歯磨きは"朝食後"より"起きてすぐ"がいい 正しい予防で、治療費800万円の得

加齢が引き起こす体の不調。放置していれば、取り返しのつかない事態を招くこともある。「プレジデント」（2018年1月1日号）より、9つの部位別に、名医による万全の予防策を紹介しよう。第1回のテーマは「歯」――。

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寝起きの歯磨きは歯磨き粉を使わずに行ってほしいってあるけど、歯磨き粉なしの歯磨きでバクテリアって除去できるのかな？

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“朝の歯磨きは、寝起きすぐにしてください。バクテリアは、寝ている間に爆発的に増えます。朝起きたときが最も口内環境が悪い”