storage、CO2を分離・回収し地中などに貯留する技術）とあわせて、DACとCCSをつなげてDACCSとも呼ばれます。 2050年のカーボンニュートラルの実現に向けて、CO2排出を抑制するだけでなく、すでに排出
世界最大の発電量の発電所を知りたい。 | レファレンス協同データベース
『海外電気事業統計 2016年版』や「世界の主要発電所」（Web）によると、 出力が世界最大の発電所は、中国の三峡発電所で、設備容量（出力）は2240万kW（22400MW)と書かれています。 ・『海外電気事業統計 2016年版』（海外電力調査会/編集 海外電力調査会 2016.12） 各国・地域の電気事業に関する基本的な統計資料がまとめられています。 掲載されているデータを確認したところ、ｐ239に掲載されている中国の三峡発電所の出力が最大で、設備容量は2240万kW（キロワット）、2014年の発電電力量は982.93億kWhと記載されています。 ・「世界の主要発電所」（海外電力調査会）（2017/05/13現在） https://www.jepic.or.jp/data/graph09.html のページには、世界の主要火力発電所、水力発電所、原子力発電所について、発電所名、国名、出力
【書評】それでも必要な理由 『死刑のある国で生きる』宮下洋一著
「自分の娘が殺されたのに、なぜ犯人は刑務所でのうのうと生きているのか」 「自分の子供が殺されても、裁判官は犯人に同じ判決を下せるのか」 いずれも日本で起きた殺人事件の被害者遺族から私が聞いた言葉である。両者とも犯人に死刑を望んでいたが、裁判で無期懲役が確定した。 命を奪われたら命でもって償うべきだ－。多くの遺族は、犯人に対しそう感じているだろう。だが、中には慎重な見方を示す遺族がいるのも事実だ。それは犯行動機や犯人が内省しているか否か、遺族と被害者との関係性、犯人は未逮捕のままか、など事件を取り巻くさまざまな事情によっても微妙に変化する。 ゆえに遺族感情は複雑だ。犯人が死刑に処されても、被害者は生き返らない。では命と引き換えに「罪を償う」のは可能なのか。本書は、白黒の判断が難しい死刑をテーマに真正面から切り込んだノンフィクションである。 現在、死刑を実質的に廃止している国は、欧州各国を含む
ＡＡ１２のステップ | ＡＡ日本ゼネラルサービス – AA JapanGeneralService –
私たちはアルコールに対し無力であり、思い通りに生きていけなくなっていたことを認めた。 自分を超えた大きな力が、私たちを健康な心に戻してくれると信じるようになった。 私たちの意志と生きかたを、自分なりに理解した神の配慮にゆだねる決心をした。 恐れずに、徹底して、自分自身の棚卸しを行い、それを表に作った。 神に対し、自分に対し、そしてもう一人の人に対して、自分の過ちの本質をありのままに認めた。 こうした性格上の欠点全部を、神に取り除いてもらう準備がすべて整った。 私たちの短所を取り除いてくださいと、謙虚に神に求めた。 私たちが傷つけたすべての人の表を作り、その人たち全員に進んで埋め合わせをしようとする気持ちになった。 その人たちやほかの人を傷つけない限り、機会あるたびに、その人たちに直接埋め合わせをした。 自分自身の棚卸しを続け、間違ったときは直ちにそれを認めた。 祈りと黙想を通して、自分なり
ピラティスとは？起源・効果・ヨガとの違い、レッスンの種類をご紹介 ｜zen place（ゼンプレイス）
ピラティスとは ピラティスの起源や効果、 そしてzen placeが提供するピラティスを ご紹介します。 ピラティスとは ピラティスとは、1883年にドイツで生まれたJoseph Hubertus Pilates（ジョセフ・ハベルタス・ピラティス）氏によって考案されたエクササイズです。 自身が様々な病気を持病としてもっており、その病弱な身体を克服するために様々なスポーツや治療法を研究し、それらの組み合わせたものがピラティスの原形だと言われています。 そこから第一次世界大戦中にドイツ軍の従軍看護師となったピラティス氏が、戦争で傷を負った兵士のリハビリに使用し、そのエクササイズを発展させていきました。 ピラティスは身体の柔軟性を高め、強化し、バランスを整えるためのメソッドです。 ピラティスの効果 姿勢改善 背骨や骨盤、肩甲骨や股関節などを意識し、「正しく動かす」ことを学ぶことにより、身体が機能
