風邪薬との付き合い方を覚えた気がする - インターネットの備忘録もともと風邪を引きやすくて、というか鼻風邪とかちょっと喉が痛いとか、そういう「風邪の気配」みたいなのが常に身近にある人生でした。 なので職場とかで周りに何人か風邪ひいたーとかいう状況だと誰よりも早くうつされて寝込むタイプなんですが、ここ数年はインフルエンザとかを除いでうまく回避できてる気がするので備忘。 ※熱が出たり身体の節が痛むとかいうレベルになったら即病院に行ってますが、その手前の話 うがい手洗いが侮れない 何しろ予防する、まず手洗いうがいは外出から帰って来たら必ず、レベルでいうとゴミ出しして帰って来た程度でもするようにしてます。 手荒れしちゃうので冬はハンドクリームを複数場所に常備しとかなきゃいけなくなるのですが、これだけでかなり違う。 うがいするときに一緒に口をゆすいだりもします。もともと歯磨き好きなんですが、気分がサッパリする。 病は気からじゃないですけど、身体が清潔だと病気しに
