ダイエット＆美肌効果が抜群！「飲・食・塗」で楽しむ酵素美容法 | Rhythm (リズム)Beauty ダイエット＆美肌効果が抜群！「飲・食・塗」で楽しむ酵素美容法 更新日：2018.06.26 | ダイエットメニュー | 冷え性 | 美肌 | 「酵素」というと酵素ドリンクや酵素ダイエットが有名ですが、酵素風呂や酵素洗顔など、酵素を取り入れた美容法は、ほかにもたくさんあります。今回は、手軽に取り入れることができる酵素美容法をまとめてご紹介します。 酵素ドリンク 酵素は私たちが生命活動を行う上で、体内のさまざまな機能がスムーズに働くために必要なものです。ですが、年齢とともに減ってしまうため、食べ物や飲み物で補う必要があります。 酵素をドリンクで摂ると、特別なエクササイズや筋力トレーニングをしなくても、基礎代謝アップに有効です。それによって日常の消費カロリーも上がり、自然と体重が落ちやすくなるといわれています。 市販の酵素ドリンクは、たくさんの種類の酵素を効率よく摂るのに適していま
