最強の集中術 作者: ルーシー・ジョー・パラディーノ,森田由美出版社/メーカー: エクスナレッジ発売日: 2008/03/26メディア: 単行本購入: 32人 クリック: 348回この商品を含むブログ (46件) を見る やろうとしている作業に必要な集中レベルに過不足を感じたら、意識的に刺激の量を調整することで「集中ゾーン」にとどまることができる、という。 どうも仕事が進まないなと感じたら、いったん手を止めて 今、自分は集中できているか? 今、どのような刺激を受けているか? 上記2つをチェックし、環境を修正してから再開するとよさそうだ。
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