2018年にロシアから本格上陸「WALK OF SHAME」のデザイナーに聞く"東欧ブーム"
「WALK OF SHAME」2018年春夏プレコレクション IMAGE by: WALK OF SHAME／FASHIONSNAP
バッソ・ブッフォってどんなバス？バスの声種の違いを解説！！【オペラを楽しむ】 | 音楽に寄せて
皆さん、こんにちは。 これまでテノールの声種の違いについて、それからバリトンの声種の違いについての解説をしてきましたが、今回はそれに続いてバスの声種を紹介しようと思います！ バスの声種の違い！ 私たちの声は、その声の高さに応じてだいたいソプラノ、メゾソプラノ、アルト、テノール、バリトン、バスと6種類に分類する事が出来ます。 バスはその中でも最も低い音域を担当するパートになりますが、オペラではその低音のイメージからお爺さん役、王様役、召使い役など、年配の役をやる事が圧倒的に多いです。実際の世の中には80歳でも声が高い人はいますし、20歳でも声が低い人がいるわけなのですが、オペラの世界では声が高いと若い役、声が低いと年配の役となる事が多いです。 そうして見るとオペラの世界は割と単純、というか結構偏見が多いですね・・・・。 さて、これまでテノールやバリトンの声種についての記事をご覧になった方はも
アルジェのカスバ - Wikipedia
「アルジェのカスバ」はアルジェリアの首都アルジェの旧市街を構成する一画の呼称。ユネスコの世界遺産にも登録されている。なお、アルジェリアにはカスバと呼ばれる市街は他にもあるが、単に「カスバ」といった場合には一般にこのアルジェのカスバを指す。カスバはアラビア語で「城塞」という意味がある 概要[編集] 本来の意味でのカスバとは、オスマン帝国領下の16世紀において、アルジェの丘に建てられたオスマン帝国の太守の城塞のことである[1]。この城塞と海岸線と起伏のある地形に囲まれた一帯で人口が増加し、アルジェの旧市街が形成された。そして時代が下ると、この旧市街自体のことも「カスバ」と呼ばれるようになったのである。カスバには宮殿やモスクは残っているが、植民地時代の残滓は大部分が姿を消している。 カスバの魅力は、高低差118mにも及ぶ起伏に富んだ地形そのものと、そこを縫うようにして伸びる、在りし日の謎と神秘に
ジョン・トラボルタ主演のヒット作『グリース』がテレビドラマ化 | cinemacafe.net
1978年にジョン・トラボルタとオリヴィア・ニュートン＝ジョンが主演した『グリース』が、テレビドラマ化されることになった。「Grease: Rydell High」（原題）のタイトルで、ワーナーメディアのストリーミングサービス「HBO Max」で配信されるという。 舞台は映画と同じくライデル高校。時代設定も1950年代のままで、その時代のミュージカル曲とともに新しい曲も取り入れて描かれるとのこと。登場人物についてはプレスリリースに、「すでにみなさんがご存知のキャラクターにも、より多くのキャラにも、すぐに会えます」と記されている。 『グリース』(C) APOLLO ワーナーメディアのロバート・グリーンブラット会長は、「あのミュージカル・スタイルで、みなさんが気に入ってくれる世界を作り上げます。『ハイスクール・ミュージカル』のような体験ができる、楽しいロックンロール・ミュージカルになるでしょう
コアントロー - Wikipedia
コアントロー（仏: Cointreau）は、フランス産のリキュールのひとつ。液色は無色透明。アルコール度数は約40度。エキス分は27%である。創始者の息子であるエドゥアール・ジャン・コアントロー（Edouard-Jean Cointreau）が開発し、現在に至るまで開発当時の味を厳密に再現している。 概説[編集] コアントローは、コアントロー社が製造するホワイトキュラソーの1つである。オレンジの香りとまろやかな甘さが特徴で、そのまま食後酒とするほか、カクテルや菓子、料理などに用いられ、氷などで冷やされると淡く白濁する。これは良質のオレンジが使われている証拠であり、コアントローがホワイトキュラソーと言われる所以とも言える。 ニュートラルスピリッツにビターオレンジ（乾燥させたもの）とスイートオレンジ（乾燥させたものと生のもの）の果皮を浸漬して蒸留し、甜菜糖を加えアルコール度数を純水で調整してい
