不意に襲ってくるエコノミークラス症候群撃退法: 聞こえるように独り言'16年4月30日（土） [エコノミークラス症候群] ブログ村キーワード 熊本地震での長引く避難 生活によるエコノミー クラス症候群の予防に 役立ててもらおうと、 東日本大震災後に仮設住宅 などで運動不足解消の指南を してきた福島市の女性が、 タオル1枚で手軽にできる 予防体操の動画を作成し、 インターネット上で公開 した。 作成したのは、 チアリーディングを通じた 社会貢献活動をしている 石岡美奈さん（42）。 東日本大震災の1週間後から 福島や仙台の避難所で ボランティア活動をはじめた ところ、被災者の多くが 背中を丸めて段ボールの 上に座っている姿を目撃。 「エコノミークラス症候群が 問題になり始め、 ストレスを軽減できる ようにとタオル1枚で できる体操の指導を 始めた」という。 熊本地震後、新聞やテレビで 車中泊などで体調を崩す 被災者が多いことを知り、 「東日本大震災直後の こ
