カネと成功を呼ぶ"超・集中状態"の作り方 最高のパフォーマンスを発揮する術

世界中から患者が訪れる歯科医師でありながら、累計120万部の作家である井上裕之氏。井上氏は仕事やプライベートで成功するためには、「結果へと最大の集中でフォーカスした『超・集中状態』を作ることが重要」といいます。そんな井上氏のメソッドについて、時間の区切り方、睡眠と起床、決断の基準という3つの点から紹介します――。 ※本稿は井上裕之『なぜ、あの人の仕事はいつも早く終わるのか？ 最高のパフォーマンスを発揮する「超・集中状態」』（きずな出版）を再編集したものです。 スキマ時間ごとに区切って考える スキマ時間をうまく活用することをいつも考えましょう。 たとえば、メールの送信です。 私は診療と診療の間に時間ができると、よく院長室にこもり、メールを書いています。 たった数分で書いたメールから大きな仕事につながったケースもあります。 「セミナーの後の懇親会でお話しした例の件、その後いかがでしょうか」 そ