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ブルーベリーをたった1秒の工夫で最高に美味しく食べる方法 - あきさねゆうの荻窪サイクルヒット
今年もブルーベリーの季節がやってきましたね！ わたしは好きなフルーツは何？と聞かれたら、即答で『ブルーベリー！』と答えます。 ブルーベリージャムも大好き、ドライフルーツもアイスも好んで食べます。 でも、やっぱりブルーベリー本来の味を楽しむなら、生で食べる『フレッシュブルーベリー』が一番でしょう！ ブルーベリー果実｜坂農苑 ということで、友人・知人にも「ブルーベリーはうまいぞ」と勧めるわけですが、 ジャムはいいけど、生のブルーベリーはあまり美味しいとは思わない 当たり外れが大きいから、生では食べない え？酸っぱくない？？ など、非難轟々でした。 そう言う方々は、『ブルーベリー』の実を一粒ずつ食べていませんか？ 『ブルーベリー』を一粒ずつ食べてはいけません！ 美味しく食べるには、7〜8粒くらいまとめて一気に食べるのが最大のポイントです！ 一粒ずつでなく、7〜8粒同時に食べるのが一番うまい スー
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ダイエット効果抜群！ 「栄養満点・満腹感◎」な6つのフルーツ
年末年始の食べすぎが長引いてしまうのが今の時期。増えた体重をもとに戻したいところですが、寒さが強まるほどに体は栄養を欲しがるため、逆に食べすぎるという負のループにおちいる人も少なくありません。食事を抜くファスティングをする、食事制限で一時的に体重を減らそうとしても暴飲暴食をしてしまう恐れがあります。 ダイエットに最強なのがフルーツ増えてしまった体重は、なるべくはやめに落とすのが吉。一時的とはいえ、あまりに増えた体重をそのままにしておくと、脂肪が体に停滞してもとに戻りにくくなってしまいます。だからといって食事を抜くと、栄養不足で体内が飢餓状態になってしまいます。そこでおすすめなのが、しっかりと栄養がとれて、しかもお腹も満足してくれるフルーツによる、置きかえダイエットです！ 1： アボカドフルーツに見えないアボカド。脂質が多めだから「カロリーが高いのでは？」と思われがちです。アボカドに含まれる
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