自分を変える「ラショナルビリーフ」とは

嫌悪と諦観が交錯する日本の職場。では、あなた自身はどうだろうか？ まずはQ5の自己診断シートをチェックしてみてほしい。 STEP1●ときには嫌われても仕方ないと腹をくくる 自己評価シートの結果はいかがだったろうか（http://president.jp/articles/-/10530）。20点満点の人はさすがにいないと思うが、16点以上の人は職場全体から嫌われている「奇人」だと言えよう。11～15点は同僚の誰かから間違いなく嫌われている「変人」、5～10点は嫌われている危険性がある「凡人」、そして5点以下は全方位型の「聖人」である。 ここで注意してほしいのは、必ずしも「聖人」が素晴らしいわけではないことだ。誰だって嘘をついたり愚痴をこぼしてしまうこともある。 人間は誰しもミスをするものなのに、「絶対にミスをしてはいけない」などと思い込むことを心理学用語で「イラショナルビリーフ（非合理的な

[kiyo_hiko]

10の凡人だった。もっと嫌われていたっていいと思う

[a1ot]

「人間とはおかしなもので、みんなから好かれて順風満帆な人生を送っている人には共感を覚えない。少なくとも私は、欠点を抱えて敵も多くてちょっと不健康な人のほうが好きだ