だから健康に気遣う人でも｢尿路結石｣ができる…専門医が断言する｢体の中で石を育てる｣意外な食習慣

尿路結石は最も強い痛みをともなう病気の1つだ。男性7人に1人、女性では15人に1人が生涯に経験するといわれている。泌尿器科専門医の志賀直樹さんは「健康に人一倍気を遣っている、健康意識の高い人でも結石ができやすい。まずは食事を見直すことから始めてほしい」という――。（聞き手・構成＝医療・健康コミュニケーター 高橋誠） 「体にいい習慣」が “石の芽”を育てていた 3000症例以上の結石手術を手がけてきた私の診察室には、「尿酸値も正常で、健康には人一倍気を遣っている」という方々が「ある日突然」担ぎ込まれます。 彼らが陥っているのは、「体にいいはずの習慣」が石を育てる、という盲点です。 手術で15mmの石を摘出した直後、高橋さん（編註：筆者）の腎臓には1.6mmの石灰化が見つかりました。これは再発ではなく、「石ができやすい状態」を腎臓が示したサインです。 近年はCTの解像度が向上し、こうした「石の