ジョン・ステイモス - Wikipedia
ジョン・フィリップ・ステイモス（英: John Phillip Stamos、1963年8月19日 - ）は、アメリカの俳優。カリフォルニア州サイプレス出身。『フルハウス』のジェシー・カツォポリス役、『ER緊急救命室』のトニー・ゲイツ役で知られている。身長182cm。 レストランの店主であったギリシャ系[1]のウィリアム・ジョン・ステイモス（英: William John Stamos）とアイルランド系移民のロレッタ・フィリップス（Loretta Phillips）の子。父方の祖父はヘルメス・スタモトプーロス（Hermes Stamotopoulos）で、この名前はギリシャからアメリカに移住する際にステイモスという短い名前に改名した[2] 。2人の妹がおり、ともに教師をしている。 4歳のときからドラムとサックスとトライアングルを習い、19歳のときには友人二人と結成したロックバンド 「ザ・バ
メキシコビール ドスエキス ラガー 355ml(瓶)×1本
メキシカンビールの雄「ドスエキス」は、20世紀を祝うビールとして、1900年にアンバー、1983年にラガーが発売されました。 ドスエキスとはスペイン語でダブルエックスを意味し、ラベルデザインがブランドそのものを表象している、飲んだら忘れられないメキシコ産のメジャーブランドです。 メキシコだけでなく、アメリカなど世界でも人気のドスエキス。タコスやエンチャラーダは勿論のこと、タバスコをかけたピザなども抜群の相性です。明るい味覚のハーモニー、まだでしたら是非一度お試しになってください。 ラガーは柔らかいのみ口と爽快な喉越し、アンバーはコクと爽快な喉越しを兼ね備えたビールで、焙煎麦芽の甘く香ばしい香りが特徴です。 お届けの際の温度:常温便 商品名:ドスエキスビール瓶355ml 原材料名:麦芽 ホップ コンスターチ 酸化防止剤(亜硫酸塩、エルソルビン酸Na) 栄養成分(100gあたり):カロリー43
ロングアイランド・アイスティー - Wikipedia
1970年代にアメリカニューヨーク州東部のロングアイランドで誕生したため、この名がつけられた。オーク・ビーチ・インのバーテンダーだったロバート・バッツが考案したと言われている[3][4]。一方で、テネシー州の同名の街から名付けられたという説もある[5]。 国際バーテンダー協会のレシピを以下に記す[6]。 材料[4] テキーラ - 15ml ホワイト・ラム - 15ml ジン -15ml コアントロー - 15ml レモンジュース - 30ml ガムシロップ - 20ml コーラ - 適量 作り方 全ての材料をハイボールグラスに入れる。 ゆっくりとかき混ぜる。 好みでレモンスライスを飾る。 上述の国際バーテンダー協会では使用されていないが、ウォッカを他の酒と等量使用するレシピのほうが古くからある[4]。また、ウォッカを入れてホワイト・ラムを抜くレシピも存在する[4]。 作り方もコーラ以外の材
これは水です。 | quipped
（訳注：2008年に急逝したアメリカの作家David Foster Wallaceが2005年にKenyon大学でした卒業スピーチです。個人的には同年のStanfordでのSteve Jobsの卒業スピーチより、遥かに奥深く、かつタメになると思うのですが、あまり知られていないようですし、訳されていないので、自分でやることにしました。以下が拙訳です。） もし発汗1したい人がいるなら、どうぞお好きなようにしてくださいな。多分ぼくもします。てかする...こんにちはーおめでとーKenyon大学2005年度の卒業生のみなさん。2匹の若いサカナが泳いでおり、逆方向に泳ぐ年上のサカナに会いました。すれ違い様、年上のサカナはこう言いました。「おはよう少年たち。今日の水はどうかね。」2匹のサカナは特に気にもとめず、しばらく泳いでから、顔を見合わせて言いました。「てか水って何？」 今の話は、米国の卒業スピーチ
ビル&メリンダ・ゲイツ財団 - Wikipedia
