最近は特に「腸活」を意識しています。 どーも、PlugOutです。 突然ですが、やはり毎日しっかりとバランスの良い食事を心がけるのって難しいですよね。 特に食物繊維は体のために大事な要素ですが、割と野菜の摂取不足などでおざなりになりがちです。 今回は、そんな不足しがちな食物繊維を気軽に補えるお菓子をご紹介したいと思います。 それがこちら!!! 「LIBERA (リベラ) 素材たっぷり<香ばしパフ&アーモンド>」 www.glico.com こちらは江崎グリコさんの商品です。 ちなみに先日このブログでは、同じリベラのチョコレートをご紹介しましたね。 plugout.hatenablog.com 今回のこのお菓子は「機能性表示食品」としての「脂肪や糖の吸収を抑える」という性質に加えて、更に「素材たっぷり」として「1日不足分の食物繊維」が入っているんです。 まさにWで体に良いことが詰まったお菓子