熱中症研究者が100種類検証して見つけた…｢40℃の環境に負けない体｣をつくるスーパーで買える果物の名前

熱中症に負けない体をつくるにはどうすればいいのか。長年、熱中症研究を続けてきた東洋大学教授の加藤和則さんが数えきれないほどの試行錯誤の末にたどり着いたのは、意外と「身近な果物」に含まれる3つの成分だった――。 ※本稿は、加藤和則『血管細胞を強くすれば熱中症は予防できる 熱中症やヒートショックに強い身体に変える3つの成分』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。 100種類以上の成分から見つけた「希望の光」 私たちは、熱に負けない強い身体を作り、熱中症を予防する可能性を秘めた「機能性成分」を探すため、100種類以上の植物や果物由来の成分を検証しました。 40℃という過酷な環境下で、どの成分が細胞を守り抜くのか。数え切れないほどの試行錯誤の末、私たちはついに、素晴らしい力を持つ成分を見つけ出しました。 それが、柑橘類の皮に主に含まれる「オーラプテン」と「タンゲレチン」です。 特に、ハッサ

[crimson_diamond]

有効成分が本当に有効成分なら、薬剤になっているので。薬剤になっていないなら大して効かない（非現実的な量を摂取しないといけない）ので

[poponponpon]

良い子のみんな、体を変質させるよりも涼しい場所にいるほうが手っ取り早いぞ！

[akagiharu]

塩分水分とって身体を冷やす。それ以上はない

[cAUmin]

EPAとかカテキンとか生理作用のエビデンスがあっても食品として摂取が一般的なものなんていくらでもあるし、生活レベルで薬（副作用あり）を求めるのはナンセンス。でも細胞実験だしヒトに効くと断定もできないけどね

[spark64]

食べて効くのかの実験はあるのかしら。in vitroぽい書き方だが… / 「暑さを払う飴」できたら試してみたいが

[na7gfu8uhw34]

薬剤に納豆とか生姜は認められないけど明らかに体に有効成分は含まれている。薬剤は健康を崩した時に処方されるもので基本的にはそれ無しで米、大豆、芋、野菜、果物で健康生活を維持するのが当たり前。果物も重要

[shikiarai]

記事はさておき夏みかんもう何年も食べてないことに気付いたから夏みかんを中心にした何かでも作るか……

[ublftbo]

“｢40℃の環境に負けない体｣をつくる”←《臨床的意義の主張》　“スーパーで買える果物”←栄養疫学的な、食品の効果。記事が自ら臨床的ハードルを課しているから、記事内の記述で証拠が求められるのは当然です。

[zkq]

季節のものを食べろ、ってのは理にかなってるんだな。

[opusone2019]

気合でしのげ

[takanagi1225]

まあ、普通にクーラーつけたり水分・塩分とるのが一番だろうけどね…。昔の日本人すらキュウリやスイカに塩ふって食ってたんだから。

[seiya0820]

薬剤になってない＝有効性が低い…じゃないんやで。 新たな発見だからこれから製品化されてくし、そもそも予防するための成分だからトクホや機能性表示食品あたりが最終形態。

[nguyen-oi]

ハッサクやシークワーサーに含まれるオーラプテンやタンゲレチンが熱中症に効くらしい。柑橘類は普通に美味しいし積極的に食べよう

[agrisearch]

「柑橘類の皮に主に含まれる「オーラプテン」と「タンゲレチン」です」「加藤和則 東洋大学健康スポーツ科学部 教授」

[danboard_twins]

八朔・夏みかん、シークワーサー・ポンカン、MCTオイルで熱中症等を予防