ビル&メリンダ・ゲイツ財団（ビル アンド メリンダ・ゲイツざいだん、Bill & Melinda Gates Foundation; B&MGF）は、マイクロソフト元会長のビル・ゲイツと妻メリンダによって2000年に創設された世界最大の慈善基金団体である[2]。2006年にはウォーレン・バフェットの300億ドルにのぼる寄附により財団の規模が倍増した（後述）。世界における病気・貧困への挑戦を主な目的としているが、特にアメリカ国内においては教育やITに接する機会を提供する活動を行っている。ワシントン州シアトルに本部を置き、ビル・ゲイツ、メリンダ・ゲイツ、ビル・ゲイツ・シニア（ビルの父）の3人の共同議長により運営されている。財団の理事は、主要な寄付者であるゲイツ夫妻とバフェットの3人である。また、マイクロソフトの元幹部ジェフ・レイクス、スーザン・デスモンド・ヘルマンが歴代CEOを務めてきた。20
関係者が語る｢ビル･ゲイツ氏｣離婚前の疑問行動
メリンダ・フレンチ・ゲイツが27年間に及んだ結婚生活を終える決心をした頃には、夫は世界的に有名なソフトウェア界の先駆者、億万長者、そして有数の慈善家になっていた。 しかし、一部ではビル・ゲイツが仕事関連の場でいかがわしい行動をとったという評判も立っていた。世界でもトップクラスの金と権力を誇るカップルの離婚劇のさなかで、このことは世間の新たな詮索の的となっている。 資産管理者への対応に不満 事情を知る2人によると、フレンチ・ゲイツは2018年、それまで公表されていなかったゲイツの長年の資産管理者への性的ハラスメントの訴えに対する夫の対応に不満だったという。ゲイツが秘密裏にこの件の処理に動くと、フレンチ・ゲイツは外部から調査を入れるべきだと主張した。資産管理者のマイケル・ラーソンは、現在も同職に就いている。 直接事情を知る関係者らによると、ゲイツはマイクロソフトおよびビル&メリンダ・ゲイツ財団
「慈善活動のカリスマ」ビル・ゲイツに学ぶ究極のリーダー像 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
ぜいたくに見向きもせず、資産を慈善事業につぎ込むビル・ゲイツ。夫人とともに貧困地域に足を運び、一人でも多くの人の生活の質を高める活動を行っている。まさに見せ掛けの慈善ではない 本物の慈善家だ。 (Photo by Ida Mae Astute/ABC via Getty Images) IT帝国を築き上げ、業界に不朽のレガシーを残したビル・ゲイツ—。その強力なリーダーシップを駆使し、彼が今、情熱を傾けているのがフィランソロピー（慈善活動）だ。 ゲイツは、2008年にマイクロソフトの日常業務を離れて以来、「あらゆる病気の根絶」という目標を掲げ、1,400人の職員が働くビル＆メリンダ・ゲイツ財団の共同議長として、世界を駆け回っている。06年、ウォーレン・バフェットは同財団に300億ドル超の寄付を約束した。 昨年6月、ゲイツはニューヨークでの「フォーブス400サミット・オン・フィランソロピー」会
3食より太りにくくなる！「1日5食」の食事法とは？｜BifiXヨーグルトマガジン｜BifiX(ビフィックス)ヨーグルト｜江崎グリコ
1日の食事の回数といえば、朝・昼・晩の『1日3食』が一般的。ダイエットとなると、さらに食べる回数を減らしてしまう人もいますよね。しかし、これまで5000人以上の食事カウンセリングを行った経歴を持つダイエットの専門家・伊達友美先生によると、ダイエットに理想的な食事回数は『1日5食』という説があるのだそうです。今回は、その理由や食べ方について、詳しくご紹介します！ ダイエットのためには、食事はしっかりとりながらも、『1回あたりの食事で食べる量』を少なくすることが、実はポイントなのだそう。一度にたくさん食べてしまうと、糖を脂肪に変えるホルモンが大量に出てしまい、体脂肪がつきやすくなるからです。 実際に、1日に同じ量を食べる場合、できるだけ回数を分けて食べるほうが太りにくくなることが、大学機関の研究でもわかっています。たとえば、お昼におにぎりを2個食べるよりも、お昼に1個だけ食べた後、3時のおやつ
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