幸せはセロトニン、怒りはアドレナリン!? 感情をコントロールする脳内物質を知ろう

BRIDGETと友人達のLetterを管理するDear B,のEditor達。彼女達の目標は、多くの女の子をBRIDGETのように世界に飛び立たせること。 自分の心は脳内物質に左右されているって知ってた？ 世の中にはポジティブな人や、ネガティブな人がいるけど、それって性格というよりも脳内物質のバランスで決まっているといっても過言ではないんだ。 脳内物質とは？ 私たちの脳には神経伝達物質（脳内物質）というのが一定量流入していて、その神経伝達物質がそれぞれの受容体（レセプター）に結合して、心を安定させたり、不安にさせたりしているんだよ。脳内物質の受容体への感度は食事、運動、環境などによって変化するの。たとえば、青魚は認知症やうつ病に良いっていう話をよく聞くけど、これは青魚に含まれるDHAという成分が幸福感をアップさせる脳内物質の受容体感度を強くするからだそう。今回は、感情に伴う各種脳内物